Людині, якій розбили серце, здається, ніби він став жертвою корабельної аварії опинився в пеклі.
Розірвати всі зв'язки з близькою людиною – дуже боляче. І не варто думати, що вийде швидко викинути його з голови, якщо ви будете просто дивитися на себе в дзеркало і повторювати одну й ту ж мантру: мені краще без нього, я не зробила нічого поганого, у цій ситуації я – жертва.
В першу чергу вам варто розібратися зі своїми емоціями. Чому ви так себе почуваєте? Хто в цьому винен насправді? Чесність з собою – це ключ до успішного подолання будь-якого емоційного стресу. Уміння задавати правильні питання, а потім відповідати на них – якість, що означає набагато більше, ніж ви думаєте.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Розберіться з тим, що ваш партнер зробив неправильно, а потім запитайте себе, які саме речі були неправі ви самі. Це дуже легко – звинуватити в усьому іншого. Але щоб у всьому винен був лише один чоловік – таке буває дуже рідко. Ми всі несемо відповідальність за свої дії і слова, так що постарайтеся все ретельно розібратися. Спробуйте зрозуміти, що ваші вчинки також могли поранити близьку людину, а потім почніть повільний рух до прийняття цього факту.
Вибачтеся, визнайте свої помилки. Визнайте, що ви зробили щось не так, а потім скажіть йому, що шкодуєте про це. Це стане вашою перемогою – найбільшим, цінних і красивим подарунком, який ви тільки можете піднести самій собі.
Емоційна зрілість – це не просто вміння спілкуватися. Це не просто вміння тримати себе в руках і слухати іншу людину до кінця, але це ще розуміння того, що деякі люди просто не призначені один для одного.
Якщо ви і ваш партнер ставитеся один до одного з розумінням, значить, у вас обов'язково вийде закінчити відносини здоровим способом. У такому разі ви не станете підривати мозок один одного гучними і образливими заявами і не дозволите цього розриву зруйнувати ваше життя.
Якщо у вас вийде сфокусуватися на розумінні того, що наші емоції швидко проходять, якщо при цьому згадайте кілька прикладів цього факту з власного життя, то тоді перестанете хвилюватися про те, що будете довго страждати через розставання. Цей досвід дозволить вам стати більш підготовленими до подальшим життєвим випробуванням.
Пам'ятайте, що на цій планеті немає такої людини, якій у свій час не розбивали б серце.
Розбите серце при правильному відношенні вчить вас відпускати з миром людей, які заподіяли біль. Вчить розуміти, що в якийсь момент відносин ви і самі зробили боляче. Воно вчить приймати свою частину відповідальності, усвідомлювати свої недоліки і працювати над ними, а не звинувачувати інших людей і обставини. Природно, важливо, щоб свою роботу проробив також і ваш колишній партнер, але це його життя і його шлях.
Наше его переживає крах, коли ми відпускаємо людини.
Знаю, що звучить нелогічно, але не бійтеся відпустити близької людини. Це єдиний спосіб по-справжньому дізнатися себе і підготуватися до майбутніх відносин. Це єдиний спосіб стати мудрішими, сильнішими й проникливіше.
Відпустити того, кого ви любите, нелегко, але можливо. Це дозволить вам почати дивитися на світ іншими очима – очима мудрого і сильного людини. Тільки не озирайтеся назад.
Деякі люди просто не підходять один одному, але їхня зустріч була зовсім не марною. Вони є вчителями один для одного, провісниками мудрості та емоційної зрілості.
