Сьогодні на ринку представлений великий асортимент книг по саморозвитку. Великі тиражі і понад 2000 нових найменувань на рік роблять книги по саморозвитку популярною тенденцією, і ця цифра говорить про те, що люди готові вкладатися в особистісне зростання. Особливо книги по саморозвитку популярні в Китаї. Їх можна замовити за допомогою карго перевезення Китай.
Як відомо, подібні видання охоплюють безліч тем, які включають:
- Особистісний ріст;
- Відносини – поліпшення ваших відносин з допомогою комунікативних навичок та інших методів;
- Як впоратися – дає поради, як впоратися зі стресовими ситуаціями та подіями. Прикладом може бути стрес, ви відчуваєте на роботі, або втрата коханої людини;
- Ідентичність – трохи схоже на особистісний ріст, ця область говорить про ваших особистих проблемах і особистості.
З такою великою областю, здається, що обов'язково знайдеться книга самодопомоги для потреб кожного. Популярність книг по саморозвитку також доводить, що люди поглинають їх як божевільні (загальний обсяг продажів вже становить 1 мільярд). В цьому і полягає проблема: не стають люди занадто залежними від такого роду допомоги і чи справді вона ефективна?
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Нижче розповімо про позитивних і негативних ефектах, які дають книги по саморозвитку.
Позитивні ефекти читання книг по саморозвитку
1. Переоцінка цінностей
Книги по саморозвитку багато корисної інформації або порад по темі, які вони охоплюють. Вони допомагають людям цінуватимуть оточуючі їх речі, що призводить до більш щасливого світогляду. Багато книги з самодопомоги підкреслюють важливість дружби, особистому житті і близькості. Книги з самодопомоги, які люди зазвичай не помічають, перенаправляють їх увагу і змушують цінувати ці фактори.
2. Подолання труднощів
Книги з самодопомоги, які допомагають пройти через життєвий рубіж, також виявилися особливо корисними. Ці зміни у житті можуть бути вагітність, батьківство чи розлучення. Він являє собою свого роду "дорожню карту", щоб допомогти людям передбачати проблеми в майбутньому. Знання того, що попереду, від людей, які вже випробували це (і, стали щасливими), може допомогти людям впоратися і прийняти речі до того, як вони відбудуться.
3. Навчання
Читання книг по саморозвитку збагачує або підтримує ваше навчання. Книги з самодопомоги показують, що у вас немає відповідей на всі питання. Ви зможете вчитися у людей, що спеціалізуються в даній області. Деякі книги навіть змушують вас сумніватися в тому, як ви думали чи вирішували свої проблеми до цього моменту. Постійне роздум з вашого боку може в підсумку означати більший особистісний ріст.
4. Вирішення конфліктів
Книги допомагають вирішувати різного роду конфлікти. Це включає конфлікти з сім'єю, відносини і навіть всередині себе. Для людей, які не розуміють причину свого конфлікту, його дозвіл, розрив між ними та іншими людьми може тільки посилюватися. Це одна з причин, по якій люди ведуть себе незрело, замість того, щоб вирішувати конфлікти. Книги допомагають читачеві розібратися в конфліктах і по-хорошому зняти напругу.
Також існує безліч форм і джерел для книг по саморозвитку. Є блоги, електронні книги, веб-сайти і навіть традиційні книги в м'якій обкладинці. Ці різні джерела дозволяють авторам легко зв'язатися зі своїми читачами. Для вас це означає, що ви можете легко використовувати самодопомоги в залежності від того, який носій вам зручний.
Одна з найважливіших речей, яку ви можете отримати від читання книг з саморозвитку, — змінити ваш світогляд. Це може сильно відрізнятися від того, як ви зараз дивитеся на речі або людей.
Негативні ефекти книг по саморозвитку
З іншого боку, психологи й експерти не зовсім впевнені в ефективності книг по саморозвитку. Вони стверджують, що сьогодні будь-хто, у кого є позитивний досвід, може написати книги по особистісному зростанню. З роками зростає таке число людей.
Вважається, що книги з саморозвитку, розглядаються як маркетингова стратегія, розповідають читачам, що їм подобається або що вони хочуть почути. У багатьох книгах автори розповідають лише особисту історію. Як вони подолали всі труднощі і прийшли до успіху. Однак не завжди коректно порівнювати своє життя з життям автора.
1. Перебільшення
Багато висновки, зроблені в книгах по саморозвитку, необґрунтовані та не підтримуються науковим співтовариством. Те, що психолог видає книгу, не означає, що це істина. Ситуацію посилює те, що автори схильні перебільшувати свої заяви, та вражаючі результати у найкоротші терміни.
2. Помилкові надії
Коли люди вірять у ці дивовижні затвердження, вони покладаються на помилкові надії. Їх змушують повірити, що, просто дотримуючись того, написано у книзі, їхнє життя стане краще, ніж життя автора. Як тільки він зазнає невдачі або щось не спрацьовує, люди стають більш негативними.
3. Саморуйнування
У деяких книгах автори можуть несвідомо спрямувати читача до саморазрушительному поведінки. Це тому, що вони змушені покинути свої зони комфорту і протистояти конфликттам, навіть якщо це необхідно. Люди, які не знають, що роблять, але намагаються шукати відповіді у книжках, піддаються величезному ризику зіпсувати своє особисте життя. Створення цієї ілюзії допомагає продати книгу, але це не означає, що рада перевірений або застосуємо до всіх.
Враховуючи, що книги з саморозвитку – це всього лише набір порад від одного або декількох авторів, що їх можна легко переоцінити. Автори просто використовують свою популярність і популярність або монетизують її, створюючи серію книг по саморозвитку. Якщо вони не знають, про що говорять, це може легко призвести до помилковим уявленням. Завищення цін на книги також змушує людей погоджуватися з тим, що те, що вони купують, є справжнім радою, хоча насправді це просто роботи маркетологів.
Не можна сказати, що книги з саморозвитку взагалі марні і марна трата грошей. Підводячи підсумок переваг і недоліків книг по саморозвитку , вони як і раніше дають хороше уявлення про проблеми і ситуації, з якими люди не знайомі. Однак не варто очікувати, що, слідуючи книзі, ви зможете досягти чарівних результатів. У багатьох випадках це відчуття зміни викликає зростання вашого усвідомлення і вдячності стосовно свого життя.
