Красота и здоровье
«Разговаривайте со своим телом каждый день»: правила здоровой жизни Кацудзо Ниши
03.6к.
Организм работает по правилу обратной связи: чем больше вы его любите и ласково говорите с ним, тем больше он любит вас и лучше работает.
Клубер
Психология
7 проверенных способов справиться с негативными мыслями
01.9к.
«Каждый день делайте ревизию своих мыслей. Плохие выбрасывайте в мусорное ведро, хорошие селите в сердце. Это продлевает жизнь».
Клубер
Саморазвитие
11 способов эмоционально процветать в современном мире
01.6к.
Избегайте сплетен, не повторяйте их за другими, исследуйте и узнавайте все сами, прерывайте негативные суждения и не рассказывайте никому о своих страхах. Говорите о том, чего вам хочется
Клубер
Красота и здоровье
3 утренних ритуала, которые повысят эффективность работы мозга и поднимут настроение
02.4к.
Лучшее время для любых упражнений – это утро, ведь когда мы просыпаемся, мозг просыпается вместе с нами, выходя и состояния покоя.
Клубер
Психология
Целительная сила кошачьего мурлыканья
02.2к.
Кошки – невероятные создания, и если вам не хватает любви и поддержки, советуем завести себе милого котенка, чтобы он исцелил вам сердце своей нежностью.
Клубер
Красота и здоровье
Лекарство от стресса: 7 причин, почему полезно гулять под дождем
13.9к.
Не берите пример со скучных людей. Гуляйте под дождём: очищайте разум, освобождайтесь от негативных мыслей и эмоций, мечтайте, бегите навстречу ветру и приключениям!
Клубер
Красота и здоровье
«Синдром разбитого сердца» поражает все больше людей в период пандемии COVID-19
02.4к.
Вполне реальная болезнь, которая может привести к серьезным нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.
Клубер
Красота и здоровье
Жить долго и счастливо: советы 105-летнего японского врача, работавшего до самой смерти
03.6к.
Сигэаки Хинохара сам четко следовал тому, что проповедовал...
Клубер
Красота и здоровье
9 стратегий защиты от эмпатической болезни
03.9к.
Эмпатическая болезнь – это нарушение, во время которого у человека проявляются симптомы чужого заболевания.
Клубер
Красота и здоровье
Хотите избавиться от тревоги и почувствовать себя лучше уже сегодня? Следуйте «Правилу 45 минут»
03.8к.
Это не занимает много времени, к тому же – действует наверняка.
Клубер
Психология
Будьте внимательны: эти 6 признаков указывают на эмоциональное истощение
02.5к.
Берегите себя, отдыхайте и будьте здоровы!
Клубер
Красота и здоровье
11 важных правил, как сберечь и укрепить духовное здоровье
05.1к.
Проверенные временем принципы, которым может следовать каждый. Главное – желание стать лучше и жить лучше. Попробуйте: у вас обязательно получится!
Клубер