Якщо ти зустрічаєшся з токсичним партнером довше, ніж він того заслуговує, то твоя поведінка поступово теж почне ставати токсичним.
Проблемні відносини розкривають твої найгірші риси. Вони перетворюють тебе в людини, яка не дізнається власного відображення в дзеркалі, а тому навіть не може на себе дивитися. Ось чому від токсичних відносин слід позбавлятися щонайшвидше.
Більше ніяких зволікань і ніяких других шансів. Ти повинна звільнитися від них заради свого психічного здоров'я і власного розвитку.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Зустрічаючись з тим, хто постійно змінює, кому можна довіряти, ти стаєш параноїком. Ти копаешься в його телефоні, перевіряючи, не листувався він з черговою подружкою. Ти підбираєш паролі до електронної пошти, щоб дізнатися, кому він писав. Влаштовуєш йому допит з приводу кожної дівчини, з якою він перетинається у реальному житті і в соціальних мережах, тому що впевнена – він знову змусить тебе страждати. Тобі давно слід було піти від нього, але ти залишилася і перетворилася на ту, хто більше себе не впізнає.
Зустрічаючись з тим, хто перетворює будь-яке питання в конфлікт, злиться за твої найменші помилки, хто не може спілкуватися, не підвищуючи голос, ти з часом вчишся обманювати. Вирішуєш не розповідати йому про те, наскільки добре пройшов твій день, боячись викликати в нього заздрість. Не бажаючи розсердити його, ти ховаєш свої покупки, хоча і зробила їх за власні гроші. Ти видаляєш з телефону найшкідливіші повідомлення та історію пошуку в браузері комп'ютера. Ти перетворюєшся на підступну особистість, постійно приховує правду. Тобі давно слід було піти від нього, але ти залишилася і перетворилася на ту, хто більше себе не впізнає.
Зустрічаючись з тим, хто вважає ревнощі проявом романтики і свариться заради задоволення, ти і сама починаєш звикати до вічного драмі. Ти огрызаешься у відповідь. Говориш речі, про які згодом шкодуєш. Тобі здається, що безперервні щоденні скандали – це нормально, а тому теж стаєш одержимою драматизмом, помилково асоціюючи страждання з боротьбою за любов. Тобі давно слід було піти від нього, але ти залишилася і перетворилася на ту, хто більше себе не впізнає.
Хоча тобі і хочеться боротися за свого партнера, але залишатися токсичних відносинах з любов'ю до нього – це найгірше, що ти можеш зробити.
Нездорові відносини перетворять тебе в ту, хто більше не впізнає себе. Але якщо ти звільнишся, то ще зможеш стати колишньою. Зможеш впоратися зі своїм недовірою, самотністю і боязню серйозних стосунків.
Ти знову можеш стати собою. Але це потребує певних зусиль: прийняти рішення піти, пробачити себе і стати краще.
Переклад статті — The Wrong Relationship Will Turn You Into Someone You don't Recognize via Клубер
