Саморозвиток

Як перемогти ворога згідно з дзен-буддизму

«Навіть ваш найгірший ворог не може заподіяти вам настільки ж сильний шкоди, як власні необережні думки», – Будда.
15.9к.

Східні школи філософії дивляться на конфлікти, і навіть на саме поняття перемоги над ворогом, зовсім інакше, ніж західні. Зокрема, перемогою зовсім не вважається знищення ворога або позбавлення його честі і гідності. Перемогти – означає нейтралізувати тих, хто хоче заподіяти шкоду, і, якщо можливо, зробити це таким чином, щоб перетворити ворога на друга.

Для нас такий підхід до конфліктів може здатися дуже дивною, якщо не сказати гірше. На жаль, більшість людей вважають, що перемога над своїм ворогом — це щось, здатне саме по собі принести непідробну радість і щастя (незалежно від того, яким саме методом була досягнута ця перемога). Це думка виникає з досить згубної ідеї того, що нібито результат важливіше шляху, який до нього призвів. Не дивно, що для них помста і зловтіха стають важливіше особистісного зростання.

Проблема в тому, що перемога над ворогом з допомогою негативних, агресивних і повних насильства коштів приносить лише тимчасовий і дуже відносний тріумф. Коли ми намагаємося розправитися з ворогом, не соромлячись у засобах, то не тільки завдаємо шкоди кривдникові, але і підгодовуємо приховану в глибині своєї душі її саму негативну частину.

У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.

Так, здобувши перемогу такими засобами, ми можемо випробувати короткострокову радість і задоволення, але одночасно зміцнюємо всі деструктивні емоції, які досі крились у нас всередині.

З яким супротивником ми б'ємося – зовнішнім або внутрішнім?

Вороги можуть бути як зовнішніми, так і внутрішніми. Дзен говорить нам про те, що внутрішні вороги часто виявляються набагато небезпечніше і більш руйнівною, ніж зовнішні. До числа внутрішніх ворогів відносяться такі емоції, як гнів, гординя, ненависть і так далі.

Всі ці емоції здатні засліпити, значно обмеживши вибір і змусити робити вчинки, що йдуть врозріз з власним благополуччям і переконаннями.

Внутрішній ворог здатний вдарити нас у найвразливіше місце. І робить це в самий невідповідний момент.

Зовнішні ж вороги, якщо і мають владу над нашим життям та внутрішнім світом, то влада ця досить незначна – якщо тільки ми самі не будемо надавати їм занадто великого значення.

Зовнішні вороги починають мучити нас лише тоді, коли їм вдається розбудити в нас внутрішніх ворогів. Чому? Та тому, що коли ми охоплені гнівом або ненавистю, позбавляємося нашого найголовнішого переваги: інтелекту.

Таким чином, головне, чого навчають філософські школи Сходу – це те, що ми не можемо по-справжньому перемогти зовнішнього ворога, якщо спершу не переможемо внутрішніх.

І якщо ми не зробимо цього завчасно, то під час конфлікту повністю підкоримося впливу і рішучості зовнішнього ворога. Ми своїми руками підносимо йому перемогу. На блюдечку з блакитною облямівкою.

Справжній ворог

Філософська школа дзен-буддизму також намагається допомогти нам зрозуміти, хто ж насправді є справжнім ворогом. Вона вказує на те, що в більшості випадків це зовсім не той заздрісний, егоїстичний або надміру амбітна людина, яка намагається вам нашкодити.

Насправді справжній і найнебезпечніший ворог – це ті негативні емоції, з якими нам доводиться мати справу. Ті самі емоції, які виникають і всередині нашої душі. Ті самі емоції, які можуть пробудитися в самий незручний момент... якщо ми дозволимо їм це зробити.

«Спрямувати людину на шлях зла здатний лише його власний розум, але не його ворог або супротивник», – Будда.

Для того, щоб перемогти ворога, ми повинні подолати ці почуття та емоції незалежно від того, хто є їх вмістилищем, і на кого вони спрямовані. Дзен-буддисти вважають, що наші вчинки можуть привносити в цей світ або порядок або хаос. І лише від нас залежить, що саме.

Будь-який активний конфлікт неминуче призводить до хаосу, який рано чи пізно впливає на нас – і, як ви здогадуєтеся, впливає аж ніяк не позитивно. Кожна дія викликає свою реакцію, а це означає, що повні ненависті дії лише роблять цю ненависть більше. І як знати, в який момент вона звернеться і на вас самих?

Дзен-буддизм вчить, що ми повинні приборкати свого ворога – але не перемагати його. Будь-який конфлікт насправді позбавлений будь-якого сенсу, він забирає в нас сили, час і енергію, і не дає нічого, лише наближаючи світ ще на волосок до руйнування.

Як перемогти ворога

У відповідності з вченням дзена, кожна дія, спрямоване на перемогу над ворогом, повинно бути націлене на те, щоб нейтралізувати його. Нейтралізувати – значить блокувати їх можливість заподіяти шкоду вам.

Приміром, якщо хтось відпускає в вашу сторону образливий коментар, але ви просто відмовляєтеся ображатися, можна привітати – ви тільки що успішно нейтралізували цього ворога.

І якщо хтось бажає вам зла, але замість того, щоб відкидати його і усуватися від нього, ви докладаєте зусиль до того, щоб зрозуміти його, і в кінцевому підсумку перетворюєте його в одного, або, принаймні, в нейтральну сторону, це теж робить вас переможцем. Як ви бачите, для цього зовсім не треба заподіювати шкоду у відповідь.

Про безплідності конфлікту знають не тільки послідовники дзена, але і майстра бойових мистецтв: їм чудово відомо, що кращий спосіб перемогти – це і зовсім уникнути бою. І справжньою перемогою є та, в результаті якої обидві сторони отримують можливість чогось навчитися і стати краще.

Краща стратегія – змушує ворога зрозуміти, що він лише даремно витрачає свій час і зусилля, а його ненависть безглузда, так як не заподіє вам ніякої шкоди.

author avatar
Віталій Христюк
Віталій — видатний перекладач, редактор та автор статей, чия робота характеризується не тільки високим професіоналізмом, але і глибокою ерудицією. Його знання охоплюють широкий спектр тем і областей, що дозволяє йому створювати тексти, насичені інформацією, глибокими знаннями і унікальними інсайтами.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст