Якщо ви сжимаетесь від жаху при думці про те, що вам доведеться говорити перед великою аудиторією, ви зовсім не одні такі. І в мене є для вас хороша новина – насправді хорошим оратором може стати практично будь-яка людина, якщо тільки здасться такою метою.
Коли я вперше виступав на конференції, мій виступ було, м'яко кажучи, не найкращим. Але я не здавався і щиро вірив у те, що чим більше часу й енергії я вкладу в практику, тим краще у мене почне виходити.
І був абсолютно правий, адже тепер я часто виступаю перед аудиторією на самі різні теми, включаючи те, як впоратися з тим, з чим раніше у мене були проблеми (наприклад, з тривожністю), а також те, в чому мені хотілося б стати краще (наприклад, ще більше поліпшити свою ораторську майстерність). Загалом, з того невдалого виступу на конференції я проробив дуже великий шлях.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
І тому сьогодні хочу поділитися з вами трьома простими способами, які можуть допомогти стати кращим оратором і вам – навіть якщо зараз не по собі від думки про те, що вам потрібно виступити перед аудиторією.
1. Люди запам'ятовують історії, а не сухі факти.
Кожен раз, коли я роблю презентацію нашої компанії, що займається створенням ексклюзивних колекцій жіночої нижньої білизни, що для потенційних інвесторів, я ретельно думаю, не можу замість того, щоб просто зачитати аудиторії список фактів, уявити ті ж факти у вигляді якоїсь більш цікавої історії.
Наприклад, якщо я хочу донести до своєї аудиторії те, що наша компанія використовує у своїй рекламі не професійних моделей, а реальних жінок, я можу представити цю інформацію наступним чином: «З нами співпрацюють різні жінки віком від 20 до 60». Сухо і непривабливо, хоч і доносить необхідну інформацію – правда, ця інформація, швидше за все, тут же вивітриться з свідомості слухачів.
Але якщо я скажу їм те ж саме, але зроблю це, розповівши їм про одну з наших клієнток по імені Хоуп, яка поскаржилася на те, що вона не бачить у рекламі таких жінок, як вона, яким вже за 50, і після цього ми використовували її зовнішність в рекламних матеріалах, цю історію слухачі точно запам'ятають. Вони неодмінно придумають якісь образи, які будуть супроводжувати цю інформацію. І, загалом, інформація, якою б вона не була, стане куди більш запам'ятовується.
2. Не намагайтеся говорити так само, як це роблять всі інші. Ваша сила в тому, що ви відрізняєтесь від оточуючих.
Коли у мене вперше виникла необхідність виступати перед публікою, я думав, що для цього мені потрібно наслідувати всім іншим. Але тепер я знаю – те, що робить мене не таким, як всі інші, насправді дає мені неабияка перевага, особливо в тих випадках, коли я, скажімо, виступаю після побіленого сивиною голови ради директорів, що говорить саме в тій традиційної і поважній манері, яку я раніше намагався імітувати.
Тепер я зовсім не збираюся свідомо зображувати з себе того 60-річного чоловіка, який виступав переді мною – і те, що я цього не роблю, дозволяє мені залишатися унікальним і неповторним в очах моїх слухачів.
Ось як перевірити, чи залишаєтесь ви вірними самі собі під час публічного виступу:
- Чи розмовляєте ви зі своїми слухачами так само, як говорили б зі своїми друзями або знайомими?
- Чи ви тримаєте себе перед аудиторією так само, як тримали б перед колегами по роботі, або ж намагаєтеся вести себе якось інакше, щоб вразити тих, хто вас слухає?
- Чи намагаєтеся ви якось обмежувати себе – наприклад, не дозволяючи собі сміятися чи посміхатися? Багато людей вважають, що, щоб справити враження на слухачів, потрібно бути максимально суворим і серйозним, хоча насправді часто люди запам'ятовують саме тих, хто дозволяє собі залишатися живою людиною.
3. Те, що ви нервуєте – це навіть добре, і це може вам допомогти.
Варто вам поглянути на власну нервозність з іншого боку – і все зміниться. Подумайте ось про що: якщо б ви були професійним спортсменом, ви б напевно нервували кожен раз перед тим, як виступати на змаганнях, і не бачили в цьому нічого страшного. Зрештою, адже це частина процесу – до того ж виробляється в результаті цієї нервозності адреналін часто допомагає спортсменам добитися кращих результатів.
У якомусь сенсі публічний виступ нітрохи не відрізняється від ситуації, в якій виявляється спортсмен – адже вам, як і йому, належить виступати під пильним поглядом спостерігають за вами людей. Часто ви опиняєтеся буквально під світлом прожекторів, що освітлюють сцену. Так що замість того, щоб вважати нервозність чимось поганим, постарайтеся усвідомити, що нервозність сприяє виробленню вашим організмом адреналіну, покращує вашу концентрацію, і дозволяє вам викластися на повну.
Раніше я завжди нервував перед важливою промовою. Та що там раніше – я і зараз це роблю. Перед тим, як доводиться вийти на місце доповідача, мені починає здаватися, ніби в животі утворилася чорна діра. Я починаю потіти так, немов одним махом перемістився на екватор. Моє серце починає битися так, немов вона ось-ось вискочить з грудей. Якщо з вами відбувається те ж саме, не бійтеся. Це цілком природна реакція для тих, кому належить публічний виступ – у будь-якій якості.
Отже, в ті кілька секунд перед тим, як вам потрібно починати свою промову, нагадайте собі про те, що ваші нерви повинні служити вам, а не навпаки, що ви повинні бути собою, а не кимось ще, і що ви повинні розповідати запам'ятовуються історії замість того, щоб зациклюватися на цифрах – неважливо, наскільки ви пишаєтеся тим, що представляють ці цифри.
Ось тепер ви дійсно готові.
Автор: Heidi Zak
