Довіра у відносинах має вирішальне значення. І хоча зрада зазвичай передбачає відсутність вірності, існує безліч інших речей, які технічно не є зрадою, але можуть підірвати довіру та близькість між партнерами і навіть зруйнувати відносини в цілому:
Таємні розмови
Приватні розмови з ким-то протилежної статі і навмисне приховування їх від партнера може викликати підозру і відчуття зради. Навіть якщо розмови невинні, що оточує їх секретність може завдати шкоди вашим відносинам.
Надмірний флірт
Флірт поза відносин, будь то особисто або онлайн, може дати зрозуміти партнеру, що ви шукаєте уваги з боку когось ще. Хоча невинне кепкування — це нормально, надмірний флірт може перейти кордони і посіяти насіння сумнівів.
Інтимні подробиці
Розкриття особистих або інтимних подробиць ваших відносин комусь сторонньому може підірвати довіру. Особливо якщо ваш партнер не давав дозволу на розголошення такої інформації.
Пошук емоційної підтримки в іншому місці
Звернення за емоційною підтримкою до когось іншого, наприклад, на колишньому партнерові або близького друга, замість вашого партнера може підірвати емоційну близькість між вами. Хоча мати мережу підтримки важливо, віддавати перевагу комусь сторонньому, а не супутнику життя, не зовсім хороша ідея.
Перевірка соцмереж колишніх
Нав'язливий моніторинг профілів колишніх партнерів в соціальних мережах або романтичних інтересів з минулого може вказувати на недозволені почуття або відсутність прихильності вашим нинішнім відносинам. Це також може змусити вашого партнера відчувати себе невпевнено і неповноцінно.
Брехня в дрібницях
Брехня, навіть за, здавалося б, незначних питань, з часом може підірвати довіру.
Порівняння вашого партнера з іншими
Постійне порівняння вашого партнера з іншими, чи то з точки зору зовнішності, досягнень або характеру, що може змусити його відчувати себе недооціненим. Це також може викликати почуття невпевненості і образи.
Приховування інформації
Навмисне приховування інформації від вашого партнера, наприклад, про фінансові проблеми або особистих проблемах, може перешкодити щирому спілкуванню та сприяти виникненню недовіри. Прозорість необхідна для створення міцного фундаменту довіри.
Емоційна невірність
Розвиток глибокого емоційного зв'язку з кимось поза відносин, навіть без фізичної близькості, може бути настільки ж руйнівним, як і фізична невірність. Поділ інтимних думок, почуттів і бажань з кимось, окрім вашого партнера, може призвести до почуття зради.
