самооцінка

Безусловно, вы хороши и заслуживаете лучшего. Вы заслуживаете признания, верности и любви.

Отже, ми перерахуємо 15 фраз, які допоможуть вам знайти в собі сили і знову повірити в себе.

Нарешті я розумію, що що-небудь - не краще, ніж нічого.

У свої 16, слухаючи розмови досвідчених жінок, які в 37 з дітьми нікому не потрібні, я хотіла запитати: а собі, собі-то ви потрібні? Але в ті роки задавати дорослим питання було не прийнято.

Токсичні люди намагаються спроектувати свої недоліки і невпевненість в собі на інших. Якщо ви знайомі з одним з них, то повинні розуміти, що їх слова ні в якому разі не можна сприймати серйозно.

11 простых практик

Если вы чувствуете одиночество, пустоту, тревогу, депрессию, грусть, злость, ревность, боль, страх, вину или стыд, вы, вероятно, отрекаетесь от самого себя.

Норма в нашей голове

Я цінна!

Нижче ми опишемо ознаки, які притаманні людям, що не поважають себе.

Це марна трата часу і сил.

Виявляється, нас всюди оточують нарциси.