Найчастіше ми вважаємо, що ключ до успіху в тому, щоб бути кращими у своїй справі, вміти сказати «так» всім можливостям на життєвому шляху. Але багато успішні люди вважають, що справа зовсім в іншому: потрібно вміти говорити «так», а «ні».
Стів Джобс, приміром, вірив, що «для того, щоб вміти концентруватися, потрібно вміти говорити «ні». Він був відомий тим, що безжально відкидав навіть багатообіцяючі проекти, щоб повністю зосередитися на тих, якими займався в даний час.
Те, чому ви говорите «ні», часто не менш важливий (а то й важливіше, ніж те, чому ви говорите «так».
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Уявіть, що завтра вже настало
Ті, хто мріє чогось добитися в цьому житті, часто стикаються з серйозною дилемою. Життя відкриває перед нами безліч шляхів і можливостей. Як же розпізнати ті кілька запрошень, пропозицій та ідей, які дійсно варті того, щоб витратити на них безцінний час?
Багато хто намагався дати відповідь на це питання, але ми хочемо привести короткий і неймовірно корисна пропозиція письменника, засновника журналу Wired Кевіна Келлі. Він називає його «фільтром нормальності»:
«Одним з найцінніших порад я отримав від письменниці Енні Герберт, яка сказала, що кожен раз, коли вона отримує пропозицію зайнятися якимось проектом, вона задає собі просте питання — взялася вона за цей проект/зустріч/книгу, якщо б цим потрібно було розпочати вже завтра? Часто виявляється, що відповіддю на це питання є тверде «ні». Я користуюся цим ментальним вправою практично кожен день, і воно послужило мені добру службу».
Чому це працює
Вся краса і мудрість цього прийому криється в людській природі. З плином часу те, наше сприйняття певних речей і обставин також змінюється. На глибинному рівні куди ми більше цінуємо п'ять доларів, які можемо отримати тут і зараз, ніж десять доларів, які отримаємо через тиждень. Те ж саме стосується і часу. Ми з куди більшою готовністю роздаємо майбутнє час, ніж пожертвуємо хоча б п'ятьма хвилинами сьогодення.
Навряд чи нам вдасться повністю позбавитися від цих ірраціональних переконань і спотвореного погляду на світ, але ми цілком здатні їх обійти. Рада Герберт є простим, але разом з тим дуже дієвим способом протистояти прагненню даремно витрачати своє майбутнє час (а також страху здатися невдячними або грубими, відповідаючи відмовою на чиюсь пропозицію).
Як казав Стів Джобс, не варто хапатися за кожну цікаву пропозицію, розпилюючи між ними свою увагу. Просто запитайте себе: «Варто було б воно моєї уваги, якщо б зайнятися їм потрібно було завтра?» І якщо ви не можете однозначно відповісти «так»... Подумайте над тим, щоб відповісти на пропозицію ввічливою відмовою.
