здоровый сон

Нужно ли в очередной раз объяснять, насколько негативно это сказывается на здоровье?

От загадка: що майже все роблять дуже довго, але його завжди не вистачає? Правильно, це СОН!

Вечерний режим не так популярен, поскольку придерживаться здорового режима не просто, особенно вечером после рабочего дня.

Сон – это лучшая медитация. (с) Далай-Лама