Минулого вечора у мене стався довгу розмову з моїм мудрим 71-річним батьком – розмова про життя в цілому і про те, як життєві випробування роблять нас сильнішими. Те, що він сказав мені перед тим, як попрощатися і повісити трубку, вразило мене настільки сильно, що я записав ці фрази на папір, щоб не забути:
«Знаєш, життєвий досвід говорить мені про те, що більшість людей не бувають щасливі по-справжньому, поки у них не було хоча б декількох приводів засмутитися. Мені здається, що саме всі ці невдалі дні і життєві негаразди вчать, як по-справжньому цінувати те, що у нас є. Це робить нас більш стійкими».
Так, далеко не кожен день буває хорошим, але навіть в самому поганому вашому дні є щось хороше. Правда, для того, щоб розгледіти позитив навіть у невдалих і темних днями, потрібна неабияка сила волі. Вважаю, що ключ до цього лежить в умінні відпускати. В умінні вчасно усвідомити, що, за винятком власних думок, мало що в цьому світі повністю піддаються вашому контролю. Знаючи і приймаючи це, ви знаходите здатність ефективно справлятися з нескінченним потоком крихітних трагедій, якими вас щедро обдаровує життя – знаходите те людське якість, яке зазвичай називають стійкістю.
Насправді у вас є вибір... Ви можете або намагатися боротися з власним життям на кожному кроці і скаржитися на те, що на вас ополчився весь світ, або можете просто прийняти те, що у вас є, включаючи життєві обставини, і створити з усього цього щось, гідне посмішки.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
І зважаючи на це, хочу нагадати вам про деякі хороші речі, які можуть дуже стати в нагоді в невдалий день:
1. Правильний погляд на світ може радикально змінити його.
Те, на що ви спрямовуєте свою увагу, незмінно стає для вас більше і важливіше, ніж все інше. Від вашого погляду на те, що відбувається, залежить дуже багато. Намагайтеся поменше турбуватися про те, що ви не можете контролювати. Не наповнюйте своє життя стресом через те, що, якщо подумати, не так вже й важливо в довгостроковій перспективі. Будьте позитивніше.
Мабуть, найбільш недооціненою рисою характеру всіх успішних людей, яких я коли-небудь зустрічав, є їх позитивність і оптимізм. Адже, якщо подумати, хіба можна жити позитивної життям, негативно ставлячись до неї? Не дозволяйте ментальних блоків у свідомості контролювати ваше життя.
Звільніть себе. Роздивіться негатив у свідомості і постарайтеся перетворити ментальні блоки в матеріал, з якого можна побудувати щось позитивне.
2. Ви не можете стати щасливими по-справжньому, поки не відчуєте, що таке нещастя.
Якщо б у нас не було зими, ми б далеко не так сильно раділи літньому теплу, якщо б ми ніколи не потребували, ми б не могли оцінити достаток так, як повинно. Нас відвідують як хороші, так і погані почуття, і ми ніяк не можемо на них вплинути.
Нам залишається одне – бути вдячним за ті часи, коли нам добре, і пам'ятати про хороше, коли нам погано. Так само, як за зимою завжди весна, чорна смуга в житті не буде тривати вічно.
3. У вашому розпорядженні все ще є дуже багато.
Так-так, все саме так, ваші можливості значно перевищують такі у неабиякої частини населення Землі, і коли ви опускаєте руки, вважаючи, що у вас нічого не вийде, і ця чорна смуга життя ніколи не закінчиться, ви лише даремно їх растрачиваете. Немає жодної причини, з якої вам варто було б задовольнятися меншим, ніж те, на що ви насправді здатні.
Так що цінуйте по достоїнству все, що у вас є, і вичавте з нього все, що можна, а потім ще трішки більше. Щастя і успіх в цьому житті зовсім не є монополією людей з необмеженими ресурсами. Вони дістаються тим, у кого виходить максимально ефективно скористатися тим, що у них є.
4. Ви можете навчитися чогось корисного в будь-якій ситуації, варто тільки захотіти.
Життєвий досвід – це не те, що ми набуваємо без всяких зусиль. Він залежить від того, як ми чинимо з тим, що з нами відбувається. Намагайтеся сприймати всі події у вашому житті, як можливість дізнатися щось нове і чогось навчитися. Ви – це не тільки ті здібності і таланти, з яким ви прийшли в цей світ. Ви – це всі книги, які ви прочитали, всі фільми, які подивилися, люди, яких зустріли на життєвому шляху, мрії, до яких прагнете, і дискусії, які вступаєте. Ви – квінтесенція всього цього, і одночасно щось набагато більше.
Ви – це гуркіт грому під час травневої грози, подих свіжого вітерця в спекотний літній день, яскраве світло сонця і непроглядна нічна темрява. Ви втілюєте собою все, що з вами коли-небудь траплялося. Ви – це кожен прожитий вами день, не виключаючи невдалі.
Так що пориньте з головою в море знань, яке очікує на вас зовсім поруч, варто лише зробити крок. Дозвольте життєвому досвіду заповнити ваші вени, і нехай засвоєні вами уроки збагатять розум, вивівши його на новий рівень.
Читайте також: Життя скінченна, тому вибирайте любов сьогодні
5. Найкращий шанс настане для вас не колись у майбутньому, він вже поруч.
Кожен момент вашого життя може стати для вас як початком чогось нового, так і завершенням того, що вам більше не потрібно. Будьте вдячні долі за те, що ти тут і зараз – тим більше, що, бажаючи про те, щоб минуле було якимось іншим, ви лише даремно растрачиваете свою енергію. Цьому не бувати, як не жадай, так навіщо ж тоді робити?
І якщо зараз ви відчуваєте себе погано, проходить кожна секунда наближає той момент, коли все зміниться. Все проходить, і хороше, і погане... І це теж пройде.
6. Ви не жертва, і на вас не «ополчився весь світ», навіть якщо зараз вам так здається.
Ви живете досить яскравою і цікавою життям, і вона по-справжньому гарна, навіть коли у вас бувають чорні деньки. Ніколи не забувайте про це, і намагайтеся не розтратити її даремно. Пам'ятайте, хоч ви і не можете контролювати зовнішні обставини, ви все ж можете контролювати власні думки. Зробіть це.
Поки ви будете вважати, що джерело всіх ваших проблем «десь там», у зовнішньому світі – поки будете вважати, що за ваші страждання несуть відповідальність виключно інші люди – ситуація і справді буде безнадійною. Такий тип мислення навіки укладе вас в клітку, призначивши роль жертви – і тоді ви будете страждати, навіть опинившись в раю.
Не робіть так з собою. Будьте героєм, а не жертвою.
7. Ви не та людина, якими були колись, а той, яким, як ви вірите, можете стати.
Рано чи пізно всі ми стаємо тими, ким себе вважаємо. Якщо ви раз за разом говорите собі, що нездатні чогось досягти, рано чи пізно ваші слова стають реальністю, і ви опиняєтеся нездатні на це. Якщо ви будете переконувати себе в тому, що ви дурні, неумелы, і так далі... Так воно і буде.
Недарма кажуть, що, якщо людину рік за роком називати свинею, рано чи пізно він захрюкає. Так навіщо ж ви робите це з собою самі?
8. Ви зовсім не зайшли в глухий кут, і ваша ситуація зовсім не безнадійна.
Навіть сама темна ніч закінчиться і знову зійде сонце. Пам'ятайте про це. Пам'ятайте про це завжди. Якщо замість того, щоб зупинятися на місці під тягарем обставин і вести себе так, немов потрапили в глухий кут, ви зробите крок вперед, а потім ще і ще, ви здивуєтеся тому, наскільки далеко ви зможете зайти від точки, яку вважали тупиком і кінцем шляху.
Так що скажіть собі ці слова, скажіть їх від усього серця: «Прошу, ніколи не здавайся. Ніколи, якою б важкою не була твоя життя».
9. Найкращий спосіб дістатися куди б то не було – робити це по кроку за раз.
Ви не можете підняти 1000 кілограмів за один раз. Цього, мабуть, не зможе зробити ніхто з людей. Але ви цілком можете підняти один кілограм 1000 разів. Недарма в старовинної китайської прислів'ї говориться, що шлях у тисячу лі починається з першого кроку.
Навіть найпростіші дії, якщо ви будете їх робити раз за разом, можуть отримати велику силу.
10. Те, що про вас і про ваші обставин думають оточуючі, зовсім неважливо.
Якщо ви дійсно хочете коли-небудь знову знайти щастя, треба перестати боятися бути собою, перестати думати про те, що про вас думають оточуючі. Виплутуватися з вашої нинішньої ситуації належить не їм, а вам, так що їх думка абсолютно неважливо.
11. Іноді кращий підсумок спорів у відносинах – погодитися з тим, що ви не згодні.
Навіть якщо ви крім своєї волі вплуталися в битву, зовсім не обов'язково битися або до поразки, або до переможного кінця. Іноді мир і спокій куди важливіше вашого прагнення завжди бути правими. Ви зовсім не зобов'язані приходити на дуель із-за кожної покинутої рукавички – особливо, якщо її кидає чоловік, якого ви любите, цінуєте і поважаєте.
12. Якщо ви хочете зробити перерву, це цілком нормально.
Іноді відпочинок десь в стороні від всіх ваших життєвих битв і негараздів – найкраще, що ви можете зробити в якійсь неприємній ситуації. Іноді потрібно зробити паузу, щоб набратися сил для переможного ривка, і відвернутися від кого-то, щоб зрозуміти, що ви все ще шалено любите цю людину.
Так що не вважайте себе слабким, якщо ви хочете побути трохи на самоті з собою, щоб розібратися з власними почуттями – навпаки, це може зробити вас куди сильніше, ніж раніше.
13. Далеко не всі речі в цьому світі варті того, щоб битися за них.
Це називається ростом і розвитком. Ми позбавляємося від старого, і звільняємо місце для нового. Коли ми очищаємо своє життя від речей, ситуацій і відносин, який просто не працюють, ми звільняємо в ній місце для того, що буде працювати.
Так що запам'ятайте раз і назавжди – коли те, за що ви тримайтеся, заподіює біль і страждання, подумайте, чи не варто, нарешті, відпустити і дозволити болю розставання очистити вашу душу?
Читайте також: Прочитайте цю фразу Уїнстона Черчілля про успіх – вона здатна змінити життя
14. Немає нічого поганого в бажанні почати все з початку, або щось змінити у своєму житті.
Коли у вашому житті ніяк не складаються обставини для успіху, можливо, прийшов час не складати, а віднімати... Віднімати звички, шаблони поведінки і звичне оточення, які утримують вас на місці. Іноді трапляється так, що вам доводиться створювати те, частиною чого ви хочете стати, з нуля, і працювати заради цього куди сильніше і наполегливіше, ніж ви вважали можливим.
Не бійтеся мріяти, навіть якщо ваші мрії будуть вище неба. Замість того, щоб думати, робіть. Чітко визначте для себе, що для вас дійсно важливо, і чому. А визначивши, дійте, і не залишайте нічого на потім».
15. Неприємності – це зовсім не вибоїни на життєвому шляху, це і є шлях... до величі.
На вашому життєвому шляху неодмінно будуть зустрічатися великі помилки і неприємні сюрпризи. Не дозволяйте їм зупинити вас і розбити серце. Навчитеся на них все, що можна, подстройтесь до зміненим обставинам, і станьте сильніше. Якщо ви хочете отримати якусь перевагу в цьому житті, пам'ятайте про те, що ніщо в ній не дістається безкоштовно. Наприклад, якщо ви хочете, щоб ваше тіло було спортивним і підтягнутим, вам доведеться захотіти і все, що цьому сприяє – болі в м'язах, пробуджень на пару годин раніше, щоб встигнути в спортзал, і правильного харчування.
Якщо ви хочете стати успішним бізнесменом, вам доведеться захотіти днювати і ночувати на роботі, особливо в період становлення вашого бізнесу, захотіти зіткнутися з необхідністю приймати ризиковані рішення і укладати угоди, результат яких не визначений, захотіти помилятися, щоб придбати цінний життєвий досвід.
Але якщо ви будете здатні захотіти цього, в цей же мить ви опинитеся на шляху до успіху – і наскільки він виявиться довгим, залежить тільки від вас.
16. Додаткові зусилля в кінцевому підсумку завжди окупаються.
Навіть коли все йде не зовсім так (або зовсім не так), як вам хочеться, ніколи не опускайте рук і не отлынивайте від того, що потрібно зробити. Ніколи не відмовляйтеся від невеликих додаткових зусиль, кількох зайвих хвилин за роботою, щирих слів подяки і взагалі від можливості викластися на повну, навіть якщо на душі кішки скребуть, і оточуючі кажуть, що всі ваші зусилля абсолютно безглузді.
Важливо не те, що про все це думають інші, а те, що про себе думаєте ви самі. Ви ніколи не зможете домогтися успіху, як би вам цього не хотілося, якщо при перших ознаках життєвих труднощів ви починаєте лінуватися, намагаючись зрізати гострі кути і ухилятися від відповідальності. Ви особливий і неймовірно талановита людина, так ведіть себе відповідно. Ніколи не нехтуйте дрібницями – тому що саме дрібниці в кінцевому підсумку складаються в щось велике.
17. Будьте до себе добрішим.
Так-так, саме сьогодні, в ваш невдалий день, будьте до себе особливо добрі. Прийміть себе такими, які ви є і радійте цьому. Ставтеся до себе з любов'ю і повагою. Чим краще ви будете до себе ставитися, і чим більше будете себе поважати, тим більше зможете в кінцевому підсумку дати як самим собі, так і того світу, в якому живете.
І якщо ви поки що можете дати собі лише небагато, нехай це вас не зупинить. Можливо, саме ці невеликі радісні моменти в кінцевому підсумку і стануть тією соломинкою, яка переважить чашу терезів на вашу сторону... І вони в жодному разі не дадуть вам забути, що в цьому світі є не тільки біль та морок.
18. Завдяки сьогоднішній болю ви зможете відчути ті ніжність, красу та свободу, які несе зцілення.
Деякі рани, нанесені долею, відчуваються так, немов вони проникають у саме серце... Але жодна біль не триває вічно, і слідом за нею завжди приходить зцілення.
***
На якомусь етапі вашого життя ви неодмінно зрозумієте, що неможливо прожити щасливе життя, не відчувши хоча б трохи болю, що ця біль необхідна... Біль – це щось, властиве лише живим. Тим, хто ще може все змінити, якщо захоче. Тим, кого, цілком можливо, за таким же поворотом чекає неймовірний шанс. Болю не відчувають лише мертві – бо їх час вже вийшло.
