1. Прокидайтеся як можна раніше.
Якщо ви кожен день валяєтеся в ліжку до переможного, то неважливо, чим ви це пояснюєте — насправді це звичайна лінь. Довгий сон час від часу — це привілей, яку ще потрібно заслужити. І поки ви цього не зробите, привчіть себе до того, що потрібно вставати якомога раніше.
Погляньте на це ось з якого боку... Ви не будете жити вічно, як би того хотілося. Ви прийшли у цей світ на короткий час за мірками Всесвіту. І велика частина людей навіть не усвідомлюють, чого вони хочуть від свого життя, поки за їх спиною не залишиться її третину, а то й половина. А це означає, що якщо ви хочете прожити щасливе життя на своїх умовах, то для того, щоб цього домогтися, потрібно як можна більше часу, енергії і зусиль.
Повірте, ніхто не зможе цього зробити за вас. Доля вручила вам неймовірно складний механізм, вдень і вночі працює на ваше благо. Кілька трильйонів складових його клітин невпинно працюють над підтриманням вашого життя. Ваш організм дихає за вас, перетравлює їжу, заліковує рани і відновлюється після хвороб... І для всього цього вам не потрібно докладати абсолютно жодних зусиль. Цей неоціненний дар був вручений Всесвіту без всяких умов, і ваш обов'язок — скористатися ним так добре, як ви тільки зможете.
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
А ще ви отримали в подарунок силу волі, допитливий розум і неймовірна уява, що дозволяє не просто сліпо повторювати побачене, а створювати щось нове, щось таке, чого ще не бачив цей світ. І ваш обов'язок — скористатися всім цим, відточивши таланти до бритвеної гостроти.
Насправді нашому тілу потрібно всього лише від 6 до 8 годин сну на добу. Коли ви спите довше, то тим самим як би говорите Всесвіту, що годину-дві зайвого сну заради того, щоб наситити лінь для вас важливіше, ніж можливість витратити цей час на те, щоб рано встати і зробити щось корисне з самого ранку. І одночасно з цим ви продовжуєте гадати, чому у вас нічого не виходить, і чому Всесвіт так до вас несправедлива.
Пам'ятайте про те, що Всесвіт завжди відображає те, що ви випромінюєте в її бік, і якщо це «щось» лінь... Ви самі розумієте.
Можливо, ви скажете, що у вашому житті немає нічого такого, заради чого варто було б раніше вставати. Можливо, ви знаходитесь у відносинах, які виснажують, а свою роботу і зовсім ненавидите. Ну звідки взяти мотивацію для того, щоб при всьому цьому встати раніше? Ну що ж... Все, що ви тільки що описали, і є потрібна вам мотивація. Замість того, щоб валятися в ліжку, відтягуючи ту мить, коли неминуче доведеться знову мати справу з абсолютно неустраивающим світом, вставайте на ноги, умивайтеся, чистите зуби і зробіть хоч щось, щоб його змінити.
Встаньте раніше, витратьте цей час на те, щоб скласти план дій, і схопіть ваш день за... рогу.
2. Приймайте кожне рішення, пам'ятаючи про те, що ви смертні.
Звикайте до того, щоб постійно пам'ятати про те, що рано чи пізно ви покинете цей світ. Якщо будете приймати кожне рішення, зважаючи на те, що ви не вічні, буде куди простіше зрозуміти, що вам дійсно варто займатися. Коли ви озираєтеся навколо, то бачите, як бігають сотні, тисячі, мільйони людей, які говорять, думають і ведуть себе так, немов вони збираються жити вічно. І я навіть не уявляю, що може бути дурніші цього.
Люди просто намагаються не згадувати зайвий раз про смерть... І вже точно не про власну. Для більшості людей це дуже страшна річ для того, щоб зайвий раз про неї згадувати, тому вони воліють повністю її ігнорувати. Вони замикають її в крихітний ящичок на задвірках своєї свідомості, і намагаються ніколи його не відкривати. Але, повірте, коли ви починаєте все частіше думати про свою смерть, що у вашому розумі відбувається зсув сприйняття.
Раптово ви починаєте бачити все набагато чіткіше і ясніше. Насправді це навіть не передати словами, вам потрібно випробувати це самостійно. Здатність оцінювати події, ваші думки, ідеї, ставлення до самих себе, до світу навколо і людей, які його населяють, все це повністю і безповоротно змінюється.
Ви знаходите ту ж чіткість ясність думок і перспективи, що і люди, що лежать на смертному одрі і сокрушающиеся про те, що не зробили того, чого хотіли. І ви знаходите цю ясність прямо зараз, коли ще можете щось змінити, і вам не доводиться чекати, поки вам буде за 90.
3. Будьте корисні іншим.
Знайдіть спосіб чимось допомагати оточуючим вас людям. Навіть якщо заради цього доведеться чимось поступитися або докласти додаткові зусилля. Це може бути чимось простим і необтяжливим, начебто звички випускати інших людей з ліфта перед собою, притримувати двері при виході з приміщення, допомагати стороннім донести щось важке до автобуса, робити компліменти, жертвувати гроші бездомним, не думаючи про те, на що вони їх витратять. Чи може бути чимось більш значним, коли ви використовуєте свої таланти і вміння для того, щоб покращити життя всіх, хто вас оточує.
О, я зовсім не хочу сказати, що ви повинні змінити світ в один день, і зробити це радикально. Насправді потрібно всього лише навчитися змінювати фокус свого сприйняття з самих себе і власних інтересів на те, що здатне послужити не тільки вам, але і всьому людству. Ви повинні вибратися з своєї голови, перестати весь час дивитися на себе, коханого, і стати трішки скромніше.
Чим частіше вам буде вдаватися відсторонитися від своїх «налаштувань за замовчуванням» (які незмінно свідчать, що ви — центр Всесвіту), тим, як це ні парадоксально, ви будете щасливіші і тим більш насиченим і повноцінним буде ваше життя. Хоча тут і немає ніякого парадоксу — адже насправді ми приходимо в цей світ далеко не тільки заради того, щоб дбати виключно про своїх потребах. Ні, насправді наш обов'язок — залишити після себе цей світ кращим, ніж він нам дістався.
Якщо ви поглянете на світ і на всі великі речі, якими він повен, то побачите, що всі вони, без винятку, беруть свій початок в чиємусь розумі. В бажанні залишити добру пам'ять. В бажанні покращити життя всього людства.
4. Намагайтеся бачити в собі і оточуючих лише найкраще.
Справа в тому, що зациклюватися на негативі дуже просто. Неймовірно, неймовірно просто. Так само просто, як, вирішивши для себе, що ви хочете схуднути, записатися в спортзал. Так-так, ви не помилилися — це дійсно найбільш проста і легка частина. «Що ж тоді складно?» — запитаєте ви. Перейти на правильне харчування і витримувати режим тренувань протягом довгих місяців, а то й років — ось, що дійсно складно.
Повірте, сприймати цей світ через призму негативу, і бачити тільки те, як він напосівся на вас, дійсно просто. Кожній людині простіше простого обговорювати оточуючих з негативного боку — говорити про те, які всі тупі і не вміють приймати правильні рішення, вважати себе краще оточуючих, розумніші або важливіше. А ось те, що дійсно складно, але що по-справжньому робить вас розумнішим, привабливим і знають собі ціну дорослим (і чому я раджу вам зайнятися) — це вміння свідомо бачити в собі, життєвих ситуаціях і оточуючих насамперед найкраще.
І так, ви не повинні забувати і про себе, тому що інколи ми самі є своїми найлютішими ворогами. Ми критикуємо і стратимо себе сильніше і запеклішою, ніж хто б то не було ще. Замість того, щоб і далі цим займатися, навчитеся знову думати так, як ви це робили в дитинстві, не дозволяючи засвоєним у дорослому віці переконань і стереотипів отруїти ваші судження.
Ось ті 2 особисті філософії, які допомагають мені це робити день у день:
По-перше, я вірю в те, що за своєю природою кожна людина хороший, яким би він не здавався зі сторони. І якщо на ділі він здається іншим або його вчинки несуть зло, то це відбувається з-за того, що на якомусь етапі життя він відчув сильну душевну біль і не зміг подолати наслідки того, що сталося. Він дозволив цьому визначати всю його подальше життя. Та тому, що я це знаю, знаходжу в собі сили і співчуття для того, щоб пробачити його (або щодо себе) за негативні слова і вчинки.
І, по-друге, я знаю, що навіть на самій поганий і неприємної ситуації можна навчитися чогось доброго. Навчившись розуміти, які з наших життєвих ситуацій можуть навчити нас чогось нового, витягувати з них всю корисну інформацію і використовувати її в подальшій життя, ми тим самим постійно стаємо краще і, рано чи пізно, переходимо на наступний рівень нашого життя. Ті, хто живуть гарною і повноцінним життям, навчаються не тільки на своїх, але і на чужих помилках, і вже точно не повторюють одні і ті ж помилки знову і знову.
5. Намагайтеся регулярно робити те, що ви боїтеся зробити
У вас неодмінно є щось, що ви давно хотіли зробити, але постійно відкладали «на потім». Ну так візьміть блокнот, запишіть у нього те, що ви відкладали, і гарненько подумайте над цим. Можливо, ви відкладали це з-за того, що вам було страшно? Якщо це так, то можу дещо пообіцяти... Коли ви наберетеся сміливості і зробите це, то зрозумієте, що все було далеко не так страшно, як здавалося раніше. І будете вражені тим, як майстерно мозок перетворював те, чого ви більше не боїтеся, в щось неймовірно страхітливе.
Вірю, що у кожного з нас є свій шлях, і що все те, чого ми боїмося, доля піднесла для того, щоб ми могли це подолати, і, таким чином, вирости над собою. І те, що ви рідко бачите навколо себе людей, які виходять з зони комфорту, ще не означає, що ви повинні чинити так само. Це означає лише те, що світ перетворився на стадо тварин, які бояться зробити крок за огорожу, щоб хоч якось змінити своє життя. Ну то як, ви збираєтесь і далі залишатися в стаді? Або все-таки зробите перший крок у нове і невідоме?
Не буду брехати — для того, щоб усього цього досягти, доведеться неабияк попрацювати і, можливо, навіть чимось пожертвувати. Вам не обійтися без гарного плану і безлічі зусиль по його реалізації. Однак коли ви візьмете на озброєння деякі (а то і всі) з викладених у цій статті особистих філософій, ви не тільки зробите легше власне життя, але і заручіться підтримкою самого Всесвіту. Я не знаю, як саме це працює, але це працює.
Фото: Branislav Belko
