Сьогодні я хотів би поділитися з вами одним корисним радою. Рада, про який не написано популярних книг. Насправді він настільки простий, що навряд чи хто-небудь зміг би написати книгу про це. Не має він ніякого відношення і до новітніх технологій, які заполонили все навколо нас.
Ця рада була дана людиною, народженою в 19 столітті, своєму онукові, якого зараз самому вже йде п'ятий десяток. Цей онук зараз – найвідоміша людина у своїй галузі, однаково шанований і в середовищі політиків, і у світі фінансів. Так що, йому можна вірити.
Якщо і є на світі головний прийом успіху, то це він.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Мій знайомий ще тільки перейшов в старші класи, коли дід відвів його вбік і сказав наступне:
ВІДРАЗУ після кожної лекції, зустрічі, будь-якого важливого заходу, виділи 30 СЕКУНД – не більше і не менше – щоб записати головні цінні думки. Навіть, якщо ти цим і обмежишся, то в житті ти досягнеш успіху.
Хлопчик послухався поради. І слід йому досі. Пізніше він познайомив з цим принципом обох своїх синів, які також стали успішними молодими людьми.
Я теж вирішив спробувати цю нехитру техніку. І ось, що у мене вийшло:
- Це не просто ведення нотаток. Не треба думати, що якщо ви ведете докладний конспект зустрічі, то користуватися цим прийомом не обов'язково. Складання швидкого 30-секундного резюме – не те ж саме, що просто конспектування сказаного на зустрічі. Підводячи короткі підсумки, ви вчитеся осмислення, розстановці пріоритетів і прийняття рішень.
- Це непросто. Постійно вирішувати, що важливо, а що ні – це вимотує. Вражаюче, наскільки простіше сказати собі, що я, мовляв, і так все зрозумів. І відмовитися від цього 30-секундного справи – отакої стометрівки для вашого мозку.
- Під гнітом купи деталей. Інформація, яка на нас звалюється, часто дуже докладна, містить безліч деталей. Легко під цим гнітом забути про головних речах. Так мистецтво відкидати зайве стало дуже цінним у сучасному світі.
- Дійте негайно! У теж час, якісь деталі можуть бути важливі. А тому потрібно приступати до огляду при першій можливості. Щоб не забути щось важливе, що може вислизнути з вашої пам'яті з часом: інтонація лектора, шалена думка і т. д.
- Ви навчитеся краще слухати і задавати кращі питання. Сама структура вашої уваги зміниться. Знаючи, що вам потрібно написати звіт про почуте, ви станете менше відволікатися. Це як якщо б ви почали слухати якусь мелодію посеред какофонії звуків – вам довелося б постаратися і серйозно сконцентруватися, щоб почути її.
- Ви станете частіше допомагати оточуючим. Підведення підсумків допоможе вам краще зрозуміти, чого хочуть інші люди і що для них важливо. Це, в свою чергу, допоможе ефективніше вирішувати їх проблеми. Я часто беру інтерв'ю у впливових людей з великими зв'язками. І мене вразило, як багато з них використовують схожу модель підбиття підсумків кожної зустрічі.
- Чим далі – тим легше. Так, з часом це увійде в звичку і стане легше. Крім того, стане цікавіше і корисніше. Тому, головне – почати!
Переклад статті
The 30 second habit with a lifelong impact
via lifehacker
