Насправді заздрість — не таке вже рідкісне явище. Насправді, ця емоція знайома багатьом з нас. Зрештою, ми всього лише люди. І нам завжди властиво бажати того, чого у нас немає. Проте, коли ви виявляєте у собі напади заздрість, необхідно вміти контролювати себе. Ви повинні зрозуміти, що заздрість може відняти у вас багато щастя — щастя, якого ви заслуговуєте.
Вам необхідно зробити крок назад і поглянути на всю картину того, що відбувається. У вашому житті відбувається багато хорошого. Є багато речей, за які ви повинні бути вдячні. Насправді, ймовірно, є багато людей, які заздрять тому, що відбувається у Вашому житті. Ніколи не варто боротися із заздрістю. Це нездоровий спосіб життя. Ви не хочете позбавляти себе прекрасною життя, яка могла б бути у Вас, життя, вільної від небезпек заздрості.
Постійна надмірна заздрість може привести до того, що ви відчуєте себе незадоволеним і нещасним у житті. Вона може заволодіти вашими думками настільки, що ви перестанете помічати те, чого дійсно повинні радіти. І це завжди виснажує. Якщо Ви постійно заздрите, то це просто марна витрата енергії. Ви витрачаєте занадто багато енергії на всі ці негативні почуття та емоції, пов'язані з заздрістю, а ви ніколи не хотіли б цього для себе. Завжди треба звільняти місце для більш щасливих і позитивних речей у житті. Вам необхідно більш чітко поглянути на своє життя, щоб побачити, що в ній є багато приводів для посмішки.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
ОСЬ ЩО ВАМ ПОТРІБНО ЗРОБИТИ, ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ ПЕРЕСТАТИ ЗАЗДРИТИ
1. Зрозумійте, хто ви насправді і що у вас є.
Якщо Ви постійно заздрите інших жінок, то, швидше за все, у Вас немає глибокого розуміння того, хто Ви є насправді. Можливо, у Вас всередині багато невпевненості в собі, яку Вам дійсно необхідно подолати, якщо Ви хочете стати краще. Ви можете думати, що оточуючі Вас жінки — найкращі люди і живуть краще. Але це не може бути правдою завжди. Кожен день, прокидаючись, Ви повинні говорити собі, що Ви дивні і що Ваше життя гідна того, щоб її прожити. В наші дні із-за соціальних мереж дуже легко потрапити в пастку, думаючи, що у інших людей життя краще, ніж у вас.
Проте ви бачите тільки те, що вони хочуть, щоб ви бачили. Ви повинні розуміти, що в інших людей теж є свої проблеми. Ви повинні зрозуміти, що ви самі по собі людина зі своїми примхами і зі своїми пропозиціями в цьому житті. У вас є свої слабкості, це правда. Але у Вас є і сильні сторони. Вам необхідно постійно переконувати себе в тому, що ви приносите користь іншим людям. Перестаньте вірити в те, що ви неповноцінні. Підтвердіть свою віру в себе.
2. Перестаньте порівнювати себе з іншими людьми.
Всі ми — люди. У кожного з нас є свої сильні і слабкі сторони. Всі ми привносимо в роботу щось нове і унікальне завдяки своїм рисам і особливостям. Ви повинні бути впевнені, що не станете настільки цинічними, щоб вважати, що ви не можете запропонувати світові стільки ж, скільки й інші люди. Не піддавайтеся ідеї, що інші люди живуть більш цінною життям, ніж ви, грунтуючись на довільних стандартах, які просто безпідставні і безглузді. Ви ніколи не повинні відчувати, що вас недостатньо. Ви заслуговуєте на те, щоб існувати в цьому світі так само, як і всі інші. Ви повинні бути впевнені в собі, щоб визнати свою індивідуальну красу, і ви повинні святкувати це в собі. Ви повинні робити те, що робить вас щасливим. Ви повинні займатися тим, що наповнює Ваше життя сенсом і самореалізацією. Ви завжди повинні відчувати себе виправданим у своїх захопленнях.
3. Навчіться радіти за інших людей.
Не завжди потрібно заздрити тому хорошому, що відбувається в житті інших людей. Потрібно вміти коректувати своє мислення. Радійте за них. Постарайтеся прийняти таке мислення, яке дозволить вам повірити в те, що ми всі разом. Успіх і щастя однієї людини — це успіх і щастя всіх. Життя занадто прекрасне. Ви не можете дозволити собі витрачати її даремно, постійно заздрячи.
