«Справжня любов починається тоді, коли ти нічого не чекаєш натомість», —
Тит Нат Хан.
Здорові відносини не звалюються на нас несподівано і випадково, вони завжди є усвідомленим вибором.
Відсутність прихильності цілком поєднується з любов'ю. Адже воно не в тому, щоб відмовитися від чого б то не було, а в зміні того, чого ми очікуємо від даних відносин.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Незалежно від того, наскільки ми духовни або розвинені, будь-які відносини пробуджують у нас темну сторону нашої особистості, і вказують на те, що ми повинні зробити, щоб подолати наслідки ран, нанесених нашої душі в дитинстві.
Відсутність прихильності в любові не означає, що ви повинні відмовитися від цієї людини або від любові до нього.
Воно означає лише те, що ми не повинні прив'язуватися до яких би то не було очікуванням або бажаного результату, які багато людей з якоїсь незрозумілої причини використовують для оцінки успішності відносин.
Таке враження, що існує шаблон для відносин, якого всі ми повинні дотримуватись, щоб суспільство не дивилося на нас несхвально. Ми зустрічаємося, цілуємося, розмовляємо, проводимо дедалі більше часу разом, говоримо один одному «я люблю тебе», знайомимося з батьками один одного, з'жджаємось, і десь попереду вже маячить обручку.
Ось це якраз не має ніякого відношення до відсутності прихильності в коханні, зате це багато що говорить про те, наскільки ми схильні слідувати певним для нас планами, причому найчастіше досить шаблонних і обмежених.
Для того, щоб добитися того, щоб наша любов була вільною від прив'язаностей (якщо, звичайно, ми добиваємося саме цього), то перш за все ми повинні попрацювати над самим собою, і над тим, що викликає у нас певні реакції.
Нам, як людям, вкрай складно адекватно сприймати незакінчені справи і невизначені або незрозумілі ситуації. Дуже багато хто з нас хочуть завжди знати, де і в якій ситуації вони знаходяться, щоб заздалегідь встановити для себе правила гри, і надалі грати лише у відповідності з ними.
І тому ми відсікаємо від себе більшість типів і видів любові — за винятком звичних і комфортних, катящихся вперед по заздалегідь прокладених рейках.
Любов у відносинах, заснованих на відсутність прихильності зовсім не означає, що нам все одно, що робить кохана людина, або що ми не можемо поранити один одного словами чи ділами, але вона означає, що ми любимо один одного досить сильно, щоб дозволити нашим відносинам говорити самим за себе, замість того, щоб грати соціально прийнятний спектакль, приховавши свої істинні обличчя за масками.
Навчившись керувати власними очікуваннями, ми вчимося керувати тим, як ми сприймаємо наш світ.
Якщо ми будемо починати нові романтичні стосунки, не отруюючи їх заздалегідь ідеалізованими думками щодо того, що вони можуть перетворитися з часом, якщо нам дуже і дуже пощастить, то ми будемо давати собі шанс на краще.
Ми будемо давати їм можливість розвиватися природно і плавно, замість того, щоб заганяти їх у заздалегідь певні межі, які ми використовуємо для визначення поняття «любов».
Відсутність прихильності до любові означає, що ми любимо нашу другу половинку за те, ким він або вона є, а не тому, що очікуємо, що він або вона буде любити нас у відповідь.
Відсутність прихильності до любові означає, що ми хочемо насолодитися як можна великою кількістю приємних моментів з нашим супутником життя, тому що у нас немає жодних гарантій, що у нас буде можливість це робити до кінця наших днів — є лише надія на це.
Відсутність прихильності до любові означає всього лише те, що і ми, і наш партнер можемо любити один одного вільно, не криючись, і не приковуючи один одного непідйомними кайданами. Що ми в будь-який момент можемо розвернутися і піти, але ми залишаємося разом тому, що любимо один одного, а не тому, що повинні відповідати якимось очікуванням, шаблонами або термінами.
Так, звичайно, любов без прихильностей може бути для нас незвичним і лякає.
Для того, щоб по-справжньому любити кого-то саме так, ми повинні спершу побачити рани на своїй душі, повинні назвати їх по імені і зрозуміти, як нам їх залікувати. Наш страх залишитися наодинці з собою, страх зрад, байдужості... Словом, все те, чого ми, завдяки суспільству, в якому ми знаходимося, звикли мало не з самого народження очікувати від наших особистих стосунків.
І коли ми навчимося це робити самі, без допомоги ззовні, то, наші складності зовсім не зникнуть, немов по чарівництву, зате нам стане куди простіше їх долати. Ми зрозуміємо, у чому сенс відсутності прихильності. Усвідомлюємо, що більша частина наших емоцій має відношення не до іншим людям, а нам самим.
Однією з моїх найглибших душевних ран є страх залишитися самотнім, страх, що мене кинуть... Цей страх залишався зі мною дуже довго, мало не з самого дитинства, тому що всі навколо раз по раз говорили мені, що рано чи пізно всі чоловіки покидають жінок. І перш, ніж я зцілила цей аспект моєї психіки, я виливала на будь-якого чоловіка, що з'явився в моєму житті, потоки страху і тривожності, ґрунтуючись не на його вчинках, а лише на те, що він може вчинити неприйнятним для мене чином.
Але тепер, коли я стикаюся з цим ірраціональним страхом, бачу його тим, чим він є насправді — моя реакція на нього повністю відрізняється, і я вже не відштовхую від себе людей лише за те, що вони можуть зробити... а можуть і не зробити.
Я більше не прагну знайти того, хто мене зцілить, підбадьорить, або підтвердить мою значущість у цьому світі, тому що я можу зробити все це сама.
Незалежно від того, куди мене заведе мій життєвий шлях, деякі події все ще викликають у мені мимовільну негативну реакцію, але зараз, коли це трапляється, я просто посміхаюся, тому що знаю, що зможу це подолати, і піднятися на наступний рівень відсутності прихильності.
Відсутність прихильності не означає, що ми відмовляємося від наших супутників життя. Ми навіть не відмовляємося від усіх наших очікувань. Відмовитися від усього цього повністю — означає здатися, і відсторонитися від усіх змін на краще і роботи над собою, яких ми можемо добитися за допомогою наших особистих стосунків.
Відсутність прихильності означає, що ми приймаємо рішення любити усвідомлено і по-справжньому. Що ми йдемо з нашим партнером по життю разом, коли це тільки можливо, але при всьому цьому ми щасливі не тільки разом, але і окремо.
Це означає, що ми повинні поважати життєвий шлях нашого партнера не менше нашого, що в любові без прихильностей ми не повинні примушувати його до чого б то не було. Особливо до любові. Повірте, ніхто з нас не може змусити когось полюбити нас насильно, навіть якщо нам цього хочеться, і ніхто не може цьому перешкодити, якщо це сталося.
Коли ми, нарешті, зможемо ставитися до любові, як до дару, який ми вручаємо коханій людині, незалежно від того, чи приймає він або відкидає, ми усвідомлюємо повною мірою, що таке любити і піклуватися один про одного, і що ці поняття лежать зовсім наособицу від наших власних потреб і «хочу».
Відсутність прихильності до любові означає, що ми приймаємо і визнаємо наші почуття до іншої людини, незалежно від дій, рішень або результату. Можливо, це самий справжній тип любові.
«Сенс нашого життєвого шляху в тому, щоб бути більш залученим до життя і одночасно менш прив'язаними до неї», —
Рам Дассо.
Переклад статті The Gift of being Unattached in Relationships. via Клубер
