1. «Он лучше меня».
Очень многие люди возносят своего партнера на пьедестал. А наш разум любит все особенное. Когда мы воспринимаем другого человека как кого-то особенного, мы исключаем из уравнения отношений себя. Получается неравенство и огромное давление на партнера.
2. «Я не достаточно хороша».
Это убеждение заставляет постоянно сомневаться в себе и своем суждении. Ты считаешь, что с тобой что-то не так, переживаешь, что все так думают. И ты начинаешь притворяться, чтобы выглядеть лучше, чем ты есть по твоему мнению.
3. «Он мне изменит».
Распространенный страх во многих отношениях. Конечно, мы живем во время, когда очень легко изменить, и многие это делают. Если кто-то тебе изменяет, это проявление неуважения. Но ты не должна извиняться за то, что ставишь высокую планку и хочешь найти того, кто будет обращаться с тобой достойно. Но не нужно жить в постоянном страхе, потому что так ты даешь власть сомнениям. И только сама и пострадаешь.
4. «Я не могу ему доверять».
Многие люди сталкиваются с предательством. После такого хочется защитить свое сердце. Пытаясь это сделать, мы его закрываем. Но без доверия не построишь отношений. Если ты не можешь доверять человеку, значит это не лучший кандидат для длительных отношений. Но если все дело в твоем страхе довериться, потому что человек может предать тебя, осознай это, попроси его быть терпеливым и открывайся с каждым днем все больше.
5. «Мне нужно измениться, чтобы быть достойной его».
Если вы уже вместе, верь, что он полюбил тебя такой, какая ты есть. Если ты только хочешь его привлечь, тогда лучший способ — это просто быть собой. Любая маска, которую ты наденешь, в итоге будет снята. Если и меняться, то только для себя. Когда ты слишком подстраиваешься под других, они перестают тебя уважать, потому что считают, что тобой можно манипулировать.
6. «Он все равно уйдет от меня».
Многие боятся быть оставленными. Но когда мы боимся, что наш партнер уйдет, мы не открываем ему себя настоящих. Мы максимально охраняем свое сердце, чтобы нам было не так больно. И конечно человек уйдет, если мы не открываемся ему.
7. «Я ему не ровня».
В отношениях обязательно должно быть равенство, иначе один будет считать себя выше другого, а другой будет чувствовать пренебрежение. Иногда отношения перенимают динамику ребенок-родитель, когда один партнер воспитывает другого. В любом случае, это ни к чему хорошему не приводит.
8. «Я не доверяю своим решениям».
Когда мы не доверяем своим решениям, мы ищем совета других. Ты можешь постоянно требовать одобрения партнера и его разрешения на что-то. Это опять-таки неравенство.
9. «Жизнь была легче, когда я была одна».
Когда мы одни, мы мечтаем об отношениях. Когда мы в отношениях, мы иногда думаем, как хорошо быть одному. Да, отношения требуют терпения и усилий. А еще они являются отличным зеркалом, показывая нам, что нужно изменить и улучшить в себе. Хотя бы за это стоит быть благодарными партнеру.
10. «Я потеряю свою индивидуальность».
Многие склонны забывать друзей и свои увлечения, когда начинают строить отношения. Если ты этого боишься, то это лишь повод записать список своих приоритетов и не забывать о нем и в отношениях.
По материалам — soulpost.ru
