Якщо ви заглибитися у вивчення своєї психіки, то зрозумієте, що ми не тільки постійно відчуваємо на собі її вплив, але вона ще і в буквальному сенсі формує світ, в якому ми живемо. Це як програма або, швидше, як операційна система, яку кожен користувач персоніфікує під себе. А будь-яка операційна система працює по декільком правилам, як і психіка кожної окремої людини. Так формується реальність.
Нижче представлені 9 приголомшливих психологічних фактів, які допоможуть вам зазирнути за межі реальності!
1. Всі, хто присутній у вашому житті, є фрагментами вашої психіки.
Люди, яких ви зустрічаєте на своєму життєвому шляху, це живі істоти. Але ваше сприйняття цих людей є проекцією вашої психіки на них. Ось чому ми ненавидимо, любимо і розуміємо різних людей.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Монстри, яких ми створюємо у себе в голові, проектуються на особистостей, які підходять під опис цих монстрів. Люди, яких ми обожнюємо, підпадають під опис ідолів, якості яких ми на них проектуємо. Але насправді вони всього лише люди зі своїми недоліками і проблемами, як і всі ми.
2. Ваш розум постійно шукає причини зміцнитися у своїх переконаннях.
Що б ви не вірили і яким би дивним це не здавалося, але ваш розум відфільтрує все, що може суперечити цьому переконання, і знайде з десяток причин, чому воно правильне. І цьому є просте біологічне пояснення. Таким чином ми оберігаємо енергію, необхідну для виживання. Розум захищає встановлену нами систему переконань, адже якщо відмовитися від одного переконання, то доведеться переоцінити всі інші, а це зажадає величезних витрат енергії.
Коли люди бачать доказ, що суперечить їх фундаментальних переконань, у них виникає надзвичайно неприємне почуття, що зветься когнітивним дисонансом. Когнітивний дисонанс змушує їх раціоналізувати, ігнорувати і навіть заперечувати все, що не вписується в їх систему переконань. Люди опиняються в пастці своїх хибних переконань, захищаючи їх та ігноруючи реальність заради того ж збереження енергії.
3. Всі близькі вам люди володіють якостями, які ви не розкрили в собі.
Речі, які вам подобаються в близьких вам людей, це свого роду пробіли у вашій особистості, і ви відчайдушно намагаєтеся їх заповнити. Це речі, які ви не можете розкрити в собі, а тому проецируете їх на оточуючих.
Ви дізнаєтеся бажані якості в інших. Ви дізнаєтеся в них кращу версію себе. Саме цей аспект їх особистості і притягує вас до себе.
Ось чому після розриву відносин більшість людей нудьгує по людині, яким вони були зі своїм колишнім партнером, а не по самому партнеру. Звичайно, це зовсім не означає, що ми не любимо один одного. Справжня любов це інший тип любові, який залишається жити всередині нас навіть після розставання.
4. Ніхто в цьому світі не вважає себе злим.
Що б людина не робив, він не прокинеться на наступний ранок з думкою про те, що він є втіленням зла. Виживання і мотивація були б неможливими, якщо б ми вважали, що чинимо неправильно.
Люди здатні діяти і мислити розсудливо, якщо вони, на їх думку, чинять неправильно.
Всі ми однаково хороші виправдання власних помилок, тому завжди знаходимо логічне пояснення своїм вчинкам. Таким чином ми виставляємо себе або жертвою, або спасителем, або тими, ким рухає якась вища сила.
5. Щонайменше третина ваших спогадів фальшиві, злегка відредаговані або повністю забуті.
Згадайте свій останній прийом їжі. Подумайте про свого найкращого друга. А тепер знову поверніться до моменту, коли ви в останній раз їли. Вдруге, коли ви подумки повернулися за стіл, ви подумали вже не про саму подію, а про те, коли в останній раз ви згадали про нього.
Ми пам'ятаємо не події, а моделі мислення, асоційовані нами з цими подіями. І кожен раз, коли ми щось пригадуємо, ми дещо змінюємо свою модель мислення.
Пам'ять – це ціла мережа мозкових клітин, що охоплює різні ділянки людського мозку, і вона постійно оновлюється. Це безперервне оновлення виконує важливу функцію, яка дозволяє людям, крім усього іншого, вчитися чомусь новому і вирішувати проблеми.
Але вона має властивість мінятися кожен раз, коли ви звертаєтеся до неї. Так, ви можете доповнити розповідь новими деталями, почутими від кого-небудь ще, або створити нові і, ймовірно, неточні або що вводять в оману зв'язку.
6. Те, що ви ненавидите в інших людях, є віддзеркаленням вашої невпевненості в собі, подавляемой тіньовою стороною особистості.
У психології Юнга «тінню» називається підсвідома сторона особистості, яку свідоме его не ідентифікує в собі або взагалі в підсвідомості.
Наприклад, ви вважаєте себе організованим людиною, тому ваша лінива частина натури пригнічується і ховається десь в «тіні». Ця відкинута частина впливає на вашу поведінку і тим самим продовжує випробовувати на міцність вашу організованість. Ось чому ми ненавидимо інших людей, коли вони перевіряють якусь частину нашої особистості, виховання якої ми так старанно працювали.
7. Спочатку реальність проходить через ваше підсвідомість, а потім проектується на зовнішній світ.
Є світ зовнішній, а внутрішній. Реальність – це те, що створюється вашим внутрішнім світом із стимулів зовнішнього світу. Це світ, в якому ви живете. Все, що ви бачите, чуєте, всі запахи і смаки спочатку проходять обробку в мозку, а вже потім «пропонуються» сприйняття. Все, що ви відчуваєте або відчуваєте, фільтрується.
Ми живемо в різних світах, які є результатом застосування різних фільтрів. Будь підсвідомий розум відкидає одні елементи і робить наголос на інших.
У кожної людини свої особливі спогади і страхи, а також різні настрої та інтереси в певний момент часу. Всі ці речі і роблять нашу реальність відмінною від реальності інших людей.
8. Настрій впливає на сприйняття.
Те, як ви себе почуваєте, визначає кількість деталей, які ви бачите. Наприклад, якщо вам сумно, ви будете помічати більше деталей, пов'язаних з вашої сумом. Якщо ви впевнені, що сьогодні не ваш день, розум буде реагувати на будь-яку дрібницю, яка допоможе ще раз у цьому переконатися. А коли у вас гарний настрій, ви схильні ігнорувати будь-які негативні деталі, навіть якщо їх дуже багато.
9. Ваша особистість вас не визначає.
Хто ви? Коли хтось задає вам питання, ви, ймовірно, починаєте згадувати історію свого життя, яку самі собі розповідаєте. Ця історія стає вашою особистістю, а ви відчуваєте огиду до всього, з чим себе не асоціюєте.
Більшість людей переповнюють вкрай негативні емоції, коли їм доводиться робити щось таке, що ставить під сумнів їх особу. Однак це всього лише спосіб визначити себе, хоча насправді наша природа та потенціал безмежні.
Як правило, ми не дозволяємо статися чогось хорошого, тому що ці речі не вписуються в загальну історію нашого життя. Але ви не є історією про себе, це всього лише історія вашої особистості, а особистість можна змінити.
