Ці механізми наступні:
- Придушення – витіснення або обмеження імпульсів контримпульсами.
- Проекція – коли під тиском на «Я» індивіда, свідомість може спробувати вгамувати її, перекладаючи відповідальність за її виникнення на зовнішній фізичний світ. Замість того, щоб сказати: «Я його ненавиджу», кажуть: «Він мене ненавидить».
- Реактивне освіта – коли один з інстинктів викликає тривогу, чинячи тиск, тоді воно може нейтралізуватися, сконцентрувавшись на протилежному імпульсі. Наприклад, якщо почуття ненависті до будь-кого викликає тривогу, свідомість може заміщати її стимулюванням любові, щоб приховати ворожість.
- Фіксація – коли індивід зупиняється на одній із сходинок психологічного зростання (дитинство, дитинство, отроцтво і дорослий вік) замість того, щоб зробити наступний крок.
- Регресія. Підійшовши до певного етапу свого розвитку, індивід зі страху може відступити і повернутися на попередній етап. Будь втеча від контрольованого і реалістичного мислення, мрійливість (досягнення бажаного через чудесні зміни реальності) – це регресія.
Чому існують такі психічні механізми захисту, якщо вони настільки шкідливі у багатьох відношеннях? Їх існування пояснюється причинами еволюційного характеру.
«Я» дитини занадто слабко, щоб інтегрувати і синтезувати вимоги, які до нього пред'являються. Захист «Я» існує у вигляді запобіжних заходів. Коли «Я» не може зняти тривогу раціональними засобами, воно змушене вдаватися до таких заходів:
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
- Щоб відкинути небезпека – придушення;
- Щоб перекласти відповідальність за її виникнення на зовнішній світ – проекція;
- Щоб приховати небезпека — реактивне освіту;
- Щоб залишитися в колишньому стані – фіксація;
- Щоб відступити – регресія.
