Немає більше підносить вчинку для серця і душі, ніж допомога іншим людям.
Коли життя тисне на вас, як багатотонна плита, і стрес змушує ваш розум скипати від неспокою, зупиніться, зробіть глибокий вдих, і нагадайте собі про те, що ви зовсім не є центром всесвіту.
Коли на вас навалюється безліч проблем одночасно, легко повірити, що на вас ополчився весь світ, і ви перебуваєте в центрі загальної недоброго уваги. Але це неправда. Таких людей взагалі не існує.
Якщо чесно, всі ми час від часу схильні вважати, ніби навколо нас крутиться весь світ, і розглядати все, що завгодно, лише стосовно до того, як це впливає на нас. Ясна річ, що такий підхід не може призвести ні до чого доброго — від жалості до себе, коли все йде не зовсім так, як ми планували, до сумніву у власних здібностях, коли виявляється, що ми не цілком досконалі.
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Дозвольте мені навести вам один приклад з власного життя...
Цього ранку мені довелося пережити гірке розчарування – ситуація, на результат якої я покладав великі надії, вирішилася не на мою користь. Спершу я відчував себе жахливо — ах, це знайоме відчуття недосконалості... Але я вчасно зрозумів, що саме я роблю, і швидко змінив свій фокус.
Замість того, щоб знову і знову повертатися до свого розчарування, я подумав про інших людей, яким я міг би допомогти... словом, я подумав «А чи не написати мені ще одну статтю?» Пошук способів допомогти іншим людям допомагає мені вирватися з виру жалості до себе і зацикленого на собі мислення, і коли я це роблю, незабаром я починаю розуміти, що вже не поглинений жалістю до самого себе — замість цього я діяльно розмірковую про те, що потрібно іншим людям. Я перестаю сумніватися в собі, і більше не думаю про те, наскільки я розумний, талановитий і гідний... у всякому разі, це для мене стає не головним. Тепер для мене головним питанням стає те, як я можу хоч трохи допомогти цьому світу і людей в ньому. І мої статті, одну з яких ви читаєте прямо зараз — один із способів зробити це.
В чому сенс цієї історії? Та в тому, що коли я знайшов спосіб допомогти людям цього світу, спосіб бути трохи добрішою і щедрішою, ніж зазвичай, це зробило мій сьогоднішній день набагато краще. Це здатне змінити ваше життя — варто тільки спробувати...
Історії, здатні змінити ваш погляд на світ, і наповнити вас добротою і щедрістю
За останні десять років, спілкуючись з читачами нашого блогу, студентів курсів «Повернення до щастя», відвідувачами конференцій і сторонніх проектів, ми з Ейнджел познайомилися з безліччю прекрасних історій життя, якими ділилися з нами люди з усього світу. І прямо зараз (звичайно ж, з повної згоди цих людей), я хочу поділитися з вами невеликими шматочками цих історій. Вони дуже короткі, але при цьому неймовірно сильні. Сподіваюся, вони надихнуть вас на те, щоб змінити ваш погляд на життя, і почати ділитися з тим світом, що можете йому дати тільки ви...
- «Шість місяців тому я потрапила в аварію і розбила свою машину вщент. Ця аварія не пройшла для мене безслідно — тепер я часто потрапляю в лікарню через гострого болю в спині. І хоча біль мало-помалу почала вщухати, на моє відновлення пішли всі мої відпускні та лікарняні дні за рік. Я вже думала, що наступний рік мені доведеться безвилазно сидіти на роботі, але цим ранком моя начальниця, зазвичай така сувора і неприступна, запросила мене в свій кабінет, і сказала мені, що поговорила з відділом кадрів, і вони дозволили їй віддати мені невикористані п'ять днів відпустки, щоб я змогла відвідати свою родину на Різдво, і не втратити оплату за цей час».
- «Для нашої сім'ї настали нелегкі часи, але, на щастя, нас оточує безліч добрих людей. Ми живемо в районі, де більшість сусідів належать до середнього класу — ледь. Минулого тижня у моєї дружини виявили рак грудей, і мій 14-річний син вирішив зібрати хоч трохи грошей, щоб допомогти нам з витратами на лікарню і ліки. Ось що він придумав, — він узяв з собою машинку для стрижки волосся і відправився по району. Він збирався стукати в двері додому, розповідати про сформовану ситуацію і пропонувати людям збрити шматочок волосся на його голові в обмін на невелику пожертву. Він запитав у мене, чи вийде у нього набрати сто доларів, і чи це не надто велика сума. Я порадив йому не дуже обнадіюють. Він повернувся назад всього через десять хвилин з повністю лисою головою і 1225 доларами в гаманці. А за сто доларів йому дали цілих три людини».
- «Цього вечора я з моїми двома дочками 4 і 6 років вирушили за покупками. Коли ми вийшли їх магазину з покупками, їм захотілося морозива з кіоску поруч з продуктовим магазином. Але з тих пір, як банк відмовив нам з чоловіком в відстрочення по виплаті іпотеки, ми вважаємо гроші буквально до кожного цента, і купуємо тільки найнеобхідніше. Я пояснила дочкам, що в мене грошей вистачить лише на продукти. Вони, звичайно, засмутилися, але... це життя. Але коли ми укладали наші покупки в машину, господар кіоску з морозивом підійшов до нас і вручив два ріжка морозива з двома кульками в кожному. Він сказав: «Вибачте, я на хвилинку відволікся від роботи і випадково почув вашу розмову. Беріть, сьогодні морозиво за мій рахунок».
- «По дорозі додому з роботи я зупинився на узбіччі, щоб допомогти літній людині змінити колесо на його машині. І знаєте, що? Він виявився пожежникам, вытащившим з палаючої квартири на четвертому поверсі всю мою сім'ю, коли я був ще зовсім маленьким. І хоча я не бачив його майже 30 років, я впізнав його всього за кілька секунд. Ми трохи поговорили про це, а потім, коли запасне колесо було надійно встановлено і закріплено, ми подивилися один на одного, потиснули один одному руки і одночасно сказали: «Величезне вам спасибі».
- «Цим вечором мій тато запросив мене в один із своїх улюблених ресторанів. Він зробив дуже велике замовлення, але з'їв з нього ледь не половину, а решту попросив упакувати з собою. По дорозі додому він завернув на незнайому вулицю, пригальмував біля однієї алеї, і сказав: «Зачекай, я скоро повернуся». Потім він узяв упаковану їжу, відправився з нею в алею, і незабаром повернувся з порожніми руками. Коли я запитав його, куди він відніс, він сказав мені: «У цій алеї живе бездомний ветеран — я підживлюю останній рік, або близько того».
- «Десять років тому моя найкраща подруга захворіла — настільки, що їй потрібна пересадка нирки. Після того, як з'ясувалося, що я підходящий донор, я відразу ж погодилася віддати їй одну з моїх здорових нирок — незважаючи на те, що лікарі сказали, що шанси на те, що це допоможе, лише 25%, і це може пошкодити і моєму здоров'ю. Але зараз, в цю саму суботу, я вирушаю в церкву, де, всього через пару годин, я буду дружкою на весіллі моєї подруги, що виходить заміж за любов всього її життя – людини, з яким вона познайомилася в лікарні десять років тому».
- «Цим ранком, коли я стояв за касою в невеликому продуктовому магазині, в якому я працюю, стоїть у черзі літня жінка раптово зрозуміла, що їй не вистачає шести доларів готівкою, щоб оплатити обрані покупки, і вона не взяла з собою кредитні карти. Троє людей, що стоять у черзі за нею, скинулися по два долари, щоб їй не довелося нічого повертати на полиці. Ця спонтанна щедрість наповнила моє серце радістю на весь день».
- «Сьогодні в притулку для тварин, де я допомагаю в якості волонтера, прийшов маленький хлопчик зі своєю мамою. Минулого тижня вони забрали з притулку кошеня, а сьогодні вони були навантажені сумками, повними корми, іграшок, ковдр... загалом, всього того, що нам дуже і дуже потрібно. Мама хлопчика сказала: «Сьогодні у нього день народження. Він попросив, щоб замість подарунка на день народження ми з батьком допомогли притулку».
- «Один з моїх колишніх учнів, закінчив школу майже десять років тому, і під час випускного сказав, що я був його улюбленим учителем і надихав його на гарне навчання, відправив мені $1000, щоб допомогти з платежем по іпотеці в цьому місяці — тому, що він дізнався від спільного знайомого, що мене звільнили зі школи, і я поки ще не знайшов нову роботу».
- «Цим вечором мій 67-річний батько вручив мені пляшку миючого засобу, рулон паперовий серветок і сказав: «Я тільки що поговорив зі своєю мамою, поки вона була на обіді. Вона сказала, що, поки вона їхала на роботу, про лобове скло її машини розбилося кілька жуків. Я ось подумав, що, раз вже ми все одно будемо проїжджати повз її роботи, чому б не зупинитися і не очистити його для неї. Саме за такі речі нас і люблять, синку». І як раз коли ми з батьком надраивали її машину, мама вивела з дитячого садка дітей на прогулянку. Її посмішка і те, як сильно мої батьки люблять один одного навіть після сорока з гаком років шлюбу, здатні наповнити теплом серце навіть самого черствого в світі людини».
- «Сьогодні по дорозі на роботу я побачив, як підліток допомагав залізти в автобус, на якому їхав і я, літній жінці з паличкою. Він робив це дуже обережно, допомагаючи їй на кожному кроці. Жінці була дуже приємна ця турбота, і вона щасливо посміхалася. Вони вдвох сіли якраз навпроти мене, і я вже було хотів привітати її з тим, що у неї такий чудовий онук, коли він глянув на неї і сказав: «Я Кріс. А вас як звуть?»
- «Сьогодні я побачив у місцевому супермаркеті, де я працюю, літнього чоловіка з собакою-поводирем. Він підійшов до стенду з вітальними листівками, підніс одну з них до самого лиця, і спробував прочитати, що там написано. І коли я вже хотів підійти до нього і допомогти, до нього підійшов величезний далекобійник, запитав, чи не потрібна йому допомога, а потім почав зачитувати вголос написи на кожній листівці, поки чоловік не посміхнувся, і не сказав: «Так, це те, що треба! Моїй дружині така точно сподобається!»
Навчіться цінувати ваше життя — і нехай це наповнить ваше серце добротою і щедрістю
Цим ранком, після того, як я відчув вже згадане вище розчарування, і після того, як, образно висловлюючись, протягом години виливав своє серце на папір, я вирішив пробігтися по пляжу... з кожним кроком морська піна цілувала мої ноги, на білому піску за спиною залишалися мої сліди, а наді мною ранкове небо сяяло безліч фарб.
Наприкінці пробіжки я повернувся до океану і зробив кілька глибоких вдихів — головним чином тому, що небо і плещущийся біля моїх ніг Атлантичний океан на кілька миттєвостей просто відібрали у мене подих.
Я стояв на чистому піску і аплодував. Так-так, я самозабутньо плескав у долоні, ніби так і треба.
Тому що це саме та реакція, якої заслуговує наше життя: щирі оплески.
І сьогодні, де б ви не були і які б у вас не були життєві обставини, знайдіть хвилинку для того, щоб оцінити по праву той неймовірний дар, який ми називаємо життям, і одарите його оплесками.
А потім зробіть все можливе, щоб відплатити світові за цей дар. Зробіть щось- що завгодно — аби показати вдячність за те недосконале диво, яким є ваше життя. Будьте ласкаві до незнайомця, зробіть щось корисне не для себе, а для когось іншого... зробіть цей світ краще так, як це можете зробити лише ви.
Нехай ваш погляд на життя стане натхненням для вашої доброти і щедрості.
І нехай це змінить все ваше життя.
А тепер ваша черга...
Нам було б дуже приємно, якби ви розповіли нам, що ви думаєте про нашої статті — якщо, звичайно, у вас є пара-трійка вільних хвилинок.
Залиште коментар, розкажіть, як доброта і щедрість змінили ваше життя.
Історія життя неймовірна і дивовижна. Повірте, вона варта того, щоб про неї розповісти.
Переклад статті — 12 Stories of Kindness and Generosity that Will Change the Way You Live via Клубер
