Молчание порой красноречивее любых слов…
Есть такая манипуляция — «не давать ответа». Народная мудрость давно заметила, что только действительно умные люди умеют сдерживать себя и не говорить всё, что только что пришло им в голову, понимая, что иногда лучше промолчать и в любом случае лучше вначале обдумать то, что ты собираешься сказать. Отсюда поговорка, что «слово — серебро, а молчание — золото».
Як зауважує Вільям Шекспір, «де мало слів, там вагу вони мають». А великий театральний режисер Станіславський у свій час помітив, який колосальний вплив на глядача і слухача надає вчасно зроблена пауза. «МХАТовска пауза» стала знаменитою на весь світ і в даний час є класикою театрального мистецтва. Але що таке ця сама «МХАТовская пауза»? — «Всього лише» своєчасне мовчання.
В телеграм-канале «Клубер» лучшие статьи об отношениях, психологии, эзотерике и саморазвитии, которые помогают обогатить внутренний мир и улучшить качество жизни.
Мовчання може бути використано далеко не тільки в театрі або публічних виступах. Напевно, майже всі по своєму дитячому досвіду знають, як выбешивало батьків, вчителів або вихователів, коли ми мовчали у відповідь на їхні претензії. Пам'ятаєте таке? А адже це викликало у нас подив, оскільки ми мовчали не навмисно, щоб їх не подратувати, а просто тому, що не знали що сказати. А чому вони, до речі, злилися?
Между прочим и во взрослой жизни такое встречается на каждом шагу: У людей без каких-либо исключений возникает или довольно сильное раздражение, если их игнорируют в ответ на их обращения, или же гнетущая эмоция тревоги. Именно поэтому, если Вы никак не отвечаете на хамство в Ваш адрес, делая вид, что обидчик для Вас — пустое место и не более, Вы тем самым даёте один из самых болезненных для обидчика ответов на грубость в Ваш адрес.
Справа в тому, що наша психіка так влаштована, що якщо ми поставили кому-то питання або ж звернулися до когось (наприклад, просто привіталися), але не отримали відповіді, а точніше — отримали у відповідь мовчання, наш мозок автоматично ідентифікує цю ситуацію як небезпечну, оскільки виникає невизначеність, а на зафіксовану невизначеність людська психіка завжди реагує або емоцією тривоги, або емоцією гніву.
То есть, при манипуляцией молчанием, расчёт как раз и делается на возникновение у жертвы эмоции тревоги или раздражения. Манипулятор обычно намеренно не отвечает обращения или вопросы жертвы, делает вид, что не замечает жертву. И именно в этом и состоит манипуляция молчанием. Цель манипулятора при этом может быть:
1. Просто помучить жертву (ей же плохо, когда она сидит в состоянии тревоги или бесится в бессильной ярости, например, наказать таким вот образом свою жертву).
По-перше, можна покарати мовчанням (ігноруванням) тих, хто дозволяв собі різкості в Вашу адресу. Напевно, більшість знає формулу «все — цієї людини для мене більше не існує» («руки я йому більше не подам»).
Во-вторых, это прекрасно знают те, кто любит обижаться и их жертвы. «Я с тобой больше не разговариваю» означает именно эту манипуляцию. Это значит, что при обращении жертвы к манипулятору, жертву будут игнорировать, делая вид, что не замечают ни её вопросов, ни её приветствий, ни других её обращений.
2. Добиться того, чтобы жертва пошла манипулятору на уступки, измученная тревогой.
Об этом я уже написал выше, когда упомянул формулу «я с тобой больше не разговариваю». Обычно путём манипуляции молчанием (игнорированием) манипулятор добивается от жертвы нужных ему уступок.
3. Добиться, чтобы жертва, взбешённая тем, что её игнорируют, наделала компрометирующих её поступков.
Например, наговорила разных гадостей: ведь как ароматом роз всегда пахнет от руки, которая их дарит, так и «скверный запах» стойко ассоциируется с тем, кто позволяет себе хамские высказывания в чужой адрес.
Як там було в Ігоря Губермана:
Мені моя гидливість дорога,
Мною керує давно:
Навіть щоб плюнути на ворога,
Я не набираю в рот гівно.
Губерман, певно, знає закон психології, що той, хто сипле образами або хамством, завжди завдяки цьому, як правило, виглядає набагато гірше того, кого він намагається знецінити чи образити. Забруднити іншого може і не вийти, але намагаючись це зробити себе забруднить майже завжди.
4. Продемонстрировать окружающим, что именно манипулятор тут доминирует в ситуации, показать всем, что он тут главный.
Ведь если кто-то может позволить себе роскошь игнорировать тех, кто к нему обращается, бессознательно такого все воспринимают как человека с более сильной позицией.
(Исключение — это судебное разбирательство: в силу закона те, кто себя не защищают в суде, как правило (но тоже не всегда), признаются судом имеющими более слабую позицию.)
То есть каждый раз, если человек начинает вдруг Вас игнорировать, не отвечая на заданные Вами вопросы, не реагируя на обращение к нему, отметьте себе, что против Вас применяют манипуляцию «не давать ответа». Тем самым Вы превратите для себя ситуацию из неопределённой в определённую. А это, в свою очередь, позволит Вам избавиться от эмоций тревоги и (или) бессильной ярости, ведь обе эти чудные эмоции возникают в подобных ситуациях именно в силу ощущения неопределённости.
Якщо Ви чітко проговорили собі, скажімо, щось типу «Ааа, зрозуміло — це він так маніпулює, це у нього така мета — своїм мовчанням у відповідь на моє звернення викликати у мене тривогу або щоб я безсило скаженів», то майже завжди всі Ваші негативні емоції тут же зникнуть. Втім, можуть і не зникнути, якщо, приміром, у Вас є не помічені Вами приховані невротичні ідеї величі («Я така людина, що ніхто не сміє мене ігнорувати!», «Я така людина, що ніхто не має права мовчати, коли я до нього звертаюся!», «Я така людина, що ніхто не має права намагатися мною маніпулювати!» тощо), але це — вже зовсім інша історія.
За матеріалами: Павло Євлахов
