нейробиология

То, насколько ваш мозг быстро стареет, обусловлено генетикой лишь на 25%. А вот 75% – зависят от образа жизни, который мы выбираем.

Удивительный способ освободить в голове место для свежих нейронных связей!

«Благополучие, по сути, ничем не отличается от обучения игре на виолончели. И если человек будет стараться, у него обязательно получится».

Собственно, наш мозг не нуждается в перегруженности незначительными мелочами. Ему важно запоминать те вещи, которые помогут принять лучшее решение в той или иной ситуации