Уявіть собі, як виглядав би і яким запахом мав би людина, яка б не мився з самого народження, не вмивався, не чистив зуби, не стриг волосся, не расчесывался? Хай би він ще іноді користувався парфумерією та косметикою для того, щоб краще пахнути і краще виглядати — як вам було б видовище? При цьому він принюхався до власного запаху і не помічав його, зате сморід оточуючих повергала б його в сказ, і він був би обурений загальної смородом.
Запаморочлива історія. Але ж так і є.
Чомусь вважається правильним і хорошим привчати дітей до гігієни тіла, це природно. Коли у дитини або дорослого неумытое особа — йому кажуть: «У тебе очі закисли», або: «Подруга, у тебе туш потекла?» Сказати так нормально — це правильно і загальноприйнято. Більше того, люди чомусь вважають природним прибирати свої житла і прати свій одяг.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Чомусь, коли щось пролилося на підлогу, люди кажуть: «Візьми ганчірку і витри, поки не всохло».
Розумієте сенс фрази: «Витри, поки не засохло?» Люди чомусь віддають собі звіт, що засохлий бруд важче відтирати, вони не вимовляють божевільну фразу: «Не чіпай, поки свіже, час прибере». Чомусь у цьому випадку люди розуміють, що прибирати якраз краще свіже, що прилип і всохлий кави з часом нікуди не зникає з підлоги, в кращому випадку, переходить на тапочки, в гіршому — починає чіпляти додаткову бруд. Чому люди це дуже добре розуміють.
Чому ж люди кажуть: «Час лікує?» Воно нічого не лікує, просто бруд засихає і відтерти її стає важче.
Скажіть мені хоч хто-небудь, чому зі сміттям свідомості прийнято звертатися по іншому? Про гігієнічних навичок своєї свідомості, зовсім не прийнято піклуватися. Зовсім.
У кращому випадку, люди відвідують який-небудь тренінг, що нагадує спробу вилити на себе відразу ящик парфуму, і чомусь вважається, що чим парфум дорожче, тим ефект краще. Але ж від того, що у брудній кімнаті набрызгают синтетичним освіжувачем кімната чистіше не буде, її бажано помити і провітрити, а потім і освіжувач не потрібно.
Мій вчителів тілесних практиках Володимир Нікітін якось сказав, що тіло тренується безперервно і якщо людина витрачає годину в день на тренування, а всі решта не живе в своєму тілі — йому не бачити живого і здорового тіла, в кращому випадку треноване, не відомо навіщо і для яких цілей.
Але ж з свідомістю точно так само. Воно, як і наше тіло, і наше житло, потребує певних гігієнічних навичок, а ще краще — в тренуванні, а ще краще — у проживанні. І вже зовсім добре, коли людина привчається безперервно обробляти дискомфорт своєї свідомості в момент його виникнення, відразу як щось пролилося, а не чекати поки засохне, чи хто прийде і прибере. У цьому складність роботи з свідомістю. Якщо для прибирання в будинку можна когось найняти, то ментальна прибирання навіть з чиєюсь допомогою вимагає власних зусиль.
Також як, стоячи поруч з людиною, через пару хвилин стає зрозуміло, як давно він не мився, так і спілкуючись з будь-якою людиною — через пару хвилин стає зрозуміло, наскільки він прибирає в своїй свідомості: цей явно не мився з народження, цей любить поливати себе різними парфумами, цей пару раз ходив у справжню лазню, а цей вміє взагалі не бруднитися. Майстер.
Коли поруч зі мною хтось на когось починає скаржитися, у мене є стандартна відповідь: «Я з задоволенням послухаю твою розповідь про те, що особисто ти зробив для того, щоб було по-іншому». Є чиясь мудра фраза: «Якщо ти не є частиною рішення — значить є частиною проблеми».
Мені зустрівся знайомий, який став скаржитися на те, яка у нього погана і невдячна дочка. Я не захотів його слухати. Неможливо допомогти людині, у якого «погана дочка». А ось людині, яка говорить: «Мені не вистачає батьківської компетентності», — можна якось посприяти. Хоча б поділитися своїм батьківським досвідом спілкування з дочкою-підлітком.
Відчуваєте різницю між: «Давай испачкаем мою дочку разом» і «Допоможи мені прибрати, а то я вже по вуха»? В першому процесі я не хочу брати участь, а на друге можу відповісти: «Тримай мій улюблений шампунь, брат. Навіть від бліх допомагає, не тільки від тарганів».
Я не дуже радію гасел політиків, які обіцяють вивести всіх на чисту воду і при цьому не обіцяють власної щирості і чесності. Коли брудний і немитий прибиральниця обіцяє все навколо помити — очевидно, що вона ще більше напачкает. Уявляєте, щоби було б у парламентах, якщо б люди відчували запах думок один одного? Охоронці і прибиральниці відмовилися ходити на роботу.
Американський психолог Лоуренс Пітер стверджував, що наявність хронічного психосоматичного захворювання — вірна ознака професійної некомпетентності.
Я описав у книзі клієнта з бронхіальною астмою, який працював прокурором. Він на першій же зустрічі виявив, що його бронхіальна астма — це дуже багато зупиненої агресії, і що для того, щоб зцілитися, йому варто навчитися свідомо і розумно поводитися з цією енергією. Його робота прокурора була компенсацією його неисцеленных образ. Все його життя, всі його стосунки побудовані так, щоб обслужити цей сміття в його свідомості. Якщо користуватися житлової метафорою, то виглядає так, що замість того, щоб витерти засохлу пляму на підлозі, цей чоловік поставив всю меблі у своєму будинку навколо цієї плями. Після першої зустрічі прокурор-астматик порадився з дружиною і вирішив залишитися таким, як є, не «ламати своє життя». І продовжити «ламати життя інших людей», намагаючись компенсувати своє захворювання.
У цьому світі немає поганих людей, просто немає навичок гігієни свідомості. Неймовірно, але в двадцять першому столітті досі існують люди, які вважають, що хвороби тіла, неприємності в житті і сміття у свідомості — це три різних не пов'язаних один з одним процесу. Вчені, освічені люди.
Коли ми приїжджали до індіанців, то я помічав на їхніх обличчях дивне вираз співчуття і співчуття. «Чому ви так на нас дивитесь?» — запитав я індіанців. «Ви приїжджаєте до нас дуже брудними», — відповіли вони. Що на це скажеш? Сумно.
На мій погляд, є мінімальний набір гігієнічних навичок свідомості. Вміння обробляти елементарний сміття. Навички щось робити з базовими негативними думками, такими як: заздрість, ревнощі, образа, розчарування, ненависть, злість, прагнення до залежностей, конфлікти. Це такий же мінімальний гігієнічний набір, як вмиватися, чистити зуби і голити під пахвами. Елементарний список — навіть не середній рівень і точно не вищий пілотаж. Без цього мінімального набору будь-свідомість рано чи пізно стає смітником. Замість того, щоб просто прибрати в своїх відносинах, люди прагнуть викинути старі і завести нові — чисті. Але ж сміття старих відносин від цього не зникає!!! Нікуди.
Пустили б ви своїх дітей в школу, якби всі вчителі в ній були одягнені і пахли як бомжі? Але ж переважна більшість педагогів не володіє цими елементарними навичками гігієни свідомості. Я дозволив своєму синові в школі на питання: «Чому не вивчив?» відповідати те, що він насправді думає. І один з вчителів-чоловіків зустрів сина один на один в коридорі і сказав: «Я тебе ненавиджу!» Обійняти і плакати цього вчителя.
Після елементарних навичок добре б розвинути в собі засоби роботи з важкими моментами свого життя. А вже будь-хто, хто вміє вирощувати сміття квіти і допомагає в цьому майстерності іншим — приносить найбільш відчутну користь.
Ми якось сиділи втрьох з відомим Майстром і його дружиною. У мене з дружиною Майстра виникала явна симпатія. «Не боїшся, що між нами щось станеться?» — жартома запитав я його? «Значить буду проживати свою ревнощі», — не моргнувши оком відповів Майстер. Ось відповідь людину, що володіє своєю свідомістю. Він не сказав: «Буду вважати тебе сволотою», або: «Приб'ю дружину». Він сказав: «Буду працювати зі своєю свідомістю». На те він і Майстер. «Зцілися сам і тисячі зціляться навколо».
Для мене дійсно є незбагненною загадкою, чому цивілізований світ так не любить ментальну гігієну. У мене є тільки одна версія: божевільний страх втрачати що-небудь. Навіть якщо це давно віджило і стало сміттям. Дуже схоже на поведінку літніх людей, котрі, чим більше бояться смерті, тим важче розлучаються зі всяким мотлохом. Будь-яка повноцінна робота з свідомістю передбачає трансформацію, нехай маленьке, але вмирання. Лушпиння злітає, даний залишається. У культурі несамовито і не осознаваемо боїться смерті так тримаються за лушпиння, що втрачають сьогодення. Смерть велика прибиральниця. Вона прибирає всі.
До мене прийшла колись жінка з готової розпискою: «Добровільно прошу доктора Гусєва вдарити мене в саме серце і позбавити мене від нещасної любові до колишнього чоловіка. За те, що станеться зі мною після цього удару — прошу доктора Гусєва не звинувачувати».
Робота з нею пішла якраз прямо в протилежному напрямку. Про те, що любов у її серці до колишнього чоловіка — це живе і справжнє, а ось всі її образи і претензії — на жаль вже при смерті. І у неї є хороший вибір — вбити своє серце, щоб воно не боліло, або відпустити свої нездійснені надії з миром, щоб вони не ранили її серце. Звичайно надії завжди дорожче.
Коли мені зустрілася жінка, у якої я запитав, щоб вона віддала перевагу: щоб її чоловік помер, але залишився вірним їй, або змінив, але залишився живий. «Звичайно, щоб помер», — не замислюючись, відповіла вона. І це називається коханням?! Хотів би я, щоб мене любили «до гробу»?
«Не варто прогинатися під мінливий світ, Хай краще він прогнеться під нас...» — заспівав коли-те Андрій Макаревич девіз цілого покоління, і неминуче став дуже сутулою. Як ви думаєте, чому?
У Арні Минделла є прямо протилежна фраза: «Або ви станете гнучким і рухливим, або світ знайде спосіб Вас знищити: і не важливо, як це називається — хвороба або автокатастрофа». Мій спостереження про життя підказують, що Минделлу варто довіряти більше.
Більшість моїх публікацій в соціальних мережах протягом декількох років, насправді, всі присвячені окремим навичкам гігієни свідомості.
Всього лише. Найпростішим елементарним навичкам. Лише зрідка згадую щось позамежне: вирощування квітів свідомості.
Витіснений із свідомості сміття нікуди не зникає. Він накопичується в біосфері.Цивілізоване людство поки в це не вірить. Але це так. Також, як на кинутий повз урну банановій шкірці, може посковзнутися хтось інший, так і енергії, витиснуті зі свідомості, нікуди не зникають, вони починають позначатися в тілі у вигляді хвороб, які проявляються в біосферу у вигляді сміття, в який тепер будь-хто може вляпатися. Якщо він не вміє стежити за гігієною своєї свідомості.
У цьому випадку тероризм можна визначити, як «стійке переконання людства в тому, що тупе насильство допомагає вирішити будь-який конфлікт». Будь-хто, хто в це вірить є терористом, навіть якщо не бігає по вулицях, обв'язаний вибухівкою, а всього лише тероризує своїх домочадців. В моїй картині світу дитини перетворюють у терориста в першому класі школи, коли змушують його, замість того щоб зацікавлювати. І так з усіма загальносоціальними такими явищами як: злочинність, корупція, бідність, безробіття тощо
Кожен, хто тримає свою свідомість в чистоті — створює навколо себе більш здорове простір. Найбільш важка в цьому світі завдання — не брехати самому собі. А там і все людство підтягнеться.
Автор — В'ячеслав Гусєв
