Бути эмпатом не так просто, як думає більшість людей. Звичайно, в деяких відносинах це досить корисний і навіть чарівний дар, адже ви відчуваєте набагато більше, ніж інші. Іншими словами – вмієте бачити серцем. Однак емпатія може бути і прокляттям.
Якщо вам випало народитися эмпатом, то ваше життя буде не такий, як у інших. Будуть злети і падіння. З цим доведеться змиритися. Але це зовсім не означає, що бути людиною – зовсім погано. Насправді це не так. Хоча б з тієї точки зору, що ви володієте неймовірним і дивним даром, про якого інші можуть тільки мріяти. Їм ніколи не відчути і сотої частки тієї мелодії почуттів, які проносяться зі швидкістю світла крізь ваше серце.
Але це складно. І досить часто – боляче. Адже коли ви емпат, то пропускаєте через себе почуття інших, і якщо це – токсичні і негативні люди, то це починає отруювати ваше життя.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Так що якщо ви емпат, то повинні зробити певні кроки, щоб не страждати. А саме – навчитися захищати свою особисту енергію, а це дуже нелегко. Часом – справжній подвиг. Тому що доведеться вибирати і приймати рішення, кого ви впускаєте в своє коло, а кому і близько не дозвольте підійти. А це – нелегке завдання: багато хто спробують «прорватися», надівши брехливі маски, зображуючи із себе милих овечок, які бажають вам тільки добра.
Це дуже важливий момент: якщо ви оточуєте себе не тими людьми, то ризикуєте, що вас використовують, висмокчуть всю енергію і як ні в чому не бувало – підуть далі.
Отже, ви багато речей ви робите не так, як інші. Нерідко вони надходять з єдиною метою – щоб вціліти і не постраждати через свою надмірну чутливість. Це допомагає таким людям залишатися собою, але одночасно – захищатися. Їм просто необхідно відключатися час від часу. Це вже питання виживання.
6 речей, які эмпаты роблять по-іншому:
1. Вони досить самовіддані, але знають свої межі.
Эмпаты завжди пам'ятають, що у них існують обмеження, тому не намагаються стрибнути вище голови, а діють в міру своїх сил і можливостей. Такі люди досить самовіддані і зроблять все, що від них залежить, для інших людей. Але... вони ж не чарівники, в кінці кінців.
2. Вони старанно працюють над тим, щоб керувати своїми емоціями і реакціями.
Бути эмпатом – це дуже важка робота, і вони роблять багато, навіть якщо ви цього не помічаєте. Вони намагаються з усіх сил справлятися з підвищеною чутливістю і заземлюватися з допомогою енергії, з якою стикаються. Вони змушені так робити, щоб залишатися вільними від гнітючих емоцій.
3. Вони дуже глибоко розуміють життя інших і завжди враховують це.
Эмпаты роблять все можливе, щоб зрозуміти оточуючих людей і завжди перебувають на зв'язку з ними. Їм нічого не треба пояснювати або доводити: эмпаты аналізують мотиви, ситуацію, все видиме і невидиме, перш ніж розірвати з ким-небудь зв'язок або зробити інші кроки. В їх голові – завжди тисячі комбінацій і варіантів. І вони дуже швидко все обдумують.
4. Вони працюють самі і надихають інших на більше.
Эмпаты – одні із самих надихаючих людей, яких ви коли-небудь зустрічали. Вони володіють неймовірним даром запалювати і мотивувати всіх, з ким стикаються на своєму шляху. Хоча це і непомітно для оточуючих, але найчастіше саме вони допомагають іншим людям рости і ставати кращою версією себе.
5. Вони живуть справжнім моментом.
Эмпаты – це не ті люди, які живуть минулими спогадами або мріями про майбутнє. Вони прагнуть бути присутнім Тут і Зараз. Тільки тоді вони відчувають себе спокійними і в своїй тарілці. Це пояснюється тим, що їх просто пронизують різні енергії, і відбувається це практично безперервно. Тому вони повинні цілком і повністю бути присутнім в поточному моменті, щоб фільтрувати цей потужний і безперервний енергетичний потік.
6. Вони володіють загостреною інтуїцією.
Эмпаты ніколи не ігнорують сигнали, які посилає інтуїція. Якщо вони так тонко відчувають інших людей, то себе й поготів. Тому інтуїція для них – дороговказ. Вони просто не можуть не довіряти їй – настільки гучним є внутрішній голос. Тому довіряють йому, і правильно роблять – це допомагає їм уникнути вигоряння і негативного впливу токсичних і злих людей.
