совет психолога

Там, где что-то рушится, надо заниматься обычными земными делами, потому что именно обычные земные дела выводят нас из сумрака потрясения...

Будет непросто, но оно того стоит.

Это не занимает много времени, к тому же – действует наверняка.

Довольно легко перейти от позитивного мышления к негативному, но изменить свое мнение с негативного на позитивное – очень сложно.

Минутное упражнение для восстановления внутреннего спокойствия.

Это вы контролируете своё настроение, а не наоборот.

Принято считать, что доверие возможно выстроить только со временем, однако исследования в области психологии говорят об обратном.

Необходимо обладать мужеством, чтобы признать, что некоторые вещи просто не работают...

Когда мы уверены, что нас всегда поймут и услышат – чувствуем себя любимыми и нужными.

Не стоит тратить время на переживания о вещах, которые нельзя изменить. Сосредоточьтесь на том, что поможет почувствовать себя лучше.