Як у вас справи? Вдалі у вас стосунки з вашим партнером? А як щодо ваших фінансів? А ваші родичі? Все у них в порядку? Одним словом, як би ви оцінили те, наскільки задоволені своїм нинішнім життям, за шкалою від одного до десяти?
Нічия життя ніколи не може бути вдалим і щасливим на все 100%. Що-то де-то все одно буде не так, навіть якщо у всьому іншому вам будуть заздрити всі навколишні. Однак іноді життя будь-якої людини стає настільки похмурою і безпросвітної, що йому здається – радіти зовсім нічому. Саме такі ділянки життєвого шляху ми після називаємо чорними смугами – і саме в ці часи здається, що ми опустилися на саме дно.
Ясна річ, що після того, як така чорна смуга змінюється більш світлою, нам хочеться забути про неї так, немов її і не було – однак я вважаю, що не потрібно цього робити, тому що саме ці темні часи дали нам деякі з найбільш цінних життєвих уроків.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Нижче ви знайдете 8 речей, яких навчають нелегкі часи:
1. Ви неймовірно сильна людина
Усвідомлення того, що у вас сильна воля, і ви здатні впоратися з усім, що зустрінеться на життєвому шляху – це справжнє благословення, так як це усвідомлення зміцнює наш розум і надає рішучості. Кажуть, що найчистіше в світі золото неодмінно пройшло через саме жарке полум'я, і те ж можна сказати про найсильніших у світі чоловіків і жінок.
Коли ви проходите через саму темну смугу свого життя, і у вас є достатньо сил, щоб вирватися за її межі, ви виходите з неї сильнішими і мудрішими, ніж були до цієї трагедії. Нелегкі часи життя вчать тому, що ви здатні впоратися з дуже і дуже багатьом – і що рано чи пізно ваші неприємності залишаться в минулому, і з вами все буде в порядку. Саме вони роблять неймовірно стійкими – настільки, наскільки ви навіть не могли уявити.
І рано чи пізно засвоєні подібним чином життєві уроки дадуть вам достатньо мотивації та сили, щоб впоратися з будь-якими важкими ситуаціями.
2. Люди, яких ви втрачаєте, назавжди залишаються частиною вас
У всіх нас є друг або подруга, без яких, як здається, наше життя закінчиться і небо впаде на землю – ми просто не можемо уявити світу, в якому їх не буде. І якщо доля виявляється до них настільки недобрим, що вони покидають цей світ задовго до того, як ми цього очікуємо, їх смерть розбиває наше серце на дрібні осколки.
Забути їх дуже непросто – так нам і не треба намагатися це зробити, якщо чесно. Що б ми ні робили, вони назавжди залишаться в наших серцях після того, як біль втрати трохи вщухне. Вона ніколи не зникне повністю, і часом буде спалахувати з колишньою гостротою, але ви повинні навчитися справлятися з нею – і нехай ваша пам'ять про них буде доброю.
3. Ви самі свій кращий друг і найгірший ворог
Коли життя завдає нам несподіваний і підступний удар з-за рогу, як правило, усі ми поринаємо у безодню презирства і ненависті до самих себе. Ми ненавидимо себе за те, що були настільки сліпі, що пропустили цей удар. Ненавидимо за те, що підпустили до себе так близько людей, лише притворявшихся друзями, і все це час які тримали кинджал за пазухою.
Список речей, за які ми ненавидимо себе в такі моменти, може тривати нескінченно. І ось, не встигаємо ми й озирнутися, як опиняємося в ще гіршій, ніж раніше, в емоційному плані ситуації, і нам доводиться довго виходити з виритої нами самими ями, повної смутку і презирства до себе. Ями, копати яку було зовсім не обов'язково.
Однак після того, як це трапляється з нами разок-другий, ми починаємо розуміти, що самі може бути власними найлютішими ворогами. Та настає день, коли, потрапивши в подібну ситуацію, ми уникаємо презирства до себе, так як відмінно знаємо, як воно на нас впливає.
«Ми завжди були своїми найгіршими ворогами. Ми сумніваємося в самих собі більше, ніж хто-небудь інший. І лише тоді, коли ми опиняємося здатні подолати це, ми можемо досягти успіху», – Майкл Стрэйхан.
4. Вам потрібно змінитися
Деякі чорні смуги настають за нашої власної вини, як би ми ні намагалися переконати себе в іншому. Уявіть, що у вас багато боргів – ви можете попасти в таку ситуацію тому, що вас раптово звільнили, а вам потрібно виплачувати іпотеку, або, скажімо, тому, що ви довгий час жили не по засобах.
З першою причиною ви навряд чи зможете щось вдіяти, хіба що спробувати швидше знайти нову роботу, а ось якщо причина боргів більше схожа на другу... то, швидше за все, це вказівка самої долі на те, що вам варто змінити свою поведінку.
Так що замість того, щоб зациклюватися на зовнішніх обставин (з якими, повторюся, ви в більшості випадків нічого не можете вдіяти), подумайте про те, чи немає в тому, що трапилося і вашої провини. А після подумайте про те, який аспект життя ви могли б поліпшити, щоб змінити ситуацію.
Якщо ви будете раз за разом відмовлятися бачити факти, на які вказує ваша ж життя, то ніколи не зможете хоч якось змінити.
5. Ви можете втратити контроль над життєвими обставинами, але ви завжди можете контролювати свою реакцію на них
Уявіть, що ви народилися в роз'єднаною сім'ї, де нікому ні до кого не було діла. Чи Можете ви, будучи дитиною, як її змінити і якось на неї вплинути? Навряд чи, зате ви можете зробити все, що від вас залежить, щоб ваша майбутня сім'я була зовсім іншою. Навіть якщо життєві обставини залишають бажати кращого, ви не повинні пливти вперед по їх волі, немов опалий лист по річці. Це робить вас слабкими і вразливими, і вкрай сприйнятливими до того, що думають про вас оточуючі, а також до «стадному інстинкту».
А от якщо ви навчитеся контролювати те, що дійсно підвладне вашому контролю – власні слова і вчинки, і те, як ви реагуєте на зовнішні обставини, це дозволить вам самостійно створити навколо себе здорове оточення. Так що постарайтеся оточити себе гарними людьми, дивіться на світ позитивніше, працюйте над самовдосконаленням, і вас не зможе зламати навіть чорніша з чорних життєвих смуг.
6. Жаль ранить сильніше страху
Коли ми піддаємося страхам, іноді після нам стає настільки соромно із-за втрачених можливостей, що насилу вдається дивитися на власні очі в дзеркалі. На жаль, далеко не всі люди засвоюють цей життєвий урок з першого разу. Для більшості цей шлях виявляється куди більш довгим і болісним.
Але насправді лише ризик втратити те, що у вас є, відкриває можливості виявитися переможцем. Якщо ви знаєте, що, працюючи на себе, ви здатні досягти значно більшого, ніж у ролі співробітника чужої фірми, переборіть свій страх втратити робоче місце, що у вас вже є – тим більше якщо ви давно вважаєте атмосферу там задушливої і токсичною.
Якщо ви піддастеся своїм страхам і залишитеся там, то через кілька років неодмінно будете шкодувати про те, що так і не набралися сміливості піти.
«Я не шкодую ні про що у своєму житті», – Дрю Беррімор.
7. Ви знаєте, що важливо, а що ні
Коли ваше фінансове становище на висоті, ви отримуєте чимале задоволення від походів по ресторанах, вечірок з друзями, шопінгу та інших грошово витратних дій, які можете собі дозволити. Але варто з якоїсь причини втратити гроші, як ви усвідомлюєте, що більша частина того, що ви раніше вважали невід'ємною частиною життя, насправді не так вже й важлива. Що це всього лише тимчасові задоволення, без яких цілком можна обійтися.
Коли вам доводиться пройти через чорну смугу свого життя, це вас не вчить знаходити задоволення навіть в самих простих радощах життя, і з часом ви починаєте цінувати їх куди більше, ніж раніше.
8. Не кожна людина призначений вам долею
У чорних смуг нашому житті є ще одна важлива функція – вони є свого роду фільтром, що відділяє наших справжніх друзів та партнерів від тих, хто лише вдає ними. Яким би побитим кліше це нам не здавалося, насправді це один з найбільш важливих життєвих уроків, яких навчають нелегкі часи.
В тому, що ви робите помилки, немає нічого поганого! Якщо б ваше життя була ідеальною і досконалою з першого дня, то, повірте мені, вона була б неймовірно нудною. Навіть якщо ви вже втомилися від неприємностей, саме в таких ситуаціях ви розумієте, кому з ваших друзів і родичів дійсно можете довіряти, а хто не варто того, щоб займати місце у вашому житті.
Коли біль вщухне, а чорні хмари над головою розвіються, ви зрозумієте, що воно все-таки варто. Ніколи не забувайте ці важкі часи вашого життя – адже саме вони зробили вас тим чудовим людиною, яким ви стали!
