Усім Нам час від часу доводиться стикатися з негативними людьми. Вони егоїстичні, схильні маніпулювати і використовувати інших людей у своїх інтересах. І все це вони роблять без найменшого докору сумління.
Часом вони маніпулюють так майстерно, коли ми навіть не розуміємо, що ми маємо справу з токсичними особистостями. Тому давайте спочатку виділимо ті риси, які зазвичай характеризують негативних людей:
- Вони більше говорять, аніж слухають. Це справжні нарциси, чиї інтереси не виходять за межі їх особистості.
- Вони зовсім не хочуть вчитися на своїх помилках. Чесно кажучи, вони взагалі не сприймають той факт, що здатні робити помилки.
- Вони все перебільшують. Драма, здається, йде за ними по п'ятах.
- Вони нав'язливі брехуни, які ніколи не каються у своєму обмані.
- Вони люблять прикрасити свої відносини. І цінують їх за зовнішню картинку, а не за реальну зв'язок між людьми.
- Вони про всіх речах судять лише з власного досвіду, якому надають якусь неймовірну цінність.
- Вони люблять тримати абсолютно все під контролем.
- Їм не знайоме поняття такту. Їм не хвилює, коли вони зачіпають почуття інших.
Читайте також: Як спостереження за емоціями допомагає мені впоратися з гнівом і занепокоєнням
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Дзен-вчитель на ресурс Reddit дав дуже мудра порада про те, як краще реагувати на токсичних людей. Нижче ми процитуємо його:
«Чим у більш глибокому стані спокою ви знаходитесь на даний момент, тим спокійніше реагуєте на будь-які прояви ворожості. Чим більше ви практикуєте перебування в цьому стані, тим краще розумієте, наскільки болісним життям доводиться жити тій людині, яка намагається викликати подібні негативні реакції у інших людей. Грунтуючись на своїх знаннях, ви зможете розвинути почуття жалю до нього. З часом це розуміння дозволить вам зовсім перестати випробувати якийсь негатив при взаємодії з цією особистістю.
Зрештою, то спокій і розуміння, яким ви володієте, дозволить повністю погасити вогонь ворожості, придушивши гнів терпінням і розумінням. Важко продовжувати ставитися зі злістю до тієї людини, який відноситься до вас з теплотою і розумінням. Ви в змозі сприяти зміні психічного стану людини, ворожого вам. Допомагаючи йому звільнитися негативного почуття гніву, ви допомагаєте не тільки цій людині, але і самому собі, оскільки вам більше не доведеться мати справу з негативною стороною його особистості».
Базова думка цієї цитати полягає в тому, що ми не повинні дозволяти гніву (який веде до насильства) торкнутися вашого розуму.
Це аж ніяк не боягузливий метод рішення проблем, так як для того, щоб стримувати себе, потрібно набагато більше сил. Ніколи не слід недооцінювати ту духовну силу, яку ви отримуєте «будучи кращим людиною». Це рідкісна і неймовірно потужна сила, здатна змусити людей почати ставитися до вас з повагою.
