Якщо ви серед тих людей, які за минулий рік не прочитали жодної книги, знайте – ви робите собі тільки гірше.
Книги сприяють відкритості і творчості
За результатами досліджень Торонтського університету, учасники експерименту, які читають невеликі художні твори, виявилися більш відкритими, ніж ті, хто віддавав перевагу виключно наукових публікацій.
Також автори дослідження пишуть: «Хоча наукові публікації і допомагають студентам у вивченні дисциплін, вони не завжди дозволяє їм мислити тверезо. Так, у лікаря можуть бути великі пізнання за його фахом, і це не завадить йому помилитися у постановці діагнозу, якщо інші симптоми говорять про зовсім іншому захворюванні».
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Читаючі люди довше живуть
До такого висновку прийшли вчені Єля, опросившие 3635 осіб старше 50 років. У ході свого дослідження вони зробили відкриття: ті, хто щодня приділяє читанню за 30 хвилин свого часу, живуть майже на 2 роки довше, ніж ті, хто не читає взагалі або ж віддає перевагу глянцевим журналам.
Очевидно, що читання сприяє когнітивному залученню, поліпшує словниковий запас, уважність і мислення. А ще воно безпосередньо пов'язане зі схильністю до співчуття, соціалізацією і емоційним інтелектом, які разом дозволяють людині довше «затриматися» в цьому світі.
Читайте також: 3 поради, як правильно читати книги
50 книжок на рік – це цілком реально
Хоча читати по одній книзі на тиждень і здається завданням не з простих, але це цілком можливо навіть для самого зайнятої людини у світі.
Письменниця Стефані Х'юстон каже, що її скарги на постійний брак часу були не більш ніж спробою виправдати власну лінь. Сьогодні вона поставила перед собою мету читати по 50 книжок на рік, замінивши інтернет-серфінг в смартфоні на читання перед сном, в метро, під час обідньої перерви і очікування своєї черги.
Через кілька місяців Стефані запевняє, що її життя стала більш спокійною і приємною, вона краще спить і при цьому дізнається набагато більше, ніж їй здавалося можливим.
Всі успішні особистості читають
А все тому, що вони постійно зайняті саморозвитком. Сотні успішних директорів розповіли мені про книги, які допомогли їм добитися всього, що у них зараз є.
Порадити вам, з чим можна почати? Ось книги, які були присутні у переліку майже кожного з них: «Продавець взуття» Ф. Найта, «Втрачаючи невинність» Р. Бренсона, «Легко не буде» Б. Хоровіца і «Від хорошого до великого» Д. Коллінза.
Переклад і адаптація статті — Why Reading Books Should Be Your Priority, According to Science via Клубер
