В дитинстві у мене був улюблений светр. Я одягала його до кожного свого вбрання. І не мало значення, чи підходить він обраному способу і пахне від нього дезодорантом. Ми були нерозлучні.
Одного разу я відкрила шафу, дістала свій светр і з жахом помітила, що він став занадто вузькою в плечах. Рукава ледве доходили до кистей, а блискавка більше не застібалася. Якийсь час я просто не звертала уваги на те, що виросла з нього. А потім я дійшла до точки неповернення, коли зі светром довелося попрощатися. Він тижнями, а може навіть місяцями висів у мене в гардеробі. Я не наважилась викинути його, хоча більше не могла його взути. Моя прихильність до минулого не дозволяла мені відпустити і жити далі.
Наші відносини з людьми розвиваються за тим же сценарієм. Ми перерастаем свою дружбу і романтичних партнерів як одяг. І в цьому ніхто не винен. А коли в нашому житті відбувається щось серйозне, то такий результат практично неминучий.
Це може бути важко прийняти, але часом розвиток вимагає відмовитися від колишніх стосунків. І мова зараз зовсім не про здатність людини створювати цінні зв'язку. Це супутні втрати нашого особистісного зростання. І те, як ми переносимо дані втрати, безпосередньо залежить від нашого сприйняття.
У телеграм-каналі «Клубер» кращі статті про відносини, психології, езотерики та саморозвитку, які допомагають збагатити внутрішній світ і поліпшити якість життя.
Розставання — вони навмисні, чи ні — можуть змусити нас плисти за течією без будь-якого якоря. Без цих людей нам може бути важко зорієнтуватися в житті. Але якщо б ми були готові потерпіти цей дискомфорт, він би показав нам, у чому полягає наша сила і як можна рухатися далі з допомогою жалю до себе.
Кожне розлучення покращує розуміння того, як ми ставимося до інших людей, як дбаємо про себе і чого хочемо від життя. Ні, нам зовсім не потрібно забувати все хороше, що у нас було. Суть в тому, щоб навчитися цінувати те, що дали нам ці зв'язки, і зрозуміти, коли настав час відпустити.
Якщо ви будуєте своє життя на пріоритетах, закладених у ваших базових цінностях, вам стає зрозуміло, які відносини слід розвивати, а від яких потрібно відмовитися. І це необов'язково носить особистий характер. Немає ніякої потреби засуджувати інших за обраний ними шлях або ставити себе вище за тих, кого ми залишили в минулому. Вони були присутні в нашому житті з якоїсь причини, тому відпускати їх потрібно з вдячністю.
Чіпляючись за речі, які нам більше не потрібні, ми нікому не робимо краще. Мій светр пролежав в шафі багато місяців, хоча вже міг бути у когось іншого, хто б любив так само сильно, як і я в свій час. Так, я усвідомлюю, що олюднювала светр, але ж він був мені такий дорогий!
Цілком логічно, що ми будемо прагнути підтримувати внутрішній баланс або прагнути до відчуття нормальності після пережитого події, яка змінила наше життя. Але таким чином ми продовжуємо чіплятися за свої застарілі цінності і переконання, хоча заслуговуємо кращого.
Відмова від відносин, які більше не приносить нам користі, це одна з вищих форм прояву самосострадания. Це не прояв злості і не акт помсти. Це прийняття.
Єдина константа в нашому житті — це зміни, і це стосується всіх сфер нашого життя. Наша реальність схильна до змін, а заперечення цієї простої істини заподіює і нам, і оточуючим нас людям більше проблем, ніж це необхідно.
Ми повинні усвідомити, що труднощі роблять нас такими, якими ми повинні бути. Я до сих пір сумую за деякими своїми відносин, що віджили себе. Але я не шкодую про попередніх версіях себе.
Зустрічаючись і прощаючись, ми повинні бути готовими приймати свої відносини такими, якими вони є, дозволяючи їм закінчуватися, коли для цього прийде час.
А біль і емоційні страждання з'являються в нашому житті, тільки якщо ми продовжуємо чіплятися за те, від чого давно слід було відмовитися. Спочатку відпускати дуже складно, але так ми розкриваємо свій потенціал безмежного зростання і самосвідомості.
