беспокойство
Если говорить начистоту, то, вероятно, в своем беспокойстве вы преуспели гораздо больше, чем в сохранении спокойствия.
Если хотите узнать секрет счастья – усвойте одну единственную истину...
Ты не любишь вполсилы, делаешь это всем сердцем, не сдерживаясь, отпустив все тормоза. Любишь не ради единого момента, но на всю вечность.
Да, игнорировать то, что нас беспокоит, может быть довольно сложно, но куда труднее жить с этим бременем. И чем больше мы обращаем на него внимание, тем сильнее оно прижимает нас к земле.
Стресс возникает вовсе не потому, что жизнь складывается не так, как нам хочется. Главный источник стресса – это наш образ мыслей и реакция на события.
Если беспокойство занимает все мысли и начинает влиять на вашу жизнь и отношения – это уже сигнал тревоги. Пришло время «перезагрузить» мозг
Мы довольно часто начинаем беспокоиться о мелочах и в страхе ожидаем свою неудачу. А что, если у меня не получится? А вдруг я провалю экзамен? А если я ей не понравлюсь?
Эта болезнь превращается в угрозу все больше и больше с каждым годом
Многие симптомы панической атаки схожи с симптомами других заболеваний, из-за чего нередки случаи, когда пациентам ставили неверный диагноз. К счастью, есть определенные приемы и техники
То, о чем тебе не стоит беспокоиться.
За последние несколько лет знания о психическом здоровье стали более широкими. Тем не менее, тревогу, депрессию и другие заболевания очень часто объединяют вместе.
