Бабушкин совет, который очень помогает, если кто-то разочаровывает

Помогайте себе сами. Не позволяйте себе зависать в негативе!
Психология

Люди могут не оправдывать наших ожиданий, могут нарушать обещания, могут нас подводить, отвергать.

Человек обещал, что вместе и навсегда, но, видимо, забыл.

Человек обещал прийти, приехать, но скорректировал планы.

Человек обещал, что вы у него единственный, но что-то в его понимании пошло не так.

Человек клялся вам в любви или дружбе, но слился.

Можно продолжить список ситуаций, практически у каждого было то, что можно сюда включить.

Больно, горько, обидно, что предал, разлюбил, не оценил, не пришел и прочее.

В ряде таких случаев стоит вспомнить простой бабушкин совет:

«Пришел хорошо. Не пришел еще лучше».

Моя бабушка так частенько говорила применительно к бытовым ситуациям. Например, сосед собирался прийти за рубанком, но так и не пришел. Кто-то собирался в гости, но так и не дошел. Но, мне кажется, этот смысл очень удобно транслировать и на более напряженные, тяжелые ситуации.

Вот какие простые жизненные истины помогает вспомнить эта фраза.

1. Концентрируйтесь не на том, что не срослось, а на перспективах

Подвели, обломали или даже предали — хорошего в этом немного.

Но всегда можно устремить свой взор в будущее. Позволить себе надежду на лучшее, задать оптимистичный тон.

2. Свобода и легкость дает очень много возможностей

Человек освободил вас от своего присутствия. Принял решение проводить время с кем-то другим.

Тяжелым камнем на вас висит обида. Выбросите уже этот камень, задвиньте неприятные воспоминания подальше.

У вас есть свобода, время. У вас есть выбор. не ограничивайте себя топтанием на одном месте.

3. Ведите свой «реестр» подобных случаев

Когда только что случилось что-то неприятное, то нам сложно отказаться от неприятных эмоций. Все равно будем переживать.

Но проходит время и понимаем, что «кипит» уже не так сильно. И в этот момент полезно оценить реальные плюсы того, что когда-то так и не получилось.

Ведите свой реестр, банк, копилку подобных случаев. Тогда-то, в таком-то году этот человек мне отказал, не пришел и прочее — и вот сколько хорошего я от этого получил.

Помогайте себе сами. Не позволяйте себе зависать в негативе!

По материалам: Вера Бокарева
Фото: unsplash.com

Новое видео:

Оцените статью
Клубер — саморазвитие и личностный рост
Добавить комментарий