Не забувайте, що наріжним каменем стосунків є спілкування...
1. Я вдячний/вдячна за тебе.
Вираз вдячності своєму партнеру і визнання того, що він значить для вас, може чинити істотний вплив на ваші відносини. Але, на жаль, часто ми цього не усвідомлюємо.
Вашій другій половинці вкрай важливо знати і бачити, як сильно ви її цінуєте.
Суть не в тому, щоб ви щодня купували квіти або ходили з коханим/коханою в ресторан. Іноді достатньо простої фрази на кшталт «Я так вдячний/вдячна за те, що ти у мене є!».
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
2. Я пишаюся тобою.
Коли людина, чия думка для нас важливіше думки всіх інших людей, говорить, що він пишається нашими досягненнями, то це сприймається нами як вишенька на торті наших відносин.
Будь то отримання підвищення і навіть підйом з ліжка, щоб піти на роботу після бурхливої вечірки, завжди показуйте свою підтримку, даючи партнеру зрозуміти, що ви пишаєтеся тим, що він робить і що ви його любите.
3. Я щасливий/щаслива бути з тобою.
Знання того, що ваш партнер щасливий бути поруч з вами, це вже комплімент. А ще це сильно мотивує. Це означає, що в їх очах ми досить гарні і приносимо їм радість.
Дайте йому/їй зрозуміти, що вони роблять вас щасливими.
4. Мені шкода.
Що б ви не зробили – запізнилися на вечерю, приурочений до річниці, або зіпсували його робочий костюм в пральній машинці (так, всі ми через це проходили), щире вибачення або визнання того, що ви розумієте його почуття, сприяють швидкому вирішенню конфлікту.
При правильному її використанні ця невелика фраза може надавати позитивний вплив на відносини.
5. Я знаю, що ти зараз відчуваєш себе.
Емпатія – це спосіб встановити зв'язок з людиною так, як цього не може зробити ніхто інший.
Коли ви говорите своїй другій половинці, що розумієте її почуття і що вам близькі її емоції, це відразу робить світ менш самотнім місцем. Це виводить людину зі стану ізоляції, незважаючи на те, що він зараз відчуває: сумує, святкує що-небудь або хвилюється.
Відчувати емоції разом дуже приємно.
6. Ти прекрасна.
Знання того, що ваш коханий чоловік вважає вас привабливою, сприяє гарному настрою і наповнює романтичні стосунки стабільністю.
Ми знаємо, що подобаємося своєму партнерові (принаймні, в теорії), але якщо ми чуємо це визнання від нього самого, то це зміцнює зв'язок між нами і робить наші відносини більш відчутними.
7. Розкажи, про що ти думаєш.
Висловіть готовність вислухати те, про що думає ваш партнер.
Якщо ми відчуваємо себе почутими і понятими, розуміємо, що нас люблять.
Відмінний спосіб домогтися у відносинах глибини – розповісти партнеру, що вам цікаво все те, що він хоче сказати, незважаючи на тему розмови.
Дозвольте розмови йти природним чином, не втручайтеся. Просто слухайте.
8. Я довіряю тобі.
Довіра – це фундамент, на якому будуються будь-які відносини.
Покажіть, що ви підтримуєте свою другу половинку і що довіряєте їй свої почуття. Дуже приємно бачити, коли людина вважає вас надійним джерелом комфорту та емоційного благополуччя.
