Ви напевно чули популярну приказку про те, що, мовляв, «з віком приходить зрілість». Це дійсно так, але з віком приходить не тільки вона. Ще по мірі того, як ми стаємо старше, ми все більше і більше втомлюємося від власних спроб справити враження на оточуючих нас людей. Або ми подобаємося їм такими, які ми є, або немає. І обидва варіанти здаються нам цілком нормальними.
Мабуть, єдине, що дійсно залишається незмінним на протязі всього нашого життя – це вічна мінливість, та ще, мабуть, наша вельми людська потяг до щастя, довольству, комфорту і радості. По мірі того, як ми стаємо старше і дорослішими, ми починаємо оцінювати те, чого варте наше життя, порівнюючи себе з оточуючими. Причому більшість з нас захоплюємося цим настільки сильно, що ми опиняємося практично не здатні насолоджуватися своїм життям, не порівнюючи її при цьому з життям і життєвим досвідом інших людей.
Однак, коли ми робимо своє щастя повністю залежним від інших людей, ми робимо їх джерелом більшої частини нашої скорботи. Нас кидає в сум те, що ми не виправдовуємо чиїхось очікувань, те, що наші досягнення явно не дотягують до того, чого домігся хтось із наших знайомих, а то й зовсім якась медійна особистість. Ця залежність від інших людей лежить в основі того, чому ми постійно шукаємо в них підтвердження власної значущості, і намагаємося побачити прийняті нами рішення їх очима.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Прагнення справити враження на оточуючих
Прагнення справити враження на оточуючих властиве всім нам – і це зовсім не завжди погано, так як іноді допомагає нам роздобути щось, що дійсно здатне зробити наше життя кращим. Однак при всьому цьому бажання вразити оточуючих йде рука об руку з бажанням відчути себе особливими. І якщо нам не вдасться хоч чимось підживити це бажання, нас починають мучити почуття сорому, марності і невідповідності. Ми починаємо відчувати себе самозванцями, по якомусь непорозумінню займають місце куди більш гідних людей.
Для деяких це прагнення проявляється в тому, що їм здається, ніби вони завжди беруть участь у змаганні з іншими людьми. Наприклад, нам може здаватися, що люди з нашого кола спілкування мають справу з куди більш соціальними, розумними або успішними людьми, і тому це викликає наше бажання довести, що ми гідні їхньої уваги. А для цього потрібно? Правильно, показатися в їх очах більш вражаючими, ніж наші «суперники».
Ця тяга до того, щоб справляти враження на інших людей, призводить до того, що ми починаємо прагнути до більш високого соціального статусу, і тому повазі, шані, передбачуваної компетентності і подхалимажу, який він несе з собою. Вона підштовхує нас до пошуків більш високо оплачуваної роботи, щоб нам вистачило на красивий будинок у престижному районі і машину останньої моделі – і все заради того, щоб вразити оточуючих нас людей і підвищити свій статус в очах (ну, або хоча б спробувати це зробити). Однак після того, як ми досягаємо цього, перед нами постає на повний зріст нова проблема...
Як тільки ми, пихкаючи і обливаємося потім, піднімаємося на чергову сходинку сходів статусу, як бачимо, що за нею є ще одна... а потім ще одна, ще і ще. Наприклад, уявіть, що ви хочете стати успішним спортсменом і досягаєте цього, але після напружених тренувань і участі в кількох змаганнях ви можете зрозуміти, що тепер ви хочете потрапити в число спортсменів-олімпійців або тих, хто поставив нові світові рекорди.
Таким чином, чим більше ми намагаємося вразити інших людей, тим більше ми намагаємося отримати більш високий соціальний статус. Але по мірі того, як ми піднімаємося по сходах соціального статусу, ми змінюємо і коло нашого спілкування, після чого починаємо намагатися вразити тепер вже його, і, таким чином, ця гонитва за статусом не закінчується ніколи.
Як звільнитися від прагнення справляти враження на оточуючих
«Те, чому ви щось купуєте, нітрохи не менш важливо, ніж те, що саме ви купуєте, – вважає Райан Хоувелл, доцент психології Університету Сан-Франциско. – Коли люди «купують» життєвий досвід, щоб вразити оточуючих, це множить на нуль практично весь позитив, який може принести їм ця спроба. Ця зовнішня мотивація здатна надати негативну забарвлення навіть того, що задовольняє їх ключовим психологічним потребам».
Змінюючи причини, з якої ми приймаємо свої рішення, в потрібну сторону, і переконуючись, що вони відповідають нашим бажанням, інтересам і цінностям, ми підвищуємо своє почуття задоволення і благополуччя.
Пропонуємо шість практичних порад, які здатні допомогти вирватися з лещат прагнення постійно чимось вражати інших людей:
- Станьте лідером і почніть встановлювати правила всередині вашої групи.
- Спробуйте зайнятися чимось новим – небудь в компанії своїх друзів, або поодинці, особливо чимось таким, про що ви раніше ніколи не думали.
- Намагайтеся спілкуватися з вашими друзями та знайомими на позитивні і цікаві вам теми, особливо не стосуються статусу, багатства і суперництва між вами.
- Використовуйте компліменти з розумом, так як вони чітко показують, що саме вам найбільш цінне.
- Замість того, щоб обговорювати інших людей, діліться з друзями думками, спрямованими на особистісне зростання і самовдосконалення.
- Якщо ваші друзі застрягли» в спробах вразити один одного своїми досягненнями... Що ж, можливо, настав час шукати нових друзів.
Ключ до щастя насамперед у тому, щоб звільнитися від портящего життя бажання вразити інших людей за будь-яку ціну, натомість зосередившись на тому, що має для вас справжньою цінністю – і здатне зробити краще життя оточуючих.
