Як часто вам доводилося чути фразу: «Вибач, у мене немає часу», коли ви пропонували одному кудись сходити або просили допомогти? Можливо, ви і самі говорили це іншим. І якщо іноді ця відмовка – правда, то в інших випадках вона означає щось інше.
Що насправді ховається за фразою «У мене немає часу»
Якщо ми чуємо таке, то зазвичай віримо людям на слово. Зрештою, хто ми такі, щоб судити про вільному часу оточуючих? Але в глибині душі у нас закрадаються сумніви щодо правдивості такої відповіді. І єдиною причиною для сумніву є той факт, що ми і самі іноді вдається до подібних хитрощів. Так що ж насправді приховує ця фраза? Існує кілька варіантів, і вони перераховані нижче.
1. У мене дійсно дуже багато справ і я просто не зможу. Більшість з нас бере на себе занадто багато і коли необхідно або нам хочеться комусь допомогти, ми просто не встигаємо розібратися з усіма поточними питаннями.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
2. У мене є більш важливі справи, ніж це. Звучить жорстоко, але іноді деякі речі мають більш високий пріоритет, ніж інші.
3. Я вільний, але мені не хочеться цього робити. Люди не завжди перебувають у хорошому настрої, вони можуть втомитися або те, що ви пропонуєте, їм просто не подобається. Можливо, в той самий момент їм хочеться відпочити на лавочці з хорошою книгою в руках або з келихом вина, але їм важко визнавати, що вони вважатимуть за краще провести час не з вами.
4. Мені нічим зайнятися, але я не хочу пояснювати причину своєї відмови. У деяких ситуаціях простіше сказати правду, ніж вдаватися в довгі пояснення, чому у вас немає часу або бажання. У людини може не бути настрою, або йому просто не хочеться проводити з вами час. Це швидкий і надійний спосіб відмовитися від чогось, уникнути незручних запитань.
Незважаючи на те, що всі перераховані причини відмови досить образливі, ми повинні розуміти, що іноді теж так чинимо.
Не потурай загальноприйнятою брехні
У 90% випадків обґрунтування такого відмови є брехнею. Не дивно, адже її ніхто не приховує. Навпаки, ми зазвичай пропускаємо таку відмовку повз вуха, не вдаючись у детальні розпитування. Але з іншого боку, замість того, щоб потурати цієї брехні, нам варто було б задуматися, як вона впливає на нашу дружбу і відносини з оточуючими.
• Ви не настільки важливі. Хіба ситуація, коли ви знаходитесь на другому плані у людини, може свідчити про добрі з ним стосунки? Щоб їх підтримувати потрібні зусилля обох сторін. А якщо у вас на це ніколи не часу, значить, настав час переосмислити цінність цих відносин.
• До вас ставляться без належної поваги. Кожен з нас заслуговує мати хороших друзів, люблячу сім'ю і віддану другу половину. Але запитайте себе, чи поважають вони вас? Вважають вони вас досить важливими людьми в їх життях?
• Вони не можуть бути відвертими з вами. Справжній друг не стане ховати від вас інші плани на вечір за стіною брехні. Він зробить все, щоб загладити свою провину, перенесе вашу зустріч на інший час, щоб провести з вами час. Якщо ж йому доводиться говорити неправду, це може свідчити тільки про якусь серйозну проблему.
Популярна брехня і її шкода
Звичайно, в деякій мірі ми самі винні в тому, що нам брешуть. Але що це говорить про нас і наше бачення відносин? Глибоко в душі ми всі розуміємо причину цієї брехні незалежно від того, походить вона від нас, або від оточуючих. Але підсвідомо відмовляючись прийняти правду, ми не позбавляємося від наслідків. Постійна відмова змінює думку людей про вас, заважає потенційному розвитку близьких відносин або взагалі розриває їх.
Ось кілька прикладів того, які думки з'являються в голові людей, які почули фразу «Я зайнятий»:
1. «Для тебе наші стосунки нічого не варті, я вже перестаю тебе поважати»,
2. «Наскільки ж ти зарозумілий, якщо не здатний сказати мені правду»,
3. «Ти настільки недисциплінований, що навіть не можеш нормально спланувати свій час».
Знайдіть час або скажіть правду
У кінцевому підсумку все зводиться до пріоритетності. Ні для кого не секрет, що в добі всього 24 години, і питання тільки в тому, як ми ними розпоряджаємося. Перед кожним з нас завжди стоїть вибір, приділяти чого-то час, чи ні.
Відкиньте всі виправдання в сторону і будьте чесними. Поясніть, чому у вас немає часу. Це може бути важко, але ще гірше буде, якщо ви зіпсуєте своїми недомовками стосунки з близькими.
Скажіть їм, що у вас є справи важливіші
Почути або сказати таке дійсно складно, чи не так? Але чесність – найкраща поведінка в такій ситуації. Наш час дуже обмежений, тому не варто це заперечувати. Так, прозвучить грубувато, але це, принаймні, чесніше, ніж примушувати людину відчувати, що від нього просто відмахнулися.
Поясніть причину
Найкраще, що ви можете зробити, щоб пом'якшити ситуацію, пояснити свою поведінку. Це допоможе співрозмовникові краще зрозуміти ваше положення і несе в собі менше небезпеки зруйнувати ваші стосунки.
Запропонуйте альтернативу
Завжди намагайтеся виділити інший час, щоб показати людині її важливість. Якщо ви хочете зберегти з ним стосунки, потрібно дати йому відчути його цінність тут і зараз.
Хороший приклад: ваша подруга запитує, чи не могли б ви прийти до неї в наступну п'ятницю на її нову виставку. Щоб піти, вам потрібно буде відкласти свої пошуки роботи. Замість того щоб просто вибачитися і сказати, що ви зайняті, поясніть важливість ваших поточних планів, побажайте їй успіхів і запросіть її на чашечку кави після виставки, щоб дізнатися, як все пройшло.
Пам'ятайте, загальноприйняте вибачення про брак часу може мати дуже неприємні наслідки. Якщо вам здається, що ви занадто часто до нього вдаєтеся, спробуйте переоцінити важливість дружби та стосунків з тими, кому ви відмовляєте. Будьте чесніше, і це допоможе зберегти ваші відносини з важливими для вас людьми.
Фото — hi-news.ru
The Harsh But True Meaning Behind Every «I don't Have Time»via Клубер
