здоровье

Избыток общения не менее опасен, чем его полное отсутствие.

Выплеснуть наружу негодование – дело полезное, потому что тем самым мы освобождаемся от вредных для нашего физического и ментального здоровья эмоций, но жалобы – это совсем другое.

Ваш мозг вам будет благодарен!

«Мы все живем в обществе, которое лишилось сна».

Как говорил Джордж Оруэлл, чашка отменного чая делает человека умнее, храбрее и оптимистичнее.

Быть счастливым - просто!

Вы хотите жить дольше, счастливей и сохранить хорошее здоровье до конца своих дней? Тогда возьмите на заметку 9 привычек долгожителей.

«Сон не поможет, если устала твоя душа», – неизвестный автор.

Ученые также назвали возраст, когда необходимо прекратить трудиться полный рабочий день. Подсказка: это не 60 и 65 лет…

Почему Бетховен, Гете, Диккенс, Дарвин и Джобс так любили продолжительные прогулки, и почему вам тоже стоит попробовать?

Хотя некоторые причины нарушения памяти имеют генетическую природу, на ясность ума все равно можно повлиять. И чем раньше вы начнете это делать, тем лучше.

Иногда самые простые вещи оказываются самыми полезными.