Життя буває часом дуже складною. Але ми повинні бути сильними і сміливими, щоб вміти радіти тому, що є. І ми здатні на це.
Більш того, прекрасне життя є вибором, який ми робимо самі. Прийміть правильне рішення, і ви побачите, як змінюється світ навколо вас:
1. Вийдіть на прогулянку.
Невелику подорож по околицях подарує вам відчуття свободи і зарядить тіло енергією. Щодня залишайте у своєму напруженому графіку хоча б півгодини часу для невеликої прогулянки, і ви почнете отримувати від життя набагато більше задоволення.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
2. Насолоджуйтеся тишею.
Не варто сильно засмучуватися з-за невдач на роботі. Візьміть невеликий тайм-аут, щоб провести його на самоті. В тиші. Все буде добре.
3. Здорова їжа.
Попрощайтеся з бургерами і крицей-гриль. Крім того, у вашому щоденному меню обов'язково повинні бути присутніми фрукти і овочі. Так само намагайтеся споживати більше води, а чорний чай замінити зеленим.
4. Намагайтеся робити щасливими інших людей.
Щастя заразливо – якщо щасливий хтось інший, це стан передасться і вам. Допомагайте іншим, намагайтеся бути поруч, коли вони потребують вас. І тоді ви виявите, що посміхаєтеся разом з ними.
5. Бережіть енергію.
Навчіться цінувати свій час і енергію. Не варто витрачати на давно минулі події або на дрібні плітки. Намагайтеся триматися від цих токсичних речей подалі, перенаправляючи енергію на щось більш корисне.
6. Дотримуйтеся золотого принципу.
Ви зрозуміли, про яке золотом принципі йде мова? Сніданок з'їжте самі, обід розділіть з друзями, а вечеря віддайте своєму ворогові.
7. Забудьте про ненависть.
Ви не будете жити вічно. Час летить дуже швидко. Тому не варто витрачати його на негатив. Ненависть і гнів нічого доброго вам не принесуть. Забудьте про них.
8. Приймайте життя такий, яка вона є.
Ваше життя не буде суцільно усіяна пелюстками троянд. Потрібно бути готовим і до неприємних сюрпризів, які доля так любить деколи підносити. Постарайтеся прийняти їх зі смиренням, бо вже завтра все може змінитися на краще.
9. Візьміть тайм-аут.
Ви дійсно займаєтеся серйозними речами, і ніхто цього не заперечує. Але, все ж, навіть у щільному робочому графіку можна знайти спеціальний час, протягом якого ви зможете відпочити та відновити свої сили.
Читайте також: 25 способів знайти щастя (не ганяючись за ним)
10. Ви не можете вигравати всі битви.
Не кожна битва може бути виграна. Так, будуть траплятися моменти, коли ви будете програвати, коли досягнуті вами результати будуть швидше вас розчаровувати, ніж радувати. Прийміть це і рухайтеся далі.
11. Забудьте про порівняннях.
Кожна людина унікальна по-своєму. Тому який сенс проводити порівняння, якщо ми всі такі різні? Нехай кожен живе своїм життям, не задаючись питанням, хто краще.
12. Минуле не має значення.
Що було, то було. Минуле не можна змінити. Вчіться на ньому, але не чіпляйтеся за нього, відчуваючи жалю чи образи. Навчіться відпускати і дивитися в майбутнє.
13. Візьміть відповідальність за себе.
Ви будете робити помилки, ви зіткнетеся з проблемами – не звинувачуйте нікого іншого, крім себе, за ті помилки, які ви робите, і за ті проблеми, з якими ви стикаєтесь. Беріть відповідальність за все, що ви робите, і за все, що відбувається з вами. Це дозволить вам стати людиною, здатним приймати рішення.
14. Помилки стають правильними рішеннями, коли прийде потрібний час.
Важкі часи – це частина життя. Але найкраще властивість життя полягає в тому, що вона постійно рухається вперед, залишаючи все случившее в минулому. Коли-небудь, ваші важкі часи залишаться позаду, і ви опинитеся в те майбутнє, про яке мріяли.
15. Допомагайте іншим.
Приходьте на допомогу іншим людям, будьте поруч з ними, коли ви їм потрібні, станьте їх опорою – завдяки цьому ви зможете вирости в людину з великої літери. Безкорисливість чого нас вчить.
16. Перестаньте турбуватися про те, що думають про вас інші.
Не всі люди будуть отримувати радість від того, що ви робите. Завжди знайдеться той чоловік, який буде заздрити або навіть відчувати ненависть. Не дозволяйте йому дістатися до вас. Думка таких людей не має ніякого значення.
17. Час лікує.
Проходить час, і ми знову знаходимо в собі сили рухатися вперед. Якщо ви зараз відчуваєте біль – не хвилюйтеся. Час пройде, і все це залишиться в минулому.
Читайте також: 9 речей, які роблять щасливі люди, на відміну від нещасних
18. Все змінюється.
Світ постійно змінюється. Погані і хороші часи – всі вони приходять і йдуть. Ви теж будете постійно зазнавати зміни. Тому не тримайтеся за щось занадто сильно – приймайте зміни такими, якими вони приходять до вас.
19. Тримайте дорогих вам людей ближче.
Оточіть себе позитивно налаштованими, близькими вам людьми. Часто життя підкидає нам один неприємний сюрприз за іншим – саме в такі моменти дуже потрібна підтримка хороших друзів. Тримайте їх ближче – вони того варті.
20. Не ревнуйте.
Ревнощі не дає нам нічого доброго. Перестаньте ревнувати – краще витратьте свій час і енергію на більш важливі речі.
21. Будьте вдячні.
Ви зробили добру справу, вам зробили добру справу. Будьте вдячні за це. Цінуйте все хороше, що підносить вам життя.
22. Стати вчителем.
Ми можемо вчитися у інших, і ми можемо вчити їх. Не бійтеся розповідати оточуючим про свій досвід, допомагати рости і рухатися вперед.
Життя – це досить виснажливе подорож, і в наших силах зробити його набагато приємніше. Зробите правильний вибір, зробивши своє життя набагато багатше. Заради цього ми і живемо.
Переклад статті — 22 рішення, що ведуть до прекрасної життя via Клубер
