Психология
Что привычка просыпаться посреди ночи, говорит о вашем эмоциональном состоянии
015.4k.
Если вы регулярно просыпаетесь примерно в одно и то же время, это означает, что ваше тело посылает сигналы. Не игнорируйте — прислушайтесь.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Психология
Спите крепче: 3 совета о том, как достигнуть максимально глубокого сна
03.2k.
Спите крепко!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Просыпаетесь по ночам в одно и то же время? Возможно, ваш организм сигнализирует о проблеме
02.2k.
Каждый орган лучше всего функционирует в определенное время суток, и, в свою очередь, связан с определенными эмоциями.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Cон — время очищения нашего разума от мусора
01.4k.
Сон — не просто отдых и пассивное времяпровождение. На самом деле это активное состояние, которое буквально очищает наш мозг.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Почему ваша жизнь должна вращаться вокруг сна
0915
Начинайте планировать отход ко сну уже тогда, когда просыпаетесь...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Всего одно слово защищает ваш мозг от диабета и слабоумия
05.2k.
Вы можете считать, что между диабетом и деменцией нет ничего общего. Но их объединяет общий фактор риска...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 техник медитации для начинающих, которые помогут расслабиться и улучшить ваш сон
01.1k.
В еще не забывайте о самом главном правиле спокойной жизни: будьте добры к себе и благодарите себя за каждое усилие и достижение.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
3 верных признака того, что кто-то по вам скучает
110.5k.
Если два человека скучают друг по другу, их жизни синхронизируются...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
3 признака того, что духи-наставники общаются с нами во сне
04.6k.
Проще всего им «достучаться» до нас именно во время сна, времени, когда сознание и подсознание соединяются вместе, создавая что-то новое...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Эзотерика
Хорошие и плохие сны-предзнаменования: они пытаются донести вам нечто очень важное
03k.
Сновидения позволяют подключаться к вещам, к которым в состоянии бодрствования дороги нам закрыты.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
5 странных, но эффективных способов улучшить свой сон
03.5k.
Полноценный сон жизненно необходим для работы мозга. Наладите сон – повысится продуктивность, улучшаться память и концентрация.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Доктор Оз: лучшее, что вы можете сделать для своего психического здоровья, и это бесплатно
03.1k.
Будьте главным героем собственной истории.
Клубер — саморазвитие и личностный рост