Сейчас играет:
Красота и здоровье
Как оставаться в форме и не сойти с ума, ели COVID-19 привязал вас к дому
01.2k.
Как можно полноценно питаться полуфабрикатами? Как можно заниматься спортом, если вы сидите взаперти? И как вообще можно нормально спать, если вы переживаете буквально обо всем?
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Нейрохирург: периодически отказывайтесь от завтрака и еще 2 совета, чтобы улучшить работу мозга
010.5k.
Лучшие способы повысить эффективность мозга до его пиковой продуктивности не требуют больших усилий...
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Чувствуете себя моложе своих лет? Это показатель хорошего здоровья вашего мозга
0825
Габриэль Гарсия Маркес был прав, когда говорил: «Возраст — это не то, сколько вам лет, а то, на сколько лет вы себя чувствуете».
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Пандемия коронавируса и жестокая правда о жизни, которую готовы принять лишь немногие
04.6k.
Есть вещи, не поддающиеся контролю, а есть те, на которые вы определенно можете повлиять.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
6 привычек здорового мозга
01.5k.
Отношения между нашим мозгом, организмом и окружающим миром – очень сложные. Это настолько связано между собой, что все ваши действия (или бездействие) неизменно влияют на здоровье
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
9 утренних и вечерних привычек, способствующих здоровому сну
01.2k.
Несколько простых, но эффективных советов, основанных на научных исследованиях.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Как с помощью дыхания укрепить свой разум
01.3k.
Учимся дышать и успокаиваться!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Вот как сон очищает мозг от токсинов, предотвращая болезнь Альцгеймера
02.5k.
Особенно важно прочитать тем, кто регулярно недосыпает.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Ученые подтверждают, что блуждающий нерв — ключ к нашему благополучию
02k.
Таинственная нервная сеть, ослабляющая боль, стресс — и даже способная победить болезнь.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Возможно, ваше солнечное сплетение заблокировано
03.1k.
Как исцелить источник энергии, контролирующий наш вес, уровень тревожности и самооценку.
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Старейший метод исцеления и обновления организма – занимает не более 10 минут в день
04.3k.
Позаботьтесь о себе, это несложно!
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Красота и здоровье
Скажи, что тебе хочется съесть, и я скажу, как ты себя чувствуешь
02.3k.
То, что мы едим, способно многое сказать о том, какие эмоции мы подавляем.
Клубер — саморазвитие и личностный рост