Як повернути свою енергію з минулих подій, відносин? Щоб відчувати себе повноцінним, відчувати свою силу, дійсно важливо стати цілим в прямому сенсі. І це не пусті слова. Неповноцінність — це коли ви відчуваєте себе розколоті на частини, розбитими, відчуваєте, що вам когось або чогось не дістає, впадаєте в залежні і співзалежні відносини.
Коли ви розколоті на частини
Це відбувається, коли людина втрачає частинки себе, залишаючи їх в минулих відносинах, місця, події, травмах. Вам знайоме це відчуття? Якщо в деяких моментах ви впізнали себе, швидше за все, у вас містяться чужі частини, які ви придбали натомість у учасників минулих подій чи відносин. А ваші — перебувають у них. Ви як би одночасно знаходитесь тут і, в той же час, подумки або емоційно в цих подіях, відносинах.
Пропоную вам спосіб повернути свою енергію, силу, щоб направити її на створення того життя, яку ви хочете.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Чому важливо зібрати себе докупи
Зі свого досвіду скажу, що коли ви точно знаєте за іншу людину все що йому потрібно зробити, як він себе почуває і як йому допомогти, а про себе — ні, то це вірна ознака того, що ваші частинки розкидані в різні боки.
Ви починаєте жити чужим життям, забуваючи про свою. Саме так у мене було коли-то з близькою подругою, колишнім коханим і навіть з загиблої собакою.
Щоб знову здобути відчуття щастя, важливо повністю возз'єднатися з самим собою, зібрати всі частинки своєї душі разом і інтегрувати їх у себе, зібрати ядро своєї особистості.
Саме з цього стану ви можете почути свої бажання, потреби, голос своєї душі.
Якщо ви зробите повернення частин душі, енергії, сили, і в деяких випадках, здібностей, талантів, які ви неусвідомлено делегували іншим людям, коли ті, наприклад, дбали про вас, тоді зрозумієте, що потрібно вам, будете почувати СЕБЕ в першу чергу, свою душу, тіло, чути себе.
Як цього досягти? Пропоную такий метод.
Як повернути свою енергію назад
Складіть список всіх подій, людей, місць, які, як ви відчуваєте, тягнуть з вас енергію. Будьте впевнені, вам згадається саме те, з чим потрібно попрацювати.
Потім зможете цей список доповнювати та розширювати.
- Для тих, хто не може забути пішов з життя близької людини
Уявіть одного дорогого людини з цього списку, якого вже немає в живих, але з ким залишилася сильна зв'язок. При згадці про яку, ви виходите з рівноваги: сильно сумуйте, не можете переключитися на звичайні справи, зависає в почуттях.
Вдихайте з його способу свої частинки, посилаючи тому на видиху його енергію і фрагменти душі.
- Для тих, хто не може забути травматичну ситуацію з минулого
Уявіть травматичну для вас ситуацію в минулому. Знайдіть ту частину вас, яка застрягла там і перебуває в страху і самотності.
Покличте її до себе, скажіть, що тепер ви зможете подбати про неї, вдихніть її в себе. Відчуйте як стали з нею єдиним цілим.
- Для тих, хто не може забути коханого, з яким розлучилися
Уявіть колишнього коханого, якого ніяк не можете забути, і відчуваєте явну зв'язок з ним досі.
Розкажіть його образу, що готові попрощатися з ним і почати нове життя з іншим чоловіком. Попросіть віддати вам те, що належить вам, і віддайте йому його енергії.
Візуалізуйте як відбувається цей обмін, поспостерігайте весь процес до кінця. Якщо вас занадто багато пов'язує, розбийте роботу на два-три етапи.
Ті ж дії здійсніть щодо колишньої роботи, в яку ви вклали душу (зараз ви вже зрозуміли, що так робити шкідливо?), друзів, з якими давно не підтримуєте зв'язки, а раніше були дуже близькі.
Це може бути навіть місце вашого відпустки, яким ви сильно вразили. Вдихайте свої частинки душі, а видихайте подяку.
Такий же процес виконайте з мамою, татом, іншими родичами, з якими живете окремо. І обов'язково з недоброзичливцями. З ким у вас був конфлікт, це робити дуже корисно.
Так як в момент сильного емоційного напруження відбувається викид енергії та уваги в їхній бік, а значить і втрата сили.
Заберіть свою силу з неактуальних, нездійснених бажань. Там величезний скарб вашої енергії. І не забудьте про домашніх вихованців.
Деякі майстри вважають, що з чоловіком і дітьми це робити необов'язково — все одно наша енергетика змішується кожен день, особливо під час сну і сексу. Плюс в деякому сенсі ми є єдиною структурою «сім Я».
Є інша думка: і з тими, з ким живете під одним дахом, потрібно періодично робити повне повернення запозиченого. Поекспериментуйте. Знайдіть для себе прийнятний варіант.
Мені перший варіант вважається більш об'єктивним.
Здійснювати цю практику доведеться не день і не два, бажано повторювати ці дії регулярно протягом життя.
Приділіть кілька хвилин на день цього обміну і повірте, незабаром ви відчуєте себе більш наповненими і впевненими в собі, а енергетичне тіло більш щільним. Будете точніше і легше розуміти чого хочете.
Автор: Ганна Чередник
