Неможливо наповнити себе ззовні, ваша сила знаходиться всередині...
Є два стани, коли ви повні сил і усвідомлені. І є інший варіант — коли ви в мінусі, захворіли, придавлені своїми емоціями.
Умова — поза ресурсу одно поза усвідомленості.
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Звідси йде багато претензій до близьких, до однодумців. У цей момент всі напрацювання, які ви придбали, зникають.
Ви повертаєтеся до певного параметру звичайного середньостатистичного людини.
Я люблю наводити метафору про багатоповерховий будинок та підвал, де поверхи — це рівні усвідомленості, а підвал — стан поза ресурсу, свідомість жертви, де знаходяться всі ваші страхи, травми, негативні переконання.
Там правлять інстинкти, всі, що ви вбивали в себе за життя, виходить на перший план (жалість до себе, агресія, свідомість браку).
Коли ви розвиваєтеся, повертаєтеся до себе, ви все менше і менше провалюєтесь вниз, в цей підвал.
Наповнення відбувається зсередини
Ваше ресурсне стан залежить тільки від вас. Ніхто ззовні за це не відповідає.
Неможливо наповнити себе ззовні. Поки ви не наповніть себе зсередини, ви так і будете бігати як та собачка і виляти хвостиком, чекати поки вас погладять.
І сенс духовних практик — повернутися до себе, наповнити себе зсередини любов'ю, розкрити свою силу, усвідомити цінність себе.
Ресурсне стан і вібрації
Ознакою того, що ви поза ресурсу, може бути подразнення, зриви на ваших близьких.
Коли ви відчуваєте себе прекрасно, повні сил і в гарному настрої, ви ніколи не будете відчувати бажання дратуватися на кого-небудь або що-небудь.
Різні стани людини вібрують по-різному.
Стан задоволення життям і низькі вібрації (роздратування, гнів, негатив) — несумісні.
Коли ви перебуваєте в станах високих вібрацій (задоволення, щастя, радість, кайф), вам абсолютно байдужі «недосконалості» навколишньої реальності.
У певному сенсі ви їх просто не помічаєте, так як ви вибрируете на інший — більш високою — частоті.
Що випромінюєте — те й отримуєте. Якщо ви випромінюєте задоволення, і ви притягуєте. Задоволення у вашому житті стає більше.
Якщо більшу частину часу ви перебуваєте в низьких вібраціях (ненависть, претензії, осуд, образи), ви примножуєте ці деструктивні енергії.
Ви можете витягти себе з низкочасточных станів зусиллям волі і вашим наміром. Направляйте фокус уваги на себе. Повертайте себе в ресурсний стан.
Незалежно від поточних умов, щодня в обов'язковому порядку знаходите час на себе.
Якщо ви, як жінка, відчуваєте себе обесточенно, ви автоматично позбавляєте своїх близьких підживлення і ресурсу.
З чим пов'язане відчуття обесточенности
Якщо ви відчуваєте себе знеструмленим, цілеспрямовано насичуйте її себе енергією.
Не надавайте зайвого значення стану так званої обесточенности.
Змістіть фокус уваги на те, що ви робите для того, щоб відчувати себе більш енергійним.
Для початку перевірте, куди ви зливаєте енергію. Прослуховування новинних каналів, порожні розмови, будь-які конфліктні ситуації та протистояння віднімають вашу енергію і сили.
Щоб відчути себе більш енергійним:
- забирайте все, що відбирає енергію;
- проявляйте турботу про своєму особистому просторі (особистих наявності);
- введіть у свій розпорядок те, що буде наповнювати вас енергією (наприклад, регулярна енергетична гімнастика, спілкування з природою, улюблені заняття і захоплення тощо).
Значення ресурсного стану для жінки
Жінка повинна і зобов'язана дбати про себе, своє здоров'я і ресурсному стані. В іншому випадку будуть страждати близькі, які живуть поруч: діти, чоловік, літні батьки.
Багато жінок працюють на знос, цілий день на ногах, приходять додому, а там інші турботи. Особливо важливо бути наповненим, якщо у вас маленькі діти і/або ви доглядаєте за літніми батьками.
Часто жінки забувають про себе, на перший план ставлять сім'ю і близьких. Але машина з порожнім баком нікуди не поїде, спочатку потрібно подбати про себе, «заправити бак бензином», а потім кудись їхати.
Тим більше, якщо у вас є близькі люди, що хворі, і потребують вашої допомоги. Вони живуть за рахунок того, що ви живі. Якщо вас не буде, то їм ніхто не допоможе.
Не дарма в літаках висить оголошення: «при аварійній ситуації, надіти кисневу маску на себе, потім на дитину». Тому що якщо мама собі спочатку не допоможе, то не зможе допомогти дитині.
Виділяйте час кожен день на відновлення свого ресурсу. Загнана коняка не біжить, вона падає і більше не встає.
Якщо вам доводиться багато працювати, і у вас ще колосальне навантаження будинку (маленькі діти, літні батьки), знаходьте час для себе, хоча б годину в день. Розділіть цю годину на кілька разів по 15 хвилин і відпочивайте протягом дня.
Комусь потрібно помедитувати, комусь просто полежати, комусь не поспішаючи прогулятися по вулиці. Ваше завдання знайти час, щоб видихнути. Перегляньте свій день в обов'язковому порядку і знайдіть це час.
Ви зрозумієте, що коли ви зупиняєтеся, видихаєте, всі ваші справи набагато швидше і легше робляться.
Нормально відчувати агресію в ресурсному стані
Чомусь усі вважають, що бути агресивним, виставляти кордону, це погано.
У монети є дві сторони: яка я в стані ширяння і яка я поза ресурсу. Світла сторона є у кожного, і її потрібно помічати, а не тільки свої недоліки.
Там, де я поза ресурсу, я яка? Агресивна, контролююча, категорична? Яка?
Це потрібно прописати і розуміти, що це теж частина вас, це ваше природне природжене стан. Ви можете розбиратися з причинами, що це за травми.
Якщо це агресія, найчастіше це незакриті потреби. Поза ресурсу ви намагаєтеся отримати це ззовні.
Тут потрібно розуміти, що поза ресурсу ви в це звалитесь. І будьте готові трохи це зцілювати, підчищати.
З часом цей підвал вже не буде таким страшним. Коли люди будуть натискати на ваші червоні кнопки, реакція буде, але не така сильна, і ви все рідше будете провалюватися в цей стан.
Якщо раніше ви провалювалися протягом дня, потім — раз на тиждень, далі — раз на місяць, а потім і раз в півроку.
Те, що ви провалилися, в цьому немає нічого поганого. Важливо не провалитися, важливо швидше повернутися в нормальний стан. Тому що часто ми залежимо від зовнішніх обставин.
Бувають непереборні зовнішні обставини, і ми змінити не можемо. Ми можемо змінити свою реакцію.
Отримуємо два напрямки роботи: змащуємо все це, переписуємо переконання, визначаємо, які потреби у вас не закриті, вчимося інтуїтивно заповнювати це все.
Другий напрямок: вчимося як можна довше перебувати в ресурсному стані.
Прибираємо авгієві стайні, тригери.
І тут ви стаєте незручними для багатьох людей. Відсуваєте родичів на другий план, які намагаються на вас кататися з друзями відбуваються певні трансформації.
Ви почнете приймати незручні складні рішення. Але ж вам ваш простір ресурсне стан важливіше.
За матеріалами: kluchimasterstva.ru
