Психология: Понимание Себя и Окружающего Мира

Тревожность – это снежный ком. Она нарастает с каждым днём, наполняет каждую вашу клеточку, каждый вдох. Ведь ни одна борьба в мире не сравнится по накалу с самой сложной и выматывающей

«Помните только то, что стоит помнить. А все остальное игнорируйте», – Джон Катценбах.

Два упражнения, которые помогут вам избавиться от привычки сожалеть о прошлом.

Если мы не примем собственную внутреннюю тьму, то навсегда останемся ее пленниками.

«Иногда мне кажется, будто я слышу, как прогибается мой хребет под тяжестью всех тех жизней, которые я не проживал», – Джонатан Сафран Фоер.

Если ответы будут отрицательными, то, скорее всего, возникнут проблемы.

«Не забывайте, что они тоже страдают от того, что передали нам. И их боль сильнее уже потому, что они жили с ней дольше, чем мы».

Берегите себя, отдыхайте и будьте здоровы!

«Прощайте врагов ваших – это лучший способ вывести их из себя», – Оскар Уайльд.

Вы наверняка совершали ошибки, но все мы это делаем. Простите себя и двигайтесь дальше. Тратить время на путешествия в прошлое, когда вы могли бы неплохо жить в настоящем, попросту преступно.

Ответ может многое рассказать о людях, которых вы, как казалось, знаете очень хорошо…

Самые несчастные люди – это те, кто слишком беспокоятся о том, что о них думают другие. Не пополняйте их ряды: гоните прочь из своей жизни всякого рода «советчиков» и мнимых «экспертов»!