здоровье
Бывает ли с вами такое, что вы просто не можете заснуть, как бы вы ни устали? Возможно, в этом виновато то, как и чем вы питаетесь. Есть целых 5 дурных привычек, связанных с едой, которых
Страдаете от бессонницы и никак не можете заснуть, даже если сильно устали? Не беда, ведь этот простой и надежный способ поможет вам заснуть всего за минуту, а то и меньше...
Ученые обнаружили, что долгая горячая ванна не только очень приятна, но и полезна, ведь проведя в ней всего час, вы сжигаете почти столько же калорий, что и за получасовую прогулку
Практика, объединяющая тело и разум (посредством занятий йоги и медитаций), действительно носит обратимый процесс на примере реакций ДНК
Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык.
Из этой статьи вы узнаете, насколько эффективна йога при лечении психических заболеваний таких как тревожное расстройство и ознакомитесь с основными позами, которые вы сможете добавить
Национальный институт психического здоровья определяет депрессию как “распространенное, но серьезное психическое расстройство”
Что такое интеллект? Точно этого пока не знает никто, зато известно, что он не представляет собой неизменную константу. Более того, ученые рассказали о целых 5 проверенных способах
Нужно ли в очередной раз объяснять, насколько негативно это сказывается на здоровье?
Итак, как приучить себя к тренировкам?
Неужели нет других способов борьбы с депрессией, кроме антидеприсантов? Мы отыскали для вас пять простых и полезных способов победить депрессию и вновь ощутить себя счастливым!
