Все навколо вже давно «депрессируют», а ви все ще тільки давно про це мрієте? Ви знаєте, що бути депресивним, меланхолійним, втомленим від життя так модно і класно. Так шикарно віщати про безглуздість життя. Вважати, що світ невпинно наближається до Третьої світової війни та загального занепаду. Путін — х***ло! Декаданс знову в атмосфері! Це додає глибини і відділяє вас від простого задоволення, властивого тільки ватникам.
Знаєте, що? Не дякуйте! Адже, тільки для вас у нас є 10 способів, які допоможуть вам впасти в депресію:
1. Не займайтеся своїм життям, займіться чиєїсь.
Жертвуйте собою заради когось, та так старанно, щоб начисто забути про себе. Пам'ятайте, що ваші потреби так важливі в порівнянні з тим, що хтось інший теж чогось хоче. Інший завжди важливіше. Адже, вам ж мама казала: «завжди думай про інших людей». Слухайтеся маму, продовжуйте її слухатися, скільки років вам би не виповнилося.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
2. Не здумайте виражати свої почуття.
НІКОЛИ і особливо злість! Це — недобре проявляти почуття. Адже, зляться тільки погані люди, ви ж не хочете бути поганим? Ось візьміть і засуньте свою злість... ну ви зрозуміли, глибше, в загальному. Боятися при людно як-то теж негоже, особливо якщо ви — чоловік. Ви завжди хочете бути в чужих очах боягузом? Приховуйте свій страх старанніше! Любов теж краще не показувати, а то будете виглядати по-дурному зі своєю любов'ю. А раптом вас не люблять у відповідь? Вас же відкинутий! Ось і мовчіть! Любов засуньте ще глибше, а краще взагалі відмовтеся від неї. Будете самому собі здаватися таким незалежним і крутим, ну і що, що самотнім. Зате невразливим!
3. Завжди робіть те, що повинно і що потрібно (особливо комусь іншому!).
Борг перед ким-то назавжди звільнить вас від власних прагнень і бажань, у вас завжди буде чим зайнятися. Краще при цьому вибрати щось поглобальнее. Мати грошовий борг, кредит, іпотеку, це занадто дрібно. Краще будьте довічно повинні що-небудь вашої мами або вашим дітям. І доки вони живі, віддавайте його, якщо зрозумієте ще що саме і як саме.
4. Не привласнюйте собі своїх досягнень.
Навіщо? Це дрібно. Критикуйте себе, будьте незадоволені, незадоволені всім, що робите. Будьте перфекціоністом, вимогам якого неможливо відповідати. Все що ви вже досягли викиньте у смітник. Це ви вже зробили, навіщо цим пишатися і радіти, адже можна зробити краще. Немає межі досконалості, тому ви ніколи не досягнете, але завжди повинні робити все, щоб наближатися. Витрачайте на це побільше сил, не жалійте себе.
5. Частіше відчувайте себе винуватим.
Адже ви можете завдати комусь ненавмисний шкоду? Не спеціально, звичайно, але можете. Товаришу відмовили сьогодні. Він вас завжди просив зустріти його вночі в аеропорту, і ви завжди погоджувалися. А сьогодні відмовилися, тому що у вас жахливий грип, і ви і так на роботі ледве сидите. Він он як засмутився. А чому? З-за вас! Частіше вибачайтеся за все. Ви ж винні, навіть якщо дуже намагаєтеся все робити правильно. Ось, наприклад, сьогодні займали місце в метро, дихали там, а там і без вас душно. Як не добре! соромитеся.
6. Ніколи не займайте ніякої позиції.
Пам'ятайте, це небезпечно! Краще не мати ніякої думки. А то раптом отримаєте, а інша людина думає по-іншому, і все — конфлікт, сварка, конфронтація. Ваша думка не стоїть жодних напруг і з'ясувань. тому відмовтеся від нього негайно, поки не зародилося і не зміцніло! Ви що ж думаєте, що ви найрозумніший тут? Ні? І правильно, завжди є хтось розумніший. Ось і мовчіть.
7. Регулярно думайте про те, як вас оцінюють інші люди.
Адже це так важливо, що вони про вас думають! Вони ж тільки про вас і говорять, обговорюють з різних сторін. Зробіть так, щоб вами пишалися! Відповідайте. Щоб щоранку, прокидаючись, ваші сусіди або колеги думали: «А Петров, ну який молодець! Дивний чоловік цей Петров! Як я щасливий, що знайомий з ним. Адже немає іншого такого чудового людини!». Не розчаровуйте їх. Намагайтеся зрозуміти, які ваші вчинки їм сподобаються, як ви маєте виглядати, ходити, чинити, щоб їм було добре. Пам'ятайте, їх перші думки вранці залежать тільки від вас!
8. Беріть на себе більше відповідальності.
Адже ви за все відповідаєте. За всі проекти на роботі, за самопочуття сусідки, за те, надів ваш чоловік з ранку свіжу сорочку, з ким дружить ваша дитина, з ким спить ваша подруга, випив ваш тато увечері своє ліки, всім вашим товаришам по службі тепло чи холодно в офісі, і, звичайно, за настрій вашого начальника! Ну і, зрозуміло, ви не можете спокійно спати, якщо діти в Гондурасі голодують.
9. Не здумайте захищати себе або свої інтереси!
Це загрожує! Ну якщо тільки вам необхідно відчути себе винуватим... А так не здумайте. Адже іншим людям теж потрібно, тому відмовтеся. Якщо в метро вас лапает підпилий чоловік, не здумайте обурюватися або відсуватися. Пам'ятайте, що він просто сексуально незадоволений, і саме ви можете допомогти йому! Якщо у вас друзі займають велику суму грошей у борг і не віддають, не треба запитувати їх про долю ваших грошей. Це непристойно. Їм же потрібно, а ви перебьетесь. У вас дружба, ви повинні віддати заради одного все, що маєте, а тут всього лише гроші. Не варто чинити опір, якщо вас принижують. Якщо хтось так робить, значить, є за що. Якщо до вас несправедливі, то краще страждайте, так будете в образі, а їх покарає всевишній. І взагалі, ви ж не цінність, вони — це так, а ви — так, декорації до чийогось життя. Тому дотримуйтесь правил фону, не отсвечивайте.
10. Не забувайте, що може трапитися все, що завгодно!
Світ повний небезпек, люди до вас нелюбовні і ви ще повинні заслужити їх любов і хороше ставлення. Кругом маніяків і вбивць, світ непередбачуваний, і нічим хорошим це не закінчиться. Тому ретельніше все плануйте, контролюйте і організуйте. Будьте напоготові! Передбачайте завжди погане, тоді точно не помилитеся. Багато не смійтеся, а то завтра будете плакати. Краще не смійтеся взагалі, а то уславитеся задоволеним і щасливим і вас наврочать. Прибедняйтесь, страждайте, чекайте катастрофи. І коли вона з вами все ж таки станеться, ви будете до неї готові. Ви будете горді, бо ви ж її так вміло передбачили!
Пам'ятайте, депресія робить ваш світ таким безпечним і простим. Вона звільняє вас від зустрічей, почуттів і самого життя! Любіть її, плекайте її, бо тільки вона буде вірна вам до кінця і ніколи вас не зрадить і не покине!
