Експерт з розвитку емоційного інтелекту, письменниця Брене Браун знає одне просте питання, який може допомогти вам встановити контакт з іншими людьми — навіть якщо вони вам не по душі.
Кожен підприємець досить швидко усвідомлює, що створення власного шляху і відсутність бажання працювати «на чужого дядька» зовсім не робить його менш залежним від інших людей. Насправді все зовсім навпаки: якщо ви просто працюєте на якусь компанію або корпорацію, отримуючи за це обумовлену заробітну плату, то, як правило, вам доводиться турбуватися про хороших робочих відносинах лише з однією людиною — керівником (ну і кількома колегами). Але варто вам вирішити відправитися в самостійне плавання, і ви зрозумієте, що потрібно будувати і підтримувати здорові відносини з кредиторами, пайовиками, інвесторами, наставниками, клієнтами, конкурентами і багатьма іншими.
І ось тут-то багатьом (не тільки підприємцям) доводиться зіткнутися з досить несподіваною істиною — вам зовсім не обов'язково будуть подобатися люди, спілкування з якими потрібно конче.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
На щастя, у Брене Браун є для всіх нас дуже простий і швидкий спосіб привести в норму навіть найскладніші в емоційному плані відносини:
«Люди з найбільш розвиненою емпатією, краще за всіх уміють співчувати, як правило, припускають, що оточують зовсім не нездари або нездари — що вони, навпаки, завжди намагаються в міру своїх сил і здібностей. Я колись жила зовсім інакше: я завжди припускала, що насправді оточуючі мене люди здатні на більше, що вони просто не намагаються, так що постійно засуджувала їх за це, і раз за разом у них розчаровувалася...»
Часто ми, на жаль, навіть не розуміємо, наскільки сильно судимий кого-то, грунтуючись на власних навички, досвід і сили.
Так що коли вас в черговий раз хтось почне дратувати, задайте собі просте запитання: чи вважаєте ви, що ця людина викладається на повну? Спробуйте задати просте запитання стосовно до колеги, який, як вам здається, завжди працює надто повільно, члену сім'ї, який вічно вас розчаровує, або до клієнта, який здається вам неабияким тугодумом.
Як Браун зазначає у своїй книзі «Народжується буря», результатом подібного питання, що задається регулярно, є справжня емпатія. Емпатія і усвідомлення того факту, що інші люди теж намагаються — так, як можуть, з тим, що у них є. Це питання відкриває перед вами численні можливості, які інакше були б перед вами наглухо закриті.
І хоча перетворення в людину з розвиненою емпатією дуже допомагає вибудовування з людьми міцних і здорових відносин, найбільший ефект вона чинить на нас самих.
Коли ми вчимося приймати інших людей такими, які вони є, і не судити занадто строго, ми неодмінно стаємо більш ласкаві самі до себе.
Переклад статті Brene Brown on the 1 Question You Need to Ask About People You Truly Dislike via Клубер
