Психологія
Чому ми так боїмося тиші?
03.9к.
Варто дозволити тиші проникнути в наші життя, як хаос і вимоги, що змушують мозок кружляти і кидатися від однієї речі до іншої, поступово відступають.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
Вчені пояснюють, як танці сповільнюють старіння мозку
04.4к.
А давайте потанцюємо!
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Езотерика
Співайте кожен день, це знижує рівень стресу і продовжує життя – дослідження
12.9к.
«Музика не бреше. Якщо в цьому світі і можна щось змінити, то тільки з допомогою музики», – Джимі Хендрікс.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
Сон поруч з коханою людиною: 10 незаперечних переваг для здоров'я
114к.
Такие люди живут дольше и со здоровьем у них меньше проблем, чем у тех, кто привык спать в одиночестве.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
Цей щоденний ритуал допоможе мозку стати молодими, здоровими і розумнішими
03.9к.
Когда вы учитесь чему-то новому, вы меняетесь, становясь лучше. Эти перемены – это самая здоровая вещь, которую вы можете с собой сделать.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
Японські традиції, які допоможуть зберегти мозок молодим і здоровим
04.2к.
В культурі країни висхідного сонця є досить корисні звичаї, до яких можуть звернутися всі люди, охочі жити здоровим і щасливим життям.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
8 привычек, которые ускоряют процесс старения
05.6к.
Все просто: откажитесь от этих зависимостей, и вы сохраните здоровье.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
44 простых способа получить заряд энергии
07.1к.
“Чем выше ваш уровень энергии, тем эффективнее работает ваш организм. Чем эффективнее работает ваш организм, тем лучше вы себя чувствуете и используете свои навыки, чтобы достичь наилучшего результата.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Психологія
Як навчити свій мозок не турбуватися по дурницях
03.9к.
Якщо занепокоєння займає всі думки і починає впливати на ваше життя і відносини – це вже сигнал тривоги. Прийшов час «перезавантажити» мозок
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Краса і здоров'я
8 вечерних привычек, которые не дают вам уснуть ночью
04.2к.
Если у вас проблемы со сном, то, вполне возможно, большую их часть вы создаете для себя сами. Как такое возможно? Просто у вас, скорее всего, есть одна или несколько из 8 привычек
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Відносини
5 признаков того, что из-за вашего партнера вы набираете вес (и как это исправить)
02.3к.
Личные отношения - это, конечно, хорошо и замечательно, но... но они вполне могут заставлять вас набирать лишний вес! По счастью, есть целых пять причин этого... и каждой из них можно противостоять!
Клубер саморозвиток та особистісний ріст
Езотерика
21 вересня Різдво Богородиці: молитви про заміжжя, благополуччя та здоров'я
03.5к.
Різдво Божої Матері — перший двунадесяте свято після початку нового церковного року. У цей день прийнято читати молитви про сім'ю, а також добробут та здоров'я близьких.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст