МЫ реагируем на обиды по-разному. В 90% случаев обидчика хочется наказать, взять реванш, отомстить. Остальные 10% людей умеют держать удар и обиды их не провоцируют на негатив.
Человек, который нас обидел, пришел к нам с этой миссией. И тут не кулаками махать надо, а садиться и думать — почему так произошло и как можно было эту ситуацию предотвратить.
Правда, не все из нас могут усмирить свой пыл и устроить мозговой штурм. Многим проще выплеснуть из себя ругательства, напиться. Одна моя подруга придумала способ: кричать в подушку. Говорит, потом легче становится.
Другая знакомая однажды вознамерилась отомстить и пошла читать форум, как это сделать. И нашла то, что искала. Женщины и мужчины написали мегабайты информации в интернете о том, как ловко можно сделать пакость человеку, который обидел.
Это было страшное зрелище. Во-первых, этот человек еще вчера был любим. Ранить в сердце могут только самые близкие люди. А сегодня его уже ненавидят всей душой.
Во-вторых, собрание сочинений на тему того, как напакостить и подставить, напоминало зловонную яму вредных советов. Читаешь и думаешь: а я что делаю в этом полку обиженных и оскорбленных? Неужели я со стороны выгляжу так же глупо и противно? Большое видится на расстоянии…
Другая моя знакомая шла от обратного. Если ее обидели, ущемили в чем-то, она тут же концентрировалась на чем-то хорошем. И «била» зло, как в картах, добрыми делами. На одно зло — три благородных поступка. Она и огород старушкам копала, и вишню собирала, и окна мыла.
Это прекрасный способ себя отвлечь от неприятных мыслей и от других выслушать теплые слова благодарности. И кажется — в этой жизни добро всегда на коне. А зло рано или поздно будет наказано.
Нет, на этой девушке не стали ездить все, кому лень окна мыть. Она к себе притягивает только положительных персонажей, которые не только под себя грести умеют, но и отдавать приучены. Получается взаимный положительный энергообмен.
Обида, словно вирус, поражает нас молниеносно, сидит и только и думает, на кого бы ей еще переброситься. Обида — токсична, ее не удержишь внутри себя. Она выплеснется едким паром, обожжет тех, кто находится рядом с вами.
Поэтому наша задача, как можно быстрее купировать ее распространение, задушить, как гадюку, потушить, как пожар. А иначе, под воздействием обиды, вы наговорите нехороших слов тем, кто не заслужил…
В личном дневнике Льва Толстого есть мудрая запись о том, как бороться с обидой:
«Нынче ночью думал о том моём старинном тройном рецепте против горя и обиды:
1) подумать о том, как это будет неважно через 10, 20 лет, как теперь стало неважно то, что мучало 10, 20 лет тому назад;
2) вспомнить, что сам делал, вспомнить такие дела, которые не лучше тех, которые тебя огорчают.
3) Подумать о том, в сто раз худшем, что могло бы быть».
Лев Николаевич Толстой, 20 ноября 1897 г.
По материалам: Мадам Хельга
Комментарии
1«В личном дневнике классика есть одна мудрая запись»…, спасибо, очень хорошую и добрую статью. Только что пережил развод, не мальчик. Обида… засыпал и просыпался под ее унылое завывание. 5 месяцев спустя уже сработало чувство самосохранения. Живешь со стыдом, с осознанием, что я не реализовал себя в другом человеке, не только мои, но и её 10 лет жизни. Так что спасибо, именно жизненная ситуация.