Всі ми знаємо, що над відносинами потрібно постійно працювати, і іноді вони бувають дуже непростими, але вони не повинні бути схожими на пекло. У цій статті ви знайдете 21 чітка ознака того, що, можливо, вам двом не по дорозі.
Любов не починається і не закінчується так, як нам здається.
Любов — це битва, це війна, це дорослішання.
Джеймс Болдуін
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Поки ми не знаємо напевно, що все скінчено, ми найчастіше просто не хочемо в це вірити. Той момент, коли відносинам приходить остаточний і безповоротний кінець, ми, як правило, розпізнаємо лише тоді, коли дивимося в минуле, намагаючись зрозуміти, коли ж все пішло не так.
Так, ми думаємо, нам зробили боляче, на нашій душі залишилися рани, але це ж не означає, що все скінчено — завжди залишається надія, завжди залишається віра. Позитивний погляд на світ, віра та надія були, є і залишаються неймовірно потужною силою, здатною часом на справжні чудеса, і залечивающей дуже багато душевні рани. Однак, коли їх використовують як рожевих окулярів, які не дають побачити ситуацію такою, яка вона є, вони перетворюються в колони, що підтримують дах неіснуючого світу.
Розуміння того, коли всі ваші подальші зусилля, як би ви не старалися, не приведуть ні до чого хорошого, і вам дійсно пора здатися і залишити цю людину в минулому, неймовірно важливо для емоційного здоров'я і навіть виживання. Цей 21 ознака того, що все скінчено, здатний допомогти вам примиритися з несамовитим усвідомленням того, що відносини, які колись здавалися найкращим і прекрасним, що тільки є на землі, перетворилися в щось, від чого варто бігти і не озиратися. Придивіться до них уважніше — як правило, якщо ви можете з впевненістю сказати «так» на чотири або більше з цих ознак, то, швидше за все, для вас настав час перегорнути цю сторінку вашого життя і почати її нову главу.
1. Образа.
Можливо, останнім часом ви тільки й робите, що мовчки страждаєте, приймаєте лайка і гіркі слова, не сказавши ні слова, плачете потайки, стискує зуби, але при всьому цьому не говорите вашому партнерові ні слова про те, що якийсь його поведінку вас неймовірно дратує? Вам може здаватися, що, затикаючи самих себе, ви рятуєте відносини, але насправді ви лише збираєте образу в своїй душі — образу, якою рано чи пізно перестане вистачати там місця, і вона виплеснеться назовні.
Не намагайтеся переконати себе в тому, що ваше терпіння безмежне, тому що це зовсім не так. Навіть якщо вам здається, що ви здатні терпіти все, що з вами відбувається, до кінця ваших днів, настане день, коли чаша терпіння переповниться (причому ви можете навіть не помітити), і копилася там образа отруїть ваша власна поведінка, змушуючи вас почати платити партнеру тією ж монетою, вбиваючи все глибше і глибше кілок у серце ваших відносин.
Коли в справу вступає застаріла образа, вона замінює собою конструктивне спілкування, і надії на примирення тануть, немов роса на сонці. Так що замість того, щоб збирати образу в собі, постарайтеся поговорити з вашим партнером, поки ще є можливість вирішити протиріччя, а якщо це виявиться неможливим... Що ж, принаймні ви будете знати, що зробили все, що могли.
2. Неповага.
Якщо стосунки дійшли до стадії, коли ви або ваш партнер вважає допустимим відкрито проявляти неповагу або ж ви почали явно не приймати думку один одного в розрахунок, то, швидше за все, спільного майбутнього у вас немає. Чому? Та тому, що немає більш швидкого способу зруйнувати доброзичливість між партнерами і перестати любити один одного. Після цього тілесно ви можете ще довго залишатися в компанії один одного, та ось тільки ваші уми і душі будуть витати десь ще, а від стосунків залишиться лише порожня оболонка.
2. Презирство.
Експерт по шлюбу Джон Готтман зовсім не просто так вважає презирство самим смертоносним з чотирьох «вершників Апокаліпсису шлюбу» (трьома іншими є критика, перехід в глуху оборону і ігнорування), і стверджує, що він може зрозуміти, рухається шлюб до розлучення, поспостерігавши за сімейною парою всього 15 хвилин. І всі ми чудово розуміємо, чому він так вважає.
Презирство в чомусь схоже на рідкий азот — воно теж заморожує все, до чого торкається. Холодний презирливий погляд з боку людини, який раніше зігрівав ваше серце, означає, що ви провалилися через тонкий лід, і з головою пішли в крижану воду... Та ні, ваш партнер вас не врятує.
4. Брехня.
Як партнеру, так і брехня самим собі. Ні те, ні інше не захистить партнера або відносини. Якщо ви вдавайте, що все ще любите і кажіть йому фальшиві слова, щоб приховати той факт, що в глибині вашої душі любов безнадійно мертва, це не оберігає вашого партнера від удару — це лише відтягує його, при цьому роблячи болючіше.
Точно так само, вдаючи, що ви щасливі, ви лише заперечуєте самі себе і йдіть від реальності. Якщо ви не можете бачити ситуацію такою, яка вона насправді, ваші відносини ведуть в нікуди.
5. Недовіра.
Ви дійсно вважаєте, що варто залишатися у відносинах з людиною, якій не можна довіряти? Дійсно варто розписувати цей пункт докладніше? Ось і нам здається, що ні.
6. Публічна критика.
Все хороше, що ви можете сказати про свого партнера (за винятком хіба що того, наскільки він хороший в ліжку), можна сказати і публічно. А ось якщо ви хочете сказати про нього щось погане, це краще обговорювати з ним наодинці (якщо тільки ви не прийняли рішення розлучитися, і хочете все обговорити з близькими друзями або родичами).
Якщо ви критикуєте партнера в громадському місці або в компанії, навіть якщо намагаєтеся перевести все в жарт, чи вважаєте, що є конструктивною критикою — це всього лише верхівка айсберга глибокої незадоволеності, що, якщо ви не докопаетесь до причини подібної поведінки, здатна в одну мить пустити на дно корабель ваших відносин.
7. Дистанціювання.
Якщо ви раз за разом ловите себе на тому, що відключаєтеся від того, що відбувається з вами, постійно шукаєте щось, на що можна відволіктися, і свідомо уникаєте близькості і відвертих розмов з партнером, то, можливо, настав час позбутися від джерела болю і подразнення.
Ви можете все ще носити на руках кільця або, скажімо, жити під одним дахом, але якщо ви знаєте, що емоційний зв'язок між вами розірвана, ви можете не продовжувати агонію і покінчити з усім тут і зараз.
Читайте також: Прихильність – це не любов
8. Вимога доказів любові.
«Якби ти мене любив/любила, ти б...» У більшості випадків ми дозволяємо вимогам подібного роду управляти своїми життями. Адже, погодьтеся, в більшості випадків куди простіше здатися і зробити те, чого потребує ваш партнер, особливо якщо це щось незначне.
Але насправді справа зовсім не в тому, наскільки його вимогу значне або незначне — тому що ваш партнер говорить наступне: «Я не вірю тобі, не довіряю твоїй любові, і не прийму її, якщо ти не погодишся стрибнути по клацанню моїх пальців у цей обруч, як циркова песик». Насправді все це зовсім не доводить вашу любов, а лише ненадовго втихомирює тривожність партнера і приглушує почуття того, що його насправді ніхто не любить.
Однак, як і у випадку з наркоманами, з часом ваш партнер звикне до того, що ви виконуєте все, що він попросить, і почне вимагати все більшого і більшого — поки обручі, через які він змушує вас стрибати, не перетворяться в кільця вогню. Єдина людина, здатні позбавити вашого партнера від відчуття, ніби його ніхто не любить — це він сам. А те, що він веде себе подібним чином, вказує на одне: він потребує допомоги фахівця.
9. Публічне приниження.
Чи доводилося вам відчувати публічне приниження з боку партнера? Вам може бути соромно за його обурливої поведінки, того, що він розповідає про подробиці вашого сімейного життя, що стосуються лише вас двох, абсурдних звинувачень на вашу сторону або поганого поводження з вами — словом, причин може бути дуже і дуже багато.
Як правило, після такого він тут же вибачається і клятвено обіцяє, що це ніколи не повториться... Але в підсумку ви розумієте, що всі його пояснення були не більше, ніж відмовками. Ви розумієте, що його поведінка була не випадковістю», не є наслідком того, що він «випив більше, ніж потрібно», і що як би сильно він не обіцяв, що це ніколи не повториться, це повторюється раз за разом.
Насправді подібна поведінка є наслідком неймовірно крихкого его і глибоко засіла в психіці ненависті до самого себе. Як би сильно ви не любили партнера, ви не можете змусити його полюбити самого себе, і без сторонньої допомоги він буде позначатися все далі і далі вниз.
10. Одержимість іншою людиною.
Якщо ваш партнер одержимий кимось поза ваших відносин, будь то потенційний партнер або навіть найкращий друг, то великі шанси, що зі зв'язком і доступністю між вами щось дуже не так. Безумовно, ви не повинні очікувати, що вся енергія і інтерес партнера будуть спрямовані тільки на ваші стосунки, але ви повинні залишатися основним об'єктом його уваги.
Подібна одержимість також вказує на якусь незадоволену потреба — потреба, яку ви не можете для нього задовольнити.
11. Одержимість порнографією.
В наші дні порнографія як така перестала вважатися чимось ганебним. Багато пар вважають, що спільний перегляд порно є цією родзинкою у відносинах, що сприяють збудженню. Крім того, іноді перегляд порно допомагає партнерам проявити свою фантазію і зрозуміти, що б їм хотілося спробувати в ліжку. Це цілком нормально.
Але ось надмірна одержимість порнографією з боку одного або обох партнерів є ознакою того, що ця людина не отримує очікуваного задоволення від інтимної близькості, і його пошуки множинних оргазмів вже зараз змусили встати його на шлях, що веде кудись не туди.
12. Емоційна невірність.
Інтрижка на одну ніч з колегою під час відрядження, або, скажімо, швидкоплинне захоплення тренером в спортзалі, зовсім не обов'язково безповоротно вбивають відносини — незважаючи на всю образу і розчарування, яке вони викликають. Багатьом людям дуже важко бути абсолютно моногамними в сексуальному плані — так вже вони влаштовані, і тут вже нічого не поробиш. Але першим же питанням, яке задає другий партнер, коли дізнається про те, що трапилося, як правило, виявляється: «Ти любиш його/її»?
Перенесення емоційної прихильності — ось чого ми боїмося найбільше. Емоційна близькість була, є і буде основою будь-яких особистих відносин, і вона робить можливим все інше. А ось те, що наш партнер просто покувыркался в ліжку з кимось ще... Це, залежно від ситуації, можна і пробачити.
13. Нездатність успішно вирішувати конфлікти.
Спершу це проявляється як нескінченні і ні до чого не призводять сварки, з часом переходять у фазу «а, яка різниця», під час якої партнери перестають турбуватися про те, чим все це закінчиться, і чи зможуть вони помиритися, бо вони перестали вкладатися в їх відносини в емоційному плані.
Можливо, старий раду про те, що парі ніколи не варто лягати спати злими, не такий вже і навязший в зубах, як нам здавалося. Якщо ніхто з партнерів не готовий бути вище всього цього, піднятися над конфліктом і вжити заходів до його вирішення, то не варто і продовжувати.
14. Саботаж.
Коли ми починаємо мимоволі робити речі, шкодять стосункам, це може свідчити про те, що наша підсвідомість говорить, що нам це набридло, і ми хочемо втекти. Ви можете говорити, що ви нібито хочете зберегти стосунки, але ваші дії завжди будуть говорити голосніше слів.
Читайте також: Любов іншої людини – нестійка: ми змінюємося, ми обманюємо, ми старіємо, ми вмираємо
15. Згубні пристрасті.
Якщо ваш партнер зловживає алкоголем, вживають наркотики, шопоголік, азартний гравець, одержимий сексом або навіть роботою, то знайте — ваші відносини у нього ніколи не будуть на першому місці. А значить, ви ніколи не будете щасливі по-справжньому. Це навіть не кажучи про те, що подібна поведінка часто може зруйнувати життя як людини, так і близьких йому людей.
16. Нездорові прихильності.
Можливо, ваш партнер досі прив'язаний до колишньої дружини, дівчини, з якою у нього колись були стосунки, або надто вже сильно залежить від власних батьків? Подібні прихильності здатні розділити і навіть знищити тканина здорових особистих відносин, проїдаючи в ній дірки, поки вона не розпадеться на окремі шматки.
Шануй батька свого і матір свою. Поважай своїх «колишніх», особливо якщо у вас є діти. Але завжди став свого нинішнього партнера на перше місце. Так що якщо ви відчуваєте себе у відносинах з партнером другий — а то і п'ятої — скрипкою, прийшов час вслухатися в цю музику і зрозуміти, що ви не зобов'язані брати участь в цьому оркестрі.
17. Загрози і емоційний шантаж.
Такі речі ніколи, ніколи не трапляються в здорових відносинах на постійній основі. Партнер може спробувати переконати вас, що він робить це тому, що любить вас, але насправді причиною такого є не любов, а бажання взяти вас під контроль.
Ну а контроль — це одна з форм насильства, тільки і всього. Так що якщо ви зіткнулися з подібним, біжіть. Біжіть так далеко і швидко, як тільки зможете.
18. Постійне порівняння і боротьба за перше місце.
Чи Не помічали ви, що партнер постійно порівнює вас з іншими людьми — людьми, у яких, на його думку, більш приваблива зовнішність, більш поступливий характер, і які, до того ж, більше заробляють? Чи, може, він ставить вам оцінки, ніби в жарт? Скажімо, «готуєш ти на трієчку, зате виглядаєш сьогодні на чотири з плюсом»? Ну так знайте, це є однією з форм приниження і пристыживания.
Якщо вашому партнерові здається, що на іншому полі трава зеленіша, не сперечайтеся з ним — просто відпустіть його на це поле і ніколи не озирайтеся назад. Всі ми унікальні особистості, і те, наскільки ми вигідно виглядаємо в порівнянні з ким-то ще, зовсім неважливо. Ми все одно заслуговуємо того, хто буде любити нас, і у кого при погляді на нас у голові не буде клацати калькулятор.
Тут те ж саме, що й з пунктом під номером 8: якщо ваш партнер справді вас любить, він ні за що не стане з вами так чинити.
19. Байдужість.
Ні, серйозно — навіщо залишатися з людиною, якій все одно, з ним ви чи ні?
20. Відсутність прихильності.
Немає нічого поганого, щоб жити з сусідом по квартирі, але якщо ви хочете від ваших відносин чогось більшого, не залишайтеся з партнером, який перетворився у звичайного сусіда.
21. Фізичне насильство.
Якщо ви зіткнулися з фізичним насильством з боку партнера, збирайте речі і біжіть. Це неприпустимо. Ніколи. Ні за яких обставин. Не приймайте ні вибачень, ні виправдань, ні відмовок. Біжіть геть.
У кінцевому результаті всі конфлікти в стосунках і супроводжує їх поведінки викликані болем. І якщо конфлікт є спробою випустити з нариву гній, очистити рану і посприяти зцілення... Що ж, тоді у вас ще щось може вийти. Але якщо це є спробою розірвати тканину відносин, послабити власну біль, зробивши ще болючіше близькій людині... Що ж, тоді краще розлучитися, поки вам не стало ще болючіше. Придивіться до цих ознак і зробіть вибір, поки не довелося гірко ридати про нездійснене.
