Психологія

9 типів болю, безпосередньо пов'язаних з вашим психологічним станом

Біль і напругу в області шиї можуть свідчити про те, що ви ніяк не можете пробачити себе або інших людей.
3.5к.

1. Головні болі

Коли ви перебуваєте в стані сильного стресу і відчуваєте зовнішній тиск, це може призвести до сильних головних болів, і навіть мігрені.

Як позбавитися від болю в такому випадку? Виділіть собі час, щоб просто відпочити. Займіться чимось, що покращує настрій — наприклад, улюбленим хобі або спортом. Розслабтеся і злегка випустіть пар — це піде вам тільки на користь.

2. Біль в області шиї

Якщо ви відчуваєте біль і напругу в області шиї, причиною цього може бути те, що ви ніяк не можете пробачити себе або інших людей.

Подумайте про тих позитивних рисах характеру, які ви любите в інших людях, і постарайтеся розглянути їх в оточуючих!

3. Біль в плечах

Якщо у вас немає якоїсь явної причини відчувати біль в плечах (наприклад, наслідків травми або операції), то це може означати, що ви несете на своїх плечах важкий емоційний вантаж.

Сконцентруйтеся на пошуку активних і діяльних рішень для ваших проблем, та перекладіть частину цього тягаря на плечі тих, кому воно належить, спочатку — нехай ці люди самі відповідають за свої вчинки та їх наслідки.

4. Біль у верхній частині спини

Якщо ви відчуваєте сильну і постійний біль у верхній частині спини, а лікарі лише розводять руками, це може бути ознакою нестачі емоційної підтримки.

Цілком можливо, що це відбувається тому, що ви відчуваєте себе нелюбимими і небажаними. Якщо ви поки що не знайшли собі пару, то, можливо, настав час сходити на побачення. Навіть якщо здається, що вас ніхто не любить і не хоче, все-таки почніть спілкуватися. Цілком можливо, ви будете неабияк здивовані — і принесете щастя комусь ще!

Читайте також: Психосоматика: як плаче тіло за невиплакані сльози

5. Біль у нижній частині спини

Не довелося останнім часом зіткнутися з фінансовими проблемами? Біль у нижній частині спини може говорити про те, що ваш розум занадто зайнятий роздумами про гроші і фінансової стабільності.

Цілком можливо, прийшов час просити про надбавку до зарплати або почати краще планувати витрати.

6. Біль в ліктях

Якщо ви відчуваєте постійний біль в ліктях і точно знаєте, що вона не викликана травмою, це означає, що ви опираєтесь змін у вашому житті.

Якщо ви відчуваєте напругу в руках, те ж саме може відбуватися і у вашому житті.

Цілком можливо, що пора хоча б задуматися про те, щоб піти на компроміс і дозволити змін увійти у ваше життя.

7. Біль у кистях і руках

Біль в руках і кистях може свідчити про проблеми в спілкуванні.

Намагайтеся бути більш відкритими до нових людей та їх ідей. Запросіть колегу на обід або вечерю, постарайтеся дізнатися його ближче.

8. Біль у стегнах

Біль у стегнах може бути спробою вашого організму сказати про те, що ви занадто боїтеся йти вперед.

А ще біль у стегнах може свідчити про те, що ви опираєтесь змін або занадто осторожничаете, коли приймаєте рішення.

9. Біль у колінах

Біль у колінах може вказувати на занадто роздуте его і непомірно завищену самооцінку.

Будьте скромнішими. Допомагайте тим, хто потребує вашої допомоги. Займіться волонтерством.

І ніколи не забувайте про те, що ви всього лише смертний.

author avatar
Віталій Христюк
Віталій — видатний перекладач, редактор та автор статей, чия робота характеризується не тільки високим професіоналізмом, але і глибокою ерудицією. Його знання охоплюють широкий спектр тем і областей, що дозволяє йому створювати тексти, насичені інформацією, глибокими знаннями і унікальними інсайтами.
Клубер саморозвиток та особистісний ріст