Кожен раз, коли вам відмовляють, доля веде до того, що вам дійсно потрібно. Нехай в той момент так не здається, але це правда. Озирнувшись назад, ви це усвідомлюєте.
Стикаючись з критикою на свою адресу або з відмовою, ви починаєте думати: «Це ще один доказ того, що я цього не вартий». Вам необхідно усвідомити, що це не так. Все якраз навпаки. Ситуація або той чоловік, який відмовив, не варті ВАШОЇ УВАГИ І ЧАСУ.
Кожному з нас необхідно навчитися адекватно ставитися до відмов. У процесі придбання цього досвіду ми вчимося уникати відносин і можливостей, які нічого нам не принесуть. Ми вчимося знаходити те, що призначено для нас.
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Відмова зовсім не означає, що ви цього не варті. Це означає, що людина, який відмовив, не побачив того, що ви могли би йому запропонувати. Зате у вас тепер є час на те, щоб попрацювати над собою і звернути увагу на інші можливості в житті.
Зіткнувшись з відмовою, випробуєте ви розчарування? Безумовно. Буде вам трохи боляче? Безумовно, так, адже ви людина. Відмова заподіює біль кожному. Здається, що наше серце розбите. Якийсь час в голові будуть крутитися питання:
Що я зробив не так?
Чому він не погодився з моїми почуттями?
Як же так?
І інше, та інше...
Використовуйте всі ці негативні емоції як джерело натхнення. Черпайте в них мотивацію до того, щоб почати писати нову сторінку вашого життя.
Якщо вам постійно здається, що люди навколо не сильно цінують і поважають вас, справа у вас самих. Може бути, ви, самі того не усвідомлюючи, недооцінюєте себе? Ви і тільки ви визначаєте, чого ви стоїте. Ви вирішуєте, що варте вашої уваги і часу.
Словом, настав час перестати у всьому винити себе. Зробіть це прямо зараз! Якщо ви самі не поважаєте і не цінуєте себе, вас ніхто не буде поважати або цінувати.
Занадто часто ми дозволяємо відмов, з якими зіткнулися в минулому, впливати на наше майбутнє. Ми віримо словам, які коли-то почули від якогось (ймовірно, не зовсім розумного) людини. Згадуємо про ситуації, сумний результат якої був лише результатом збігу обставин. Не вважаємо, що заслуговуємо більшого.
Настав час позбутися міцно вкоріненою у вашому підсвідомості ідеї про те, що ви не заслуговуєте кращого! Прийшов час нагадати собі про таке:
1. Людина, яку ви колись любили і поважалиі який раз у раз продовжував принижувати вас, ніяк не може (в даний момент) посприяти вашому духовному чи інтелектуальному розвитку.
Йому нічого вам запропонувати, крім головного болю і страждань.
2. Один з найбільш чудових і важливих моментів у цьому житті – коли ви, нарешті, знаходите в собі сили перестати намагатися змінити те, що ви не можете змінити.
До таких речей належать, зокрема, поведінку та рішення інших людей.
3. У Житті і у Бога на вас інші плани. Поза сумнівів, Бог не вважає, що ви повинні постійно страждати або жити з усвідомленням, що ви зломлені.
4. Іноді життя вибиває в нас грунт з-під ніг тільки лише для того, щоб ми стали сильнішими, ніж раніше.
Сильніше як в емоційному, так і в психологічному плані. Це одна з суворих істин життя.
5. Відмова – це ще не кінець світу. В житті немає нічого, що варто було б сприймати як Апокаліпсис. Звичайно ж, це зовсім не означає, що відмова не завдає нам болю.
Втрата якоїсь людини завдає нам неймовірну біль. Якийсь час нам здається, що настав кінець світу. Це цілком природно, але це проходить.
6. Іноді люди просто не помічають всього того, що ми для них робимо. Так триває рівно до тих пір, поки ми не зупиняємося. Буває і так, що чим більше шансів ми даємо комусь, тим менше нас поважають.
Досить. Це пора припиняти. Не дозволяйте комусь думати, що ставитися до вас нешанобливо – це нормально. Ви заслуговуєте бути з тим, хто кожен день буде спонукати вас посміхатися. Ви заслуговуєте людину, яка оцінить вас по достоїнству. Людини, на якого завжди можна покластися.
7. Деякі глави життя можна закінчувати ще до того, як все саме до цього дійде. Не пливіть за течією. Немає сенсу намагатися виправити те, що не повинно бути виправлено.
8. Зробіть глибокий вдих. Внутрішній спокій ви знайдете в той момент, коли перестанете дозволяти людям або подіям керувати вашими емоціями.
9. Не треба сприймати все, що думають і говорять про вас оточуючі, занадто близько до серця.
Повірте, вам дійсно не варто цього робити. Слова і думки людини – це відображення його самого. Ви не маєте до цього ніякого відношення.
10. Сильні люди, яким вдається досягти успіху у чомусь – це люди, які зробили себе самі. Вони просто правильно розпорядилися «камінням», які у них коли-то кидали оточуючі.
11. Шрами повинні нагадувати вам про те, що заподіяна коли біль дозволила вам стати сильнішою і розумнішою. Ця біль загартувала вас.
12. Втрачаючи щось або когосьне ставитеся до цієї події, як до втрати. Ставтеся до цього нагоди, як до унікальної можливості скинути зі своїх плечей зайвий вантаж.
Тепер вам буде набагато легше йти по шляху, який призначений вам в цьому житті.
13. Ваше не втече від вас. Так чи інакше, ви отримаєте те, що вам призначено. Будьте уважні. Зберігайте позитивний настрій.
14. За великим рахунком, відмови і скептично налаштовані особи не мають значення. Не дозволяйте їм впливати на вас. Ідіть вперед!
Багато людей навіть не підозрюють про те, який потенціал в них закладено. Вони не прагнуть до великим цілям лише тому, що (на думку когось з їхнього оточення) цих цілей неможливо досягти.
15. Занадто багато приписують собі якості, яких у них немаєі недооцінюють те, ким вони є насправді. Не будьте одним з цих людей.
Яким ви постаєте перед собою тоді, коли залишаєтеся наодинці? Саме це і є справжній ви. Усвідомте це!
Яким би незграбним і дивним ви не були, на думку якоїсь людини, не соромтеся бути самим собою.
16. Порівнюючи себе з ким-то, ви підриваєте самооцінку і занижуєте рівень інтелекту. Ви перестаєте вірити в те, що вам вистачить мудрості розібратися з ситуацією.
Намагаючись визначити, чи відповідаєте ви чиїмось очікуванням щодо вас, ви робите теж саме. Краще вас самих з даною ситуацією не впорається ніхто.
17. Чим більше в нашому житті цілей, які нас надихають, тим менше у нас часу на те, щоб намагатися домогтися схвалення від оточуючих.
18. Ви можете використовувати ваші стражданняі розчарування, пов'язані з відмовами, як джерело мотивації, а не роздратування. Ви і тільки ви визначаєте свій погляд на життя.
19. Іноді зміни є прекрасною можливістю відпустити ситуацію і впустити в життя щось краще.
20. Зараз той самий момент, коли ви можете почати все заново. Попереду вас чекає безліч можливостей. Знайдіть в собі сили відпустити все, що повинно залишитися в минулому.
Робіть мудро – продовжуйте йти вперед. Старанно працюєте над досягненням поставлених цілей. Терпляче чекайте моменту, коли у ваше життя прийде те, чого ви заслуговуєте.
Думки наостанок...
Для того, щоб оцінити себе по гідності, вам зовсім не потрібна чиясь любов або визнання. Коли вас хтось засуджує або кидає, коли вам відмовляють, справа тут зовсім не у вас. Вся справа в цю людину, в його невпевненості в собі, обмеженості і його потребах. Вам зовсім не потрібно сприймати те, що він вам говорить, на свій рахунок!
Почуття власної гідності не залежить від думки оточуючих. Кожен з нас сам знає собі ціну. Ви існуєте в цьому світі, а, значить, ви важливі.
Ви маєте право бути самим собою. Ви маєте право озвучувати думки і говорити про почуття. Ви можете відкрито заявляти про свої потреби. Ви такий, який є, і цього більш ніж достатньо. Вам варто вірити в це. Ви маєте право розлучатися з людьми, які намагаються переконати вас у зворотному.
Переклад статті — 20 Things to Remember When Rejection Hurts via Клубер
