Чи траплялося вам почувати, що ви втомилися від всього, що діється навколо вас?
Чи траплялося вам мріяти про відпустку довжиною десь місяці три-чотири — де завгодно, лише б не тут?
Чи траплялося вам приходити додому після довгого дня, ледве волочачи ноги, тому що ви з самого ранку намагалися догодити всім, окрім себе?
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Ну що ж, мушу зізнатися — колись я була такою ж і відчувала те ж саме.
Більшу частину життя я турбувалася про дуже багатьох людях, які не заслуговували на це уваги. Відчувала страшний стрес із-за всяких дрібниць, які навіть не піддавалися моєму контролю. Надавала моральну підтримку тим людям, які змусили мене в кінцевому підсумку усвідомити гірку правду — їм було плювати на мої емоції, вони сприймали цю турботу як належне.
А потім, дійшовши до межі, глянула на навколишнє іншими очима.
І першою істиною стало усвідомлення того, що ніхто не змушував мене турбуватися і хвилюватися про думку інших людей. Ніхто не примушував переживати про речі, абсолютно непідвладних мою контрою. Ніхто не змушував мене витрачати роки на людей, яким я байдужа. Ніхто з боку не перетворював мене в песимістичного і депресивного людини.
Я сама робила все це з собою.
Був час, коли я була переконана, що мені просто не щастило. Що все це відбувається тому, що мені призначено бути невдахою, що Всесвіт чомусь озброїлася на мене (вже не знаю, чому).
Подумати тільки, адже я дійсно була впевнена в тому, що в моїх нещастях були винні зовнішні чинники і інші люди.
Нарешті, я залишила цей згубний погляд на світ і власне життя за спиною. Для цього мені довелося пройти довгий шлях, але у мене все-таки вийшло.
Мистецтво самоповаги полягає, насамперед, в усвідомленні власної значущості, уміння захищатися від негативних зовнішніх явищ, а також уміння приділяти увагу тим подіям і людям, які дійсно цього варті.
Зміст поваги до себе в тому, щоб, в першу чергу, зосередитися на власних труднощах. Тому що якщо ви цього не зробите, то ніхто інший за вас це не зробить. До того ж, що оточують і не зобов'язані це робити. Ви самі повинні нести відповідальність не тільки за власні дії, але і за їх наслідки.
Освоїти мистецтво не турбуватися про зайву та непотрібну — значить перестати приймати речі, які ви ненавидите. Значить перестати погоджуватися з думкою інших людей лише для того, щоб їм сподобатися.
Це значить — не задовольнятися посередньою життям, ледь теплою любов'ю, застійними відносинами, не приносить радості роботою, маленькою зарплатою, фальшивими друзями і неповагою. Це значить — вибратися з затишною і теплою зони комфорту, яким би страшним і небезпечним здавався зовнішній світ з вашої шкаралупи.
Це означає, що вперше за довгі роки, стати злегка егоїстичними — саме тому, що ви, нарешті, усвідомили зміст самого поняття «самоповага». Це значить, нарешті, поставити себе на перше місце в світі, де ніхто не оцінить вашої вірності і відданості.
Це вміння працювати над досягненням цілей і шукати щастя в глибинах своєї душі. Це здатність зосередитися на особистісному зростанні, коли всі інші занадто захоплені чужими життями.
Освоїти мистецтво самоповаги і перестати переживати про інших — значить відростити себе в метафоричному плані пару яєць, і навчитися, нарешті, відстоювати свої інтереси. Це означає, що ви повинні знайти в собі достатньо мужності, щоб встати і озвучити свою думку, навіть якщо воно сильно відрізняється від інших.
Це означає знайти сміливість і рішучість для того, щоб говорити правду. Навчитися черпати сили у чесності і підтримувати цілісність своєї душі з допомогою скромності.
І коли ви, нарешті, досягнете цього майже божественного стану розуму, коли усвідомлюєте, що єдина людина, у якого є контроль над вашими вчинками і вашим життям — це ви самі... Тоді ви станете незламними.
Незламними, але зовсім не невразливими.
Тому що лише в вразливості ви можете по-справжньому відкрити себе.
Коли ви станете повністю чесними із самими собою, коли викладіть на стіл всі карти і відкриєте в собі крихкість і вразливість... Лише тоді ви станете свободи. Вільні від іржавої клітки, в яку самі себе уклали!
