сон
Если вы словно выжатый лимон...
Спать и молодеть? Звучит заманчиво!
Многие верят, что сны снятся нам не просто так. Особенно если они повторяются из раза в раз. Это наше подсознание пытается достучаться к нам и сообщить нечто важное…
Мы не всегда понимаем. И не всегда благодарны…
Если вы регулярно просыпаетесь примерно в одно и то же время, это означает, что ваше тело посылает сигналы. Не игнорируйте — прислушайтесь.
Каждый орган лучше всего функционирует в определенное время суток, и, в свою очередь, связан с определенными эмоциями.
Сон — не просто отдых и пассивное времяпровождение. На самом деле это активное состояние, которое буквально очищает наш мозг.
Начинайте планировать отход ко сну уже тогда, когда просыпаетесь...
Вы можете считать, что между диабетом и деменцией нет ничего общего. Но их объединяет общий фактор риска...
В еще не забывайте о самом главном правиле спокойной жизни: будьте добры к себе и благодарите себя за каждое усилие и достижение.
Если два человека скучают друг по другу, их жизни синхронизируются...
